innhold:
- Medisinsk video: Ny versjon av Taxifix!
- Søppelmat gjør immunforsvaret mer aggressivt
- Hvorfor spise junk food Faktisk gjør kroppen betent?
- Til slutt løper du risikoen for kronisk sykdom
Medisinsk video: Ny versjon av Taxifix!
Hvor ofte spiser du junk food? Er det en gang i måneden eller en gang i uka? For nesten de fleste er junk food faktisk førstevalg når det er fanget eller lat for å finne mat. Men tilsynelatende kan mest junk food gjøre deg lett syk. Hvorfor, hvordan kommer det?
Søppelmat gjør immunforsvaret mer aggressivt
Oppgaven ovenfor kommer fra resultatene av forskning utført av eksperter fra Universitetet i Bonn. Forskningen, publisert i Cell journal, utførte eksperimenter på mus gitt mat junk foodderetter overvåket utviklingen av hans helse, inkludert hans immunsystem.
På slutten av studien ble det funnet at musantistoffene hadde økt unaturlig slik at de jobbet mer aggressivt enn før. Fordi maten skaffer matulike betennelser i kroppen. Derfor reagerer kroppens kropp ved å øke immunforsvaret. Det samme antas også for mennesker.
Hvorfor spise junk food Faktisk gjør kroppen betent?
Søppelmat Vanligvis har det høyt kaloriinnhold og fettinnhold. For eksempel inneholder en servering burgere opp til rundt 600-800 kalorier. For ikke å nevne du drikker brus og pommes frites eller andre tilleggsmenyer som er definitivt stekt. Deretter kan du spise 1000 kalorier i ett måltid. Overflødig fett og kalorier i kroppen kan forårsake fortykning av fett.
I kroppen blir kalorifôrvarer omdannet av kroppen til fettreserver i form av adipocytceller. Vel, denne cellen vil stimulere betennelse i kroppen. Så jo flere adipocytceller som dannes i kroppen, jo mer kroppsceller som er skadet av betennelse.
Til slutt løper du risikoen for kronisk sykdom
Dessverre er kroppens immunsystem for å være aggressiv, ikke en god ting. Ved første vil kroppen gi motstand og opprettholde sin normale tilstand. Men hvis du fortsetter å konsumere junk food, så vil virkningen være dårlig for helse.
I flere studier ble det sagt at tilstedeværelsen av forstyrrelse i immunsystemet kan få en person til å oppleve autoimmune sykdommer. Denne sykdommen fører vanligvis til at kroppen skader normalt vev og celler, slik at det blir mange helseproblemer.
I tillegg vil betennelse forårsaket av fettavsetninger også fortsette å forekomme. Denne betennelsen vil stimulere vevskader, slik at kroniske sykdommer oppstår. For eksempel hjertesykdom, hjertesvikt, hjerneslag og diabetes.
Så, hvis du vil være fri for disse helserisikoen, bør du la dine spisevaner junk food fra nå av. Forbedre diett og mat valg fra nå av, før det er for sent.
