innhold:
- Medisinsk video: Nirvana - The Man Who Sold The World (MTV Unplugged)
- Kroppsfett er bevist å beskytte huden mot sykdomsbakterier
- Hvordan kan kroppsfett svekke sykdomsbakterier?
- Men gjør ikke dette en grunn til at du skal spise mer fett
Medisinsk video: Nirvana - The Man Who Sold The World (MTV Unplugged)
Ikke alt fettet i kroppen din er dårlig. Som andre næringsstoffer har fett en rolle og ansvar for å opprettholde helsen din. Ikke bare som energibesparende, er fett også kalt kan hjelpe kroppen med å bekjempe bakterielle sykdommer.
Så hvordan kan kroppsfett som vanligvis brukes som hovedmistenkt for din vektøkning, faktisk beskytter deg mot smittsomme sykdommer?
Kroppsfett er bevist å beskytte huden mot sykdomsbakterier
Fra en studie utført av eksperter fra UC Sand Diego School of Medicine som prøvde å gjøre eksperimenter på mus for å finne ut mer om rollen av fett i kroppen.
Studien publisert i 2015 i denne Science Mag, forsynte med vilje bakteriell infeksjon av sykdommen (Staphylococcus aureus) hos mus som ble testet på det tidspunktet. Deretter injiserte forskerne mer fett i overflateområdet av rottehuden.
De fant ganske overraskende resultater, nemlig at fett kan hjelpe kroppen til å bekjempe sykdomsbakterier som kan forårsake infisert hud. Staphylococcus aureus i seg selv er en type bakterier som er hovedårsaken til hud- og mykevevsinfeksjoner hos mennesker.
Hvordan kan kroppsfett svekke sykdomsbakterier?
Kroppsfett som med hell svekker bakteriell beskyttelse Staphylococcus aureus er fettfett. Adipose fett er en kroppsfett innskudd som alle har. Alle kaloririke matvarer vil bli omdannet av kroppen til fett og lagret i adipocytceller. Disse adipocytcellene spredes over alle deler av kroppen, hvorav noen er mellom organene og andre som er under overflaten av huden.
Når sykdomsbakterier prøver å komme inn og ødelegge hudens forsvar, vil fettfett som er under overflaten av huden, naturligvis angripe og blokkere bakteriene fra å komme inn i kroppen. Ifølge forskerne har fett nesten det samme svaret som hvite blodlegemer som vil drepe bakterier og fremmede stoffer som kommer inn i kroppen.
Ikke bare det, fra studien var det kjent at fettfett produserer et stoff kalt cathelicidin, et stoff som kan forbedre immunsystemets respons. Slik at hvite blodlegemer fungerer mer effektivt og raskt i å fjerne alle smittsomme bakterier.
Men gjør ikke dette en grunn til at du skal spise mer fett
Faktisk må det innrømmes at høyverdig mat har en deilig og deilig smak. Fettet i seg selv gir en mer smakfull smak, noe som gjør det mer deilig. Men fortsatt må du begrense forbruket av matvarer som inneholder høyt fett og ta hensyn til hvilken type fett du vil konsumere. Pass på at maten du spiser har mer umettet fett enn mettet fett, som fisk, avokado og forskjellige typer nøtter.
