innhold:
- Medisinsk video: Lazer Team
- Støv hjemme kan gjøre kroppen fett
- Jo mer støv som akkumuleres, jo mer fett i kroppen
- Hvis jeg ofte renser, vil jeg ikke ha en feit kropp?
Medisinsk video: Lazer Team
For de av dere som sjelden eller er lat for å rense huset, så vær ikke overrasket hvis tallene på skalaen svever. Faktisk kan husstøv som ikke har blitt renset i noen tid, gi kroppsfett. Tror ikke? Her er forklaringen.
Støv hjemme kan gjøre kroppen fett
Dette har blitt bevist i en studie publisert i tidsskriftet Environmental Science & Technology.Studien fra forskere fra Duke University krever at bare 3 mikrogram støv kan gjøre kroppsfettet. Men faktisk er denne studien fortsatt begrenset til laboratoriemus.
De observert utviklingen av fettcellene og fettnivået hos rotter etter å ha delt rotter i to grupper: en plassert i et rent bur, en annen i et bur fullt av støv. Som et resultat ble vektøkning og mengden fett funnet å være høyere i mus plassert i støvete bur, enn mus i rene bur.
Jo mer støv som akkumuleres, jo mer fett i kroppen
Kanskje undervurderer du ofte støvhunken som ligger på overflaten av bordet eller under sengen din. Støvet viste seg imidlertid å være veldig farlig. Hvorfor? Så ifølge eksperter inneholder hver haug av støv faktisk kjemikalier som kan forstyrre endokrine hormoner kalt hormonforstyrrende kjemikalier (EDC).
EDC er vanligvis funnet i plantevernmidler eller gjenstander laget av metall. Verdens helseorganisasjon sier at disse stoffene kan forstyrre reproduksjon av kvinner og menn, redusere immunforsvaret, og selv om psykisk utvikling hos barn er hemmet.
Men i denne studien var EDCer assosiert med opphopning av fett i kroppen. Nevnt i studien hvis det kjemiske innholdet som finnes i støvet på hjemmebordet eller stolen stimulerer kroppen til å produsere flere triglyserider.
Triglyserider er kroppens fettreserver, hvis noen har en stor mengde triglyserider, har de en tendens til å ha en feit kropp. Ja, bare triglyserider er en haug av kroppsfett som gjør vektene økende hver dag.
Hvis jeg ofte renser, vil jeg ikke ha en feit kropp?
Selv om det har vist seg å være utsatt for støv, kan det øke risikoen for fedme, det er fortsatt ikke den viktigste grunnen til at vekten din fortsetter å øke.
Hovedårsaken til en feit kropp er å spise mye mat og ikke gjøre fysisk aktivitet hver dag. Så, hvis du ikke vil ha en feit kropp, må du justere kalorier til kroppens behov og trene minst 30 minutter per dag.
Hyppig rengjøring av huset garanterer ikke at du har den ideelle kroppsvekten, men du kan stole på denne aktiviteten som en av de rutinemessige aktivitetene hver dag. Ved å få kroppen til å bevege seg hver dag, vil fettet ditt brenne og forsvinne.
