innhold:
- Medisinsk video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1
- Næringsinnhold av kola frukt
- Fordeler med cola for helse
- 1. Øk kroppsomsetningen
- 2. miste vekt
- 3. Vedlikehold kfordøyelsessykdom
- 4. Øk energien
- 5. Som en antibakteriell
- 6. Overvinne symptomene på visse sykdommer
- Ikke spis skikkelig kolafrukt
Medisinsk video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1
Kanskje ikke mange vet at Coca-Cola er laget av fruktingredienser som heter det samme. Ja, den karakteristiske smaken av en million favoritt sodavann er hentet fra kola fruktfrø ekstrakt. Selve frukten viser seg også å spare mange helsemessige fordeler. Hva gjør du
Næringsinnhold av kola frukt
Cola inneholder vanligvis ca 2 prosent koffein og 2 prosent teobromin. Begge disse aktive stoffenefungerer som en naturlig stimulant for å stimulere hjernen og hjertet til å fungere.Koffein er en stimulant som ofte finnes i te og kaffe, mens teobromin finnes i grønn te og sjokoladefrukt.
Cola inneholder også mikronæringsstoffer, inkludert kalium, magnesium og kalsium.
Fordeler med cola for helse
1. Øk kroppsomsetningen
En publikasjonsstudie African Journal of Biotechnology at takket være den stimulerende effekten som utløser hjertefrekvensen, kan kola fruktfrø ekstrakt øke kroppens metabolisme. Hvor raskt kroppens metabolisme fungerer vil påvirke ditt generelle nivå av helse.
Stress, for eksempel, kan redusere kroppens metabolske hastighet ved å frigjøre hormonet kortisol. Som et resultat øker appetitten din. Hvis dette skjer kontinuerlig, kan du oppleve vektøkning. Denne vektøkningen kan til slutt føre til at kroppens metabolisme minker. Din risiko for mange metabolske sykdommer, som fedme og diabetes, øker også.
2. miste vekt
Effekten av å øke kroppens metabolisme fra cola frø kan også gå ned i vekt regelmessig. Denne fordelen kan oppnås fordi kola-ekstrakt bidrar til å forlenge metabolisk varighet av metabolisme.
Enkelt, prosessen med anabolisme er prosessen med dannelse. Matinntaket samles inn av kroppen og dannes deretter til en ny substans som kroppen kan bruke til å utføre sine funksjoner. Denne prosessen skjer når kroppen reparerer skadet vev, og bygger og produserer ulike hormoner. Denne prosessen vil forbruke energi fra fettavsetninger, slik at vekten kan gå ned.
3. Vedlikehold kfordøyelsessykdom
Alle kola deler, inkludert frukt og frø, kanbidrar til raskere produksjon av magesyre og er svært nyttig for å stimulere fordøyelsen raskere.
4. Øk energien
Koffeinninnholdet i kola stimulerer naturlig sentralnervesystemet, noe som kan øke energi, samtidig som det er gunstig å redusere tretthet i det lange løp.
5. Som en antibakteriell
En studie rapportert i Journal of Biosciences and Medicines rapporterte at bruken av cola ekstrakt kan stoppe veksten og spredning av skadelige bakterier. Noen typer bakterier som forårsaker meningitt og tuberkulose antas å kunne overvinne med 4-10 mikrogram per milliliter kola frø ekstrakt.
6. Overvinne symptomene på visse sykdommer
Det er flere helsemessige forhold som kan korrigeres ved å spise kolafrukt.Publisert forskning pdet er Journal of Toxiology forklarte at kola frø ekstrakt var i stand til å overvinne symptomene på prostatakreft. Nonsteroidale forbindelser fra cola frø som kalles phytoandrogener eller fytoøstrogener, er kjent for å forårsake prostatakreftcelledød.
Cola ekstrakt er også rapportert å hjelpe med migrene symptomer. Migrene påvirker ofte blodårene i hodet. Teobromin og koffein inneholdt i blomkål kan utvide blodårene i hjernen, noe som kan redusere sidehodepine på grunn av migrene.
I tillegg er colas også vist å være nyttige for behandling av symptomer på astma og bronkitt. Koffein i kola stimulerer sentralnervesystemet til å utvide bronkiene (luftveiene i lungene), slik at du kan puste lettere.
Ikke spis skikkelig kolafrukt
Det er best å konsultere legen din hvis du vil prøve å spise kola for å unngå risiko for bivirkninger. Denne frukten inneholder koffein i høye doser, noe som kan føre til dehydrering. I noen tilfeller kan høye doser koffein utløse et hjerteinfarkt.
Friske versjoner av kola frukt er ganske sjeldne. Men dette betyr ikke at du kan erstatte det med mye forbruk av den typiske sort karbonatdrinken fordi den er fristet av fruktens fordeler. Innholdet av kola i disse brus kan sies å være veldig, veldig lite. Kullsyreholdige drikker er faktisk beriket av sukker, noe som er skadelig for kroppen din.
