innhold:
- Medisinsk video: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159
- Det er et forhold mellom fysisk form og barns intelligens
- Barn som passer, deres hjernevolum er 12% større
- Barns intelligens påvirkes også av følgende
- 1. Være vant til å trene og opprettholde helse
- 2. Foreldre må også være oppmerksom på ernæring og ernæring
- 3. Juster barnets hvilemønster
Medisinsk video: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159
Barnets helse og fysiske helse er viktig for foreldrene. Foruten å kunne få barn til å leke, gjøre aktiviteter og samhandle med vennene sine, viser det seg at fysisk trening også påvirker barns intelligens, vet du. Hvordan påvirker forholdet mellom kroppen og intelligensen av barnets hjerne hverandre? La oss se på forklaringen nedenfor.
Det er et forhold mellom fysisk form og barns intelligens
Nye studier som vises i tidsskriftet Brain Research, bruk en MR-test eller magnetisk resonansbilder å undersøke hjernen og kroppen på 49 barn. Denne undersøkelsen ble utført for å finne ut, er det et forhold mellom fysisk kondisjon og barns intelligens.
Denne studien ser på forskjeller i hjernen mellom friske barn og barn som ikke er i form eller ikke passer. Professor i psykiatri fra Illinois University, Laura Chaddock, sa at denne studien fokuserte på hippocampus.
Hva er hippocampus? Hippocampus er en del av cerebrum som spiller en viktig rolle når mennesker lærer og husker ting. Faktisk, før denne studien ble også utført hos voksne, med samme formål. Som et resultat, voksne som liker å trene har en større hippocampus størrelse enn folk som ikke liker sport. Da er fordelene med denne store hippocampus knyttet til bedre arbeidsytelse og problemstilling.
Mens forskning som ble testet med dyr, fikk også lignende resultater. Dyr som trengte å trene viste også en økning i størrelsen på hippocampus. Og en annen signifikant innflytelse er at trening kan øke veksten av nye nevroner og overlevelse av celler i hjernen til disse dyrene.
Barn som passer, deres hjernevolum er 12% større
Vel, i denne studien, dr. Chaddok fant de samme resultatene og ble en viktig retningslinje som var viktig for foreldrene. Faktisk er det en innflytelse av kroppstrening på betingelse av barns intelligens.
Av de 49 barna som er testet, har det gjennomsnittlige barnet som er skikkelig og sunt, et større hjernevolum, ca 12% større, sammenlignet med et barn som er en vanlig kropp. Fordi forskere også rapporterte en økning i fysisk aktivitet av barn ved å bruke kondisjonstester ved hjelp av tredemølle.
Chaddok uttalte at barn som ofte trener hjernen, er mer i stand til å bruke oksygen de kommer inn i forhold til barn som har mindre kroppslige legemer. Og barn som er fysisk egnet, har også bedre minnetester.
Barns intelligens påvirkes også av følgende
Som nevnt ovenfor, hvis barns intelligens faktisk påvirkes av deres fysiske tilstand som passer. Men det er ikke alt. Det er fortsatt flere andre påvirkninger som kan være nyttige for vekst og utvikling og barns hjerneferdigheter. Følgende er noen av de innflytelsesfaktorene som foreldrene må være oppmerksomme på når de skal støtte sine barns kondisjon og intelligens:
1. Være vant til å trene og opprettholde helse
Det er vanskelig å få barn til å trene flittig. Fordi dette er svært avhengig av barnets vilje. Men selv en liten øvelse hvis den brukes regelmessig og minst 3 ganger i uken, kan trene motorsykler og forbedre barnets helse.
2. Foreldre må også være oppmerksom på ernæring og ernæring
Det har vært allment kjent at begge avgjør i stor grad barns kondisjon og intelligens. Derfor, som foreldre, må du alltid være oppmerksom på matmønstrene som forbrukes av barn. Bli vant til å konsumere sunn mat og unngår fet og klar mat. Fordi et barns oppførsel faktisk kan bestemmes av det han spiser hver dag.
3. Juster barnets hvilemønster
Barn har et meget høyt aktivitetsnivå, hvis det ikke er balansert med tilstrekkelig hvile, vil det i stor grad påvirke kroppsevnen som i siste instans påvirker intelligensnivået til barnets hjerne, fordi uten å være tilstrekkelig hvile, vil barna føle seg trette mens de studerer. Foreldre barnet forsove minst 7-8 timer i natt og ta en lur 2 timer om dagen.
