innhold:
- Medisinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Hvorfor pokker hjertet etter å ha drukket kaffe?
- Hvor mange kopper kaffe er fortsatt trygge for forbruk?
- Fordeler med å drikke kaffe
Medisinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Har du noen gang følt et knust hjerte etter å ha drukket kaffe? National Institutes of Health definerer hjertebanken eller hjertebanken som en følelse av hjerteslag som skjer raskere enn normalt. Når dette skjer, pumper hjertet hjertet blod og opplever kun en kortvarig lidelse. Det viser seg at kaffe er en av årsakene til hjertebanken raskere enn vanlig.
Hvorfor pokker hjertet etter å ha drukket kaffe?
Kaffe inneholder koffein, som er et naturlig stimulansmiddel for kroppen. Når du drikker koffein, stimuleres sentralnervesystemet. Dette forårsaker symptomer som økt våkenhet, hodepine, nervøsitet, hjertebank og svimmelhet.
Alle reagerer på koffein på forskjellige måter. Noen mennesker opplever ikke noen symptomer når de bruker koffein, men ikke noen få mennesker opplever bivirkninger etter å ha brukt koffein.
Denne tilstanden kan avhenge av hvor ofte og hvor mye du vanligvis bruker koffein. Hvis du ikke er vant til å drikke kaffe, har du en tendens til å oppleve hjertebanken. Eller kanskje er kroppen din mer følsom overfor koffein som utløser reaksjonen av hjertebanken etter å ha drukket kaffe.
Koffein forårsaker hjertebanken fordi den stimulerer sentralnervesystemet. The American Heart Association sier, selv om hjertet ditt har en vanlig rytme, kan nervestimulering endre den rytmen.
Hvor mange kopper kaffe er fortsatt trygge for forbruk?
Selv om koffein kan gjøre ditt hjerte slå raskere, utgjør dette i utgangspunktet ikke helse. Rapportering fra Livestrong, ca 80 kopper kaffe per dag er en dødelig dose koffein. Det betyr at når du spiser nok kaffe, er kaffe ikke en farlig ting selv om det forårsaker hjertebanken.
Ifølge dr. Arthur Klatsky, en kardiolog i USA, sier at det å ta en til tre kopper kaffe om dagen også har en forebyggende effekt på noen sykdommer. Hans forskning viser også at kaffe ikke har noen beskyttende effekt på hjertet, men forårsaker heller ikke skadelige effekter.
Den amerikanske Journal of Clinical Nutrition sier at de fleste mennesker er i stand til å tolerere moderate mengder koffein uten skadelige bivirkninger. Om lag 200 til 300 milligram koffein, som tilsvarer to til fire kopper kaffe per dag, anses vanligvis som normalt. Mer enn dette beløpet kan stimulere en viss reaksjon, inkludert en av dem hjertebanken.
En studie av en helseorganisasjon i Amerika på 130 054 voksne testet effekten av å drikke kaffe og muligheten for å oppleve en uregelmessig hjerteslag. Studien fant at de som drakk fire glass kaffe eller mer hver dag, var 18 prosent mer sannsynlig å oppleve en uregelmessig hjerterytme enn de som ikke hadde drukket kaffe i det hele tatt.
Stimulerende effekt på kaffe kan føre til at du har problemer med å sove eller forstyrre magen som kan påvirke helsen din. Hvis du har en tilstand med hjerteproblemer, kontakt legen din hvor mange kopper kaffe er trygge for deg.
Fordeler med å drikke kaffe
Ifølge Harvard School of Public Health, selv om kaffe kan ha en stimulerende effekt på hjertet og kroppen, kan drikk kaffe tilby ulike fordeler. Fordelene med å spise kaffe inkluderer å redusere risikoen for diabetes, tykktarmskreft og gallestein. Kaffe har også en beskyttende effekt mot leversykdom og Parkinsons sykdom.
