innhold:
Medisinsk video: Bryst er best, NORSK 14 min
Formen og størrelsen på brystene kan endres gjennom hele livet ditt, spesielt under graviditet og amming. Stor bryststørrelse bestemmes av hvor mye fettvev er inneholdt i den. Når brystene produserer melk, vil fettvev størkne slik at brystene vil se forstørrede. Så, hvorfor bryter brystene når du ikke produserer melk lenger?
Hva skjer med mors bryst etter amming
Brystene inneholder ikke noe muskel i det hele tatt, rent fettvev. Brystene dine er festet til brystveggenes muskler ved hjelp av tynne bånd (Cooper ligaments). Disse ligamentene er ikke så fort, så brystene dine kan bevege seg når du hopper eller løper.
Når du er gravid, vil ligamentene og huden som støtter brystene strekke etter den fullere og tyngre veksten av brystene for å forberede plass til melkproduksjon, mens fargene på brystvorten og huden rundt brystet (areola) vil mørkere. Etter at barnet er født i verden, øker blodtilførselen til brystene for å produsere melk. Når du ammer, blir brystene fulle og tyngre for å holde melkeforsyningen strømmer.
Så snart du slutter å amme, begynner bryststrukturen gradvis å erstatte det melkproduserende vevet med fettvev for å gi brystet tilbake til begynnelsen. Denne endringen er en naturlig prosess, som tar omtrent seks måneder etter at du slutter å amme. Denne strekningen kan føre til at brystene kanskje ikke føles så stramme som før. Denne endringen vil fremdeles oppstå uansett om du ammer barnet ditt eller ikke i det hele tatt.
Til slutt, amming gjør sagging og minkende bryster bare en myte. Bytte bryster etter fødsel er mer påvirket av graviditetshormoner, ikke på grunn av amming.
Saksende bryst er mer sannsynlig å oppstå hvis du røyker
«Kvinner kan være motvillige til å amme fordi de er hjemsøkt av myten om saktende bryst,» sa Brian Rinker, plastikkirurg og forsker ved University of Kentucky. Live Science, "Nå, gravide kvinner kan slappe av etter å ha lært at amming ikke vil ofre utseendet på deres bryster."
Saksende bryster kan utløses av andre faktorer utenom amming, inkludert overvekt, genetisk, en historie om antall graviditeter du har, brystene dine er faktisk store, og hvis du røyker. Sigaretttoksiner som absorberes i kroppen, bryter ned proteiner i huden, kalt elastin, noe som gjør at huden ser ung ut og støtter brystet.
Tips for å forhindre sagging bryster
Naturligvis faller brystvev med alder, uansett om en kvinne har renset eller ikke. Men dette betyr ikke at du ikke kan forhindre eller bremse prosessen med brystavsetning. Du kan gjøre en rekke ting, for eksempel tipsene nedenfor, for å opprettholde brystets utseende mens du er så fast og tett som mulig.
- Bruk en komfortabel og behagelig graviditetsbh til å beskytte brystet fra muligheten for sagging som begynner før barnet er født.
- Overvåk vekten din under graviditeten. Vektøkning på 11-15 kilo er det ideelle beløpet for å opprettholde en sunn vekt under graviditeten. Å være overvektig sprer seg gjennom hele kroppen, inkludert brystet. Jo større brystene vokser under graviditeten, jo mer sagging senere, på grunn av overvekt og strukket hud.
- Hold huden fuktig og godt næret. Omsorg for kroppen med fuktighetskrem vil opprettholde strukturen av hudvevet for å forbli leire og smidig, selv om den strekkes.
- Etter at du har født, invester deg i å kjøpe en ny bh. Hvis du ammer, vil brystene dine fortsette å vokse, så du må kanskje bytte bh størrelse. Når babyen begynner å unnslippe fra morsmelk, begynner brystene å gå tilbake til størrelse før de blir gravid. Hvis du ikke ammer, ikke forvent at brystene dine skal gå tilbake til normal umiddelbart. Du kan kanskje umiddelbart bytte fra pleiebaren til en standardbh, men vi anbefaler å kjøpe forskjellige størrelser, bare hvis du gir den mest hensiktsmessige støtten.
LES OGSÅ:
- Kan amming virkelig miste vekt?
- Er amming virkelig forhindring av brystkreft?
- Er det trygt å hvite tenner under graviditet eller amming?
