innhold:
- Medisinsk video: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
- Hvorfor er det viktig å kontrollere blodtrykket?
- Hva er normalt blodtrykk?
- Hva betyr det hvis de innhentede tallene er høye eller lave?
Medisinsk video: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
Verdens helseorganisasjon (WHO) sier at høyt blodtrykk er hovedårsaken til døden fra ulike tilfeller av hjertesykdom som oppstår. Hypertensjon kalles ofte taus morder er en stille morder, fordi det vanligvis ikke viser noen symptomer, men kan være dødelig.
Ifølge data fra World Hypertension League (WHL), oppdager mer enn 50% av befolkningen i verden (omtrent 1 milliard i antall) at de har høyt blodtrykk. Mange sjekk sjelden blodtrykk, slik at de ikke vet at de har hypertensjon. Dette er selvsagt farlig, fordi ubehandlet hypertensjon risikerer å forårsake hjertesykdom, hjerneslag, nyresvikt og andre helseproblemer som kan være dødelige.
Hvorfor er det viktig å kontrollere blodtrykket?
Rutinemessig kontroll av blodtrykk er noe alle bør gjøre. På den måten vil du kjenne tilstanden til ditt hjertes helse.
Å ha normalt blodtrykk indikerer at hjertet er i stand til å gi blodtilførsel som inneholder oksygen og mat, til alle organene i kroppen riktig.
Når du sjekker blodtrykket, vil det være to tall som er oppført på resultatene, nemlig systolisk over og diastolisk tall nederst.
- systolisk er trykket fremstilt når hjertet samler og skyver blod inn i arteriene. Når dette skjer, vil blod strømme til alle deler av kroppen.
- diastolisk er trykket som oppstår når hjertet hviler. Når du hviler, vil hjertet få oksygenrikt blod fra lungene.
Resultatene av kontroll av systolisk eller diastolisk blodtrykk må fastslås i normalnumre, ellers indikerer det at hjertet ditt virker for hardt eller til og med bremser.
Hva er normalt blodtrykk?
Hvis du er sunn og ikke har noen sykdom, bør blodtrykket ditt ligge innenfor det normale området.
Normalt er sunt voksen blodtrykk mellom 90/60 mmHg og 120/60 mmHg. Med andre ord er normalt systolisk trykk 90-120 mmHg. Mens sunne diastoliske tall varierer fra 60-80 mmHg.
Hvis du sjekker blodtrykket, resulterer de to tallene i mindre eller mer, kan du oppleve visse hjertesykdommer.
For eksempel, hvis det systoliske nummeret er normalt mens diastolisk tall er høyt, indikerer det at du har diastolisk hypertensjon.
Hva betyr det hvis de innhentede tallene er høye eller lave?
Personer som har blodtrykk ved et systolisk nummer 120-140 mmHg og en diastolisk hastighet på 80-90 mmHg, er opplyst om å ha prehypertensjon. Det vil si at selv om det ikke er fullt dømt for høyt blodtrykk, er blodtrykket ditt ikke ideelt.
Men faktisk trenger du ikke å bekymre deg for resultatene av en blodkontroll, fordi en økning i blodtrykket kan påvirkes av mange ting, for eksempel når du nettopp er ferdig med å trene, spise eller ta medisiner. Det viktigste er å kontrollere blodet regelmessig slik at du vet hva ditt normale blodtrykk er, og kan ta umiddelbare forholdsregler når blodtrykket er stadig høyere enn vanlig.
Hvis du opplever hypertensjon, er det mange måter du kan forhindre at det blir hypertensjon, nemlig ved å endre kostholdet ditt for å være sunnere og trene regelmessig.
Personer med høyt blodtrykk har vanligvis blodtrykk over 140/90 mmHg hver gang de undersøkes. Når det skjer, har hjertet ditt jobbet veldig hardt for å pumpe blod og er i fare for visse lidelser.
