innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Endringer i kvinnens kropp når hun blir 40 år
- 1. Minne begynner å avta
- 2. Hårtap
- 3. Uban begynner å vises
- 4. Redusert blærekontroll
- 5. Fint hår vises
- 6. Vagina tørker opp
- 7. En varm følelse oppstår fra innsiden av kroppen
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Sammen med økende alder vil endringer i kvinnens kropp bli synligere, spesielt når de fyller 40 år. Dette oppstår vanligvis på grunn av betydelige hormonelle forandringer i kroppen. For å forstå tydeligere, er det forskjellige fysiske endringer hos kvinner når de blir 40 år gamle.
Endringer i kvinnens kropp når hun blir 40 år
1. Minne begynner å avta
Ved å bli 40 år gammel begynner hjernen å vise en nedgang i sin evne, spesielt når det gjelder minne. Kanskje kan du enkelt glemme avtalen du har laget med en kollega eller bare glem å legge et element.
Vel, denne tilstanden kalles tidlig demens, som faktisk er naturlig hos kvinner som går inn i overgangsalderen. Ikke at du lider av Alzheimers, men dette er bare en naturlig forandring i en kvinnes kropp med tanke på at hjernen har jobbet i flere tiår.
Ikke bli panikk, nesten hver kvinne som blir 40, vil oppleve dette. For å holde hjernens evne til gode, kan du fremdeles trene den ved å lære noe nytt eller lese en bok.
Men hvis minnetilstanden er alvorlig, bør du umiddelbart konsultere en lege for ytterligere tester.
2. Hårtap
Fra fødsel til alderdom er det eneste som vil vokse, hår. Når vi blir eldre, vil mer hår falle ut, selv om det fortsatt kan erstattes med nytt hår senere.
Endringer i hormoner i kroppen som oppstår før overgangsalderen kan føre til alvorlig tap i forhold til normale dager. For det, ikke bekymre deg hvis plutselig kampe håret ditt viser seg å falle mer enn vanlig.
Denne tilstanden er ganske vanlig, fordi mange hormonelle endringer oppstår i overgangsalderen. Men hvis dagens hår tap blir verre og gjør håret nesten skallet, kan du kontakte en lege for å finne ut den eksakte årsaken.
3. Uban begynner å vises
Et av de mest åpenbare tegn på aldring er grå hår. Så, når du fyller 40 år, ikke bli overrasket om håret ditt som opprinnelig var strålesvart, begynner nå å bli dominert av en samling grå hår.
Du trenger ikke å bekymre deg for mye om å endre hårfarge fordi dette er veldig naturlig. Men hvis du ikke trygt forlater huset med tråder av grått hår på hodet, kan du bruke hårfargestoff med ingredienser som ikke er for vanskelig å gjenopprette tilliten din.
4. Redusert blærekontroll
Graviditet, arbeid og overgangsalder kan føre til redusert blærekontroll hos kvinner. Som du blir eldre, vil du noen ganger ha problemer med å holde tilbake trang til å urinere.
Ikke bare det, selv ifølge Barbara Hannah Grufferman, forfatter av boken Elsker din alder: Det lille trinnløsningen til et bedre, lengre, lykkeligere liv, sier også at 40 prosent av denne lekkasjen kan oppstå når du hoster, nyser eller ler.
For å overvinne dette kan du gjøre Kegel øvelser som kan styrke bekkenbunnsmuskulaturen som livmor muskler, blære og tyktarmen.
5. Fint hår vises
Endringer i en kvinnes kropp i en alder av 40 er utseendet på fine hår på ansiktet, haken, fingrene og tærne.
Dette skyldes en økning i nivået av østrogen og testosteron i kroppen. Som et resultat vil du se mer fint hår som vises på flere deler av kroppen, spesielt ansiktet.
6. Vagina tørker opp
Når kroppen begynner å bli gammel, øker østrogenivået. Som et resultat blir skjeden tørr. Hvis du ikke er merket av, vil dette redusere kjønnsdriften din fordi denne aktiviteten ikke lenger er morsom.
En tørr skjede gjør sex føler mer smertefullt. Derfor må du gjøre flere strategier for å bidra til å løse dette problemet.
Ved hjelp av smøremidler, aktuelle vaginale østrogenkremer eller visse legemidler kan det være løsningen på dette problemet. I tillegg kan du også gjøre naturlige måter som å varme opp lenger og senke seksuell aktivitet.
Du kan også be partneren din om å øke seksuell opphisselse før du starter, fordi dette kan bidra til å lette blodstrømmen og smøre skjeden.
7. En varm følelse oppstår fra innsiden av kroppen
Om lag 80 prosent av kvinnene i alderen 40 år og eldre vil oppleve varme blink. Varmeblink er en følelse av varme fra kroppen som vanligvis vises før og under overgangsalderen.
Vanligvis varer denne tilstanden i lang tid, som kan være 7 til 11 år. Vanligvis vil disse symptomene vises oftere om natten for å få deg til å svette ofte. Varmeblink vises som kroppens respons på å justere for hormonelle endringer som oppstår.
For å overvinne dette, kan du gjøre en rekke enkle måter som å bære tynne klær og absorbere svette, bruke magepusteteknikker, og skape også et kjølig soveromsatmosfære.
For mer alvorlige tilfeller vil leger vanligvis anbefale hormonbehandling og antidepressiva stoffer.
