innhold:
- Medisinsk video: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language
- Tegn og symptomer på jodmangel i kroppen
- 1. Hevelse av skjoldbruskkjertelen
- 2. Kroppsvekten stiger dramatisk
- 3. Lett trøtt og kaldt
- 4. Hårtap og tørr hud
- 5. Hjerteslaget sakter seg
- 6. Vanskelig å huske
Medisinsk video: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language
Rapportering fra pressemeldingen fra det indonesiske sundhetsdepartementet viste at Riskesdas-dataene fra 2007 viste at 90 prosent prestasjonsmål, bare 62,3 prosent av husstandene i Indonesia konsumerte iodisert salt. Dette betyr at det fortsatt er mange mennesker som ikke forstår godt om farene ved jodmangel for helsen.
Hvis kroppen ikke får det nødvendige iod på en dag, vil kroppen være utsatt for forstyrrelser på grunn av jodmangel (IDD). Disse inkluderer goiter, hypothyroidism, mental retardasjon, abort og fysiske utviklingsbarrierer. Så, hvordan kjenner du symptomene på jodmangel?
Tegn og symptomer på jodmangel i kroppen
Jod spiller en viktig rolle i å produsere skjoldbruskhormoner i kroppen. Dette skjoldbruskhormonet fungerer for å hjelpe metabolisere og støtte barnets utvikling.
Selv om bare en liten mengde er nødvendig, men faktisk ikke noen få mennesker opplever mangel på dette mineralinntaket. Ulike tegn og symptomer på jodmangel er:
1. Hevelse av skjoldbruskkjertelen
Når jodinntaket ditt er mindre enn 100 mcg (mikrogram) per dag, vil kroppen begynne å produsere skjoldbruskhormon (TSH) for mye. Dette kan føre til hevelse i skjoldbruskkjertelen, eller det som kalles en goiter.
I Indonesia alene er denne tilstanden bedre kjent som goiter. Du tror kanskje at en goiter-bump kan ses tydelig på nakken og føles smerte. Selv om det ikke er slik, vet du.
En assisterende foreleser i endokrinologi og metabolisme fra det omfattende kreftssenteret hos Wake Forest Baptist Medical Center, Brittany Henderson, MD, sa at kuper kun kan ses gjennom ultralyd eller CT. skanning.
Men hvis du opplever en følelse av å blokkere halsen, for eksempel når du er kvalt eller har problemer med å svelge, kan dette være et tidlig symptom på goiter.
2. Kroppsvekten stiger dramatisk
Hvis du føler at vekten din har økt dramatisk, selv om du ikke spiser mye, kan du være mangelfull i jod. Men faktisk er ikke alle tilfeller av vektøkning definitivt symptomer på jodmangel.
Hovedfunksjonen til skjoldbruskhormon er å bidra til å kontrollere kroppens metabolisme, nemlig ved å bryte ned mat til energi og varme. Når skjoldbruskhormonnivåene er lave, vil kroppen bli overveldet for å behandle mat. Som et resultat vil kalorier fra mat lagres i form av fett og øke vekten din.
3. Lett trøtt og kaldt
Selvfølgelig, hvis kroppen føles sliten etter en dag med aktiviteter. Men vær forsiktig, dette kan også være et av symptomene på jodmangel.
En studie publisert i Hippokratia-journalen fra 2010 viste at rundt 80 prosent av personer med lavt skjoldbrusknivå har en tendens til å være lett utmattet og kaldt. Fordi kroppens sakte metabolisme gjør at kroppen ikke klarer å produsere energi. Kroppen føles også svak og kald.
4. Hårtap og tørr hud
Ikke bare regulerer kroppens metabolisme, skjoldbruskhormoner fungerer også for å kontrollere veksten av hårsekkene. Når kroppens skjoldbruskkjertelhormon er lavt, vil hårsekkene dine slutte å regenerere eller vokse tilbake. Dette gjør håret tynt og lett faller ut.
Ikke bare hår, celleregenerasjon avhenger også av høy eller lav skjoldbruskhormoner i kroppen. Hudceller vil være vanskelig å regenerere og svette sjeldnere når kroppen får mindre jodinntak. Som et resultat har huden en tendens til å tørke og lett avskalere.
5. Hjerteslaget sakter seg
Før eller senere påvirkes hjertefrekvensen av jodinnholdet i kroppen. Hvis dette mineralnivået er for lavt, vil hjertefrekvensen minke. Omvendt, det meste av jodinntaket kan øke hjertefrekvensen.
Alvorlig og kronisk jodmangel kan redusere hjertefrekvensen unormalt. Hvis det ikke behandles umiddelbart, kan dette føre til at kroppen føler seg svak, sliten, svimmel, til og med bevisstløs.
6. Vanskelig å huske
En studie med 1000 voksne fant at deltakerne som hadde høye skjoldbruskhormonnivåer, hadde en tendens til å ha sterkt, responsivt minne sammenlignet med deltakere med lavt skjoldbruskhormon.
Skjoldbruskhormoner spiller også en viktig rolle i hjernens vekst og utvikling. Eksperter oppdager at størrelsen på hippocampus, som er den delen av hjernen som styrer langsiktig hukommelse, har en tendens til å være mindre hos personer med lave skjoldbrusknivåer. Det er derfor, jodmangel kan hemme hjernens utvikling og gjøre deg glemme lett.
