innhold:
- Medisinsk video: studying korean + some more tips | not really studying with nina 10
- Tips for å lære barn å raske for første gang
- 1. Gi barnet et eksempel
- 2. Tvinge ikke barn til å raske full eller etter dine ønsker
- 3. Be barnet om å raske fra bestemte matvarer
- 4. Gi takknemlighet til barnet hvis han har lykkes med å løpe fort
Medisinsk video: studying korean + some more tips | not really studying with nina 10
Små barn som ikke er pubertet, er ikke pålagt å gjennomgå Ramadan-fasting. Imidlertid har du som foreldre absolutt ingenting galt hvis du vil introdusere barn om Ramadan-fasting fra en tidlig alder. Så, når han allerede er pubertet senere og er forpliktet til å raske, kan han allerede kjøre Ramadan fasting godt. Så, hvordan å lære barn fastende først?
Tips for å lære barn å raske for første gang
Undervisning barn fasting kan være vanskelig for deg. Noen ganger er det barn som vil raske som andre familiemedlemmer, og det er også barn som ikke vil. Før du lærer barn fastende, bør du først gi barns forståelse hva som er fastende og hvorfor de trenger å kjøre det hvert år. Etter å ha fått forståelse, kan det være lettere for barn å delta i fasting.
Følgende er tips for å undervise fastende barn for første gang:
1. Gi barnet et eksempel
Å gi leksjoner til barn bør ved eksempel. Dette gjør det lettere for barn å trene det. Et eksempel er fra deg selv.
Når du faster, vil barnet spørre hva som er fast, hvorfor spiser du ikke eller ikke, og så videre. Dette vil føre til nysgjerrighet av barnet, så barnet vil prøve det og trene det selv. Husk at i en ungdoms alder kan barn enkelt etterligne oppførselen til noen rundt dem.
2. Tvinge ikke barn til å raske full eller etter dine ønsker
Gi barnet åpningsplass for raskt. Du må huske at barnet fortsatt er i en periode med vekst og utvikling der han fortsatt trenger mye næring. I tillegg kan små barn ikke hjelpe seg selv med å få mengden mat og drikke som de trenger. Så, å tvinge barn til å raske full eller rask hver dag kan forårsake helserisiko for barn.
Det er best å begynne å lære barn å raske sakte. Fra å faste flere timer på en dag, øker du igjen hvis barnet har bestått det. Viktigst av alt, barn vet hva som er fastende og hvordan man gjør det. Barnets evne til å raske vil også øke over tid sammen med sin vane med å faste.
3. Be barnet om å raske fra bestemte matvarer
Hvis barnet er vant til å spise bestemt mat eller favorittmat, spør barnet om å unngå disse matvarene mens det fastes. For eksempel, hvis barnet liker sjokolade og sjetonger, spør barnet om ikke å spise det i faste timer.
Dette kan bidra til å eliminere dårlige vaner av barns forbruksmønstre. I tillegg kan det også hjelpe barn å sette pris på mat mer.
4. Gi takknemlighet til barnet hvis han har lykkes med å løpe fort
Uansett hvor mange timer barnet har fastet eller hvor mange dager barnet følger fast, bør du belønne barnet ditt etter at han har fastet. Denne prisen kan øke barnas entusiasme for å delta i faste igjen og igjen. Du trenger ikke å gi en gave til et barn, bare ros på ham og si at han er et stort barn. Barnet er allerede og blir stadig mer begeistret for å raske.
Du kan også gi barnets favorittmat når det er åpent. Dette er også en av de tingene som gjør barna lykkelige når de faster. Men fortsett å velge sunn mat for barn som inneholder viktige næringsstoffer for barn, for eksempel matvarer som inneholder karbohydrater, fett, proteiner, vitaminer og mineraler. Ikke bli vant til å gi gaver til barn med søte matvarer fordi det kan ha en negativ innvirkning på barns spisevaner.
