innhold:
- Medisinsk video: Study Music Alpha Waves: Relaxing Studying Music, Brain Power, Focus Concentration Music, ☯161
- Ulike måter å forbedre barnets minne på
- 1. Spill mens du lærer
- 2. Historie forteller sammen
- 3. Invitere til å synge
- 4. Fysisk aktivitet
- 5. få nok søvn
- 6. Vær oppmerksom på næringsinntaket
Medisinsk video: Study Music Alpha Waves: Relaxing Studying Music, Brain Power, Focus Concentration Music, ☯161
Hjernen er en av de viktigste organene i menneskekroppen som fungerer for å regulere alle organets funksjoner, hvorav den ene er minne. På barn, slik at de kan huske studenter på skolen, må de sikkert ha gode minnekompetanse. Dessverre er hvert barns minnesevne annerledes. Noen er lett å glemme, og noen er unge, husker alt.
Likevel, ikke bekymre deg, kan følgende enkle måter være en måte å forbedre barnets minne for å være mer optimalt i å absorbere leksjoner i skolen. Hva gjør du Les videre for å finne ut.
Ulike måter å forbedre barnets minne på
Minne eller ofte referert til som minne er prosessen med å opprettholde, lagre og huske tidligere erfaringer. Hovednøkkelen til minnet er å flytte informasjon fra korttidsminne til langtidsminne.
Sitert på siden babble, Dr. Sarah Brewer, en ernæringsfysiolog i sin bok Super Baby, sier at hvis barnets kortsiktige minne bare kan lagre fakta i omtrent fem minutter, kan det langsiktige minnet lagre fakta for resten av livet. Dette langsiktige minnet består av vaner som ofte utføres som evnen til å lære (sykle), generell kunnskap og personlig erfaring.
Vel, her er noen enkle måter du kan gjøre for å forbedre barnets langsiktige minne.
1. Spill mens du lærer
Spille er en måte å forbedre barnets minne, som de fleste barn liker. Nah. For å forbedre hjernens utvikling, gjør gøy aktiviteter sammen med den lille. For eksempel ved å be ham om å spille mens han studerer.
Noen av spillene du kan gjøre med barnet ditt for å stimulere hans minne er puslespill, flash-kort, farger, spiller ulike former og farger, og limer inn tall, bokstaver eller bilder.
2. Historie forteller sammen
Du kan fortelle en rekke historier før sengetid og på fritiden. Når du er ferdig med fortellingen, inviter barnet ditt til å huske historien igjen, for eksempel navnet på tegnet, stedsnavnet og så videre. Ved å gjøre repetisjon, vil barnet etter en stund bli vant til å lytte og registrere det i minnet.
Bortsett fra historiebøker, kan du også bruke hånddukker, bilder som kan endres og tiltrekke seg oppmerksomhet.
3. Invitere til å synge
Du kan også forbedre et barns minne med musikk og invitere ham til å synge, for eksempel å synge trinn for å knytte en sko. Ikke glem å også invitere den lille til å danse og klappe for å øke sin spenning og entusiasme.
Hvis denne aktiviteten utføres rutinemessig, vil barnet etter hvert forsøke å etterligne tonen og sangteksten som ofte blir sunget og husker informasjonen i sangen.
4. Fysisk aktivitet
Ulike studier har vist om fysisk aktivitet gi fordeler som er gode for kroppen som helhet. Derfor har barn siden barnet også vært vant til å være fysisk aktive. Fysisk aktivitet hos barn gir mange fordeler som å skape bevegelsesferdigheter, sosial samhandling med de omkringliggende menneskene, og også hjernens utvikling.
I tillegg vil denne fysiske aktiviteten redusere risikoen for at barnet ditt blir påvirket fedme tidlig, Aktive barn lærer mer effektivt, både i og utenfor skolemiljøet. Så ikke glem å invitere din lille til å gjøre morsomme fysiske aktiviteter og variere i henhold til utvikling i henhold til hans alder.
5. få nok søvn
En studie utført av Northwestern University fant at tilstrekkelig søvn er nøkkelen til å opprettholde minne. Dette er fordi i søvn lagrer viktige ting som har blitt lært i løpet av dagen.
Det er derfor, sørg for at barnet ditt får god søvn hver dag. National Sleep Foundation (NSF) anbefaler sengetid liten 11-13 timer per dag (inkludert lur).
6. Vær oppmerksom på næringsinntaket
Bortsett fra noen få enkle vaner nevnt ovenfor, må du også være oppmerksom det lille er ernæringsmessige inntak. Å gi næringsrik mat til barnet ditt spiller faktisk også en viktig rolle som en måte å forbedre barnets minne på, vet du!
Aktiver barnets ernæringsmessige inntak ved å gi mat som er rik på vitaminer, folsyre, essensielle fettsyrer, jern og sink for å stimulere hjernens funksjon som i siste instans vil påvirke hans minne.
