innhold:
- Medisinsk video: Game Theory: How To WIN A War (Assassin's Creed Odyssey)
- Ulike typer kampsport for kvinner
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. Brasilianske jiu jitsu
Medisinsk video: Game Theory: How To WIN A War (Assassin's Creed Odyssey)
Basert på rapporten fra Polda Metro Jaya var det en forbrytelse som skjedde hvert 12. minutt 18 sekunder i Jabodetabek-området gjennom 2016. Enda verre, DKI Jakarta ble rangert som nummer 9 i verden som den mest usikre byen for kvinner. Kriminalitet kan oppstå når som helst og hvor som helst. Derfor er det ikke noe galt med å beskytte deg mot trusselen om kriminalitet. Her er noen valg av typer kampsport for kvinner som du kan begynne å lære og mestre.
Ulike typer kampsport for kvinner
Vær oppmerksom på at kampsport ikke bare kjemper eller klager fysisk styrke. Selvforsvar er i utgangspunktet en kunst for å utvikle mentale og fysiske ferdigheter for å forsvare seg mot angrep.
1. Taekwondo
Taekwondo er en koreansk kampsport, hvis rykte er ganske global.Taekwondo er et av valgene til kampsport for kvinner å bli regnet med. Taekwondo-bevegelsen fokuserer mye på sparking og stansing som et middel til selvforsvar.
Ved å lære taekowondo, er du samtidig på å lære teknikken til å låse motstanderens lemmer med sine egne lemmer, slik at skurken ikke kan bevege seg. Du blir også mer årvåken hvis noen ganger er noen forstyrrende. Fordi taekoweondo også trener reflekser og styrke i kroppen, for eksempel fra veien til å stå med riktig holdning.
2. Krav Maga
Krav Maga er en kampsport populert av den israelske hæren. Krav Maga lærer kvinner hvordan man skal håndtere væpnede angrep og når angrepet med bare hender.Selvforsvar for kvinner er også rettet mot å forberede brukerne til å møte de verste situasjonene både fysisk og mentalt. Du vil bli lært armløse kamper eller med våpen, en til en, for å møte kriminelle i grupper.
3. Aikido
Kampsport for denne kvinnen er fra Japan. Aikido er en defensiv bevegelse som læres å avlede kraften til en angriper og bruke den til å bekjempe den. Aikido er gunstig for kvinner fordi det ikke krever at du blir sterkere. Dette selvforsvaret tar sikte på å utnytte motstandernes energi for å svekke dem. Veien til å beskytte deg selv undervist av Aikido er hvordan vi vil bli angrepet av dårlige mennesker og kan låse bevegelsene deres og kaste dem.
4. Brasilianske jiu jitsu
Brasiliansk jiu jitsu er en kampsport avledet fra brasiliansk brytingsteknikk og kombinert med judo sportsbevegelsen fra Japan. Teknikken i kampsport er unik og ganske utmattende. Teknikken fokuserer på strangling teknikker og låsing på gulvet som er nyttig for lammende motstandere. Denne kampsporten fungerer for en kvinne å bryte seg bort fra motstanders hånd når hun er i nedre stilling eller truet med kroppsposisjonen oppad.
