innhold:
- Medisinsk video: SPENDING 24 HOURS IN MY BROTHER'S ROOM | OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises
- Hjertet ditt spiller en rolle i å regulere blodsukkernivået ditt
- Alkohol påvirker effekten av diabetesmedikamenter
- Alkohol hemmer leveren i blodsukkerproduksjon
- Hypoglykemi kan utløse ketoacidose
- Tips for trygt å drikke alkohol hvis du har diabetes
Medisinsk video: SPENDING 24 HOURS IN MY BROTHER'S ROOM | OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises
Å ha diabetes er ikke et hinder for deg å gjennomgå en daglig rutine, samt ha det gøy å lindre stress. Men pass opp! Partier, ukentlige nattesamtaler med venner og andre rah-rah situasjoner som involverer brennevin, kan potensielt føre til at du drikker for mye alkohol på kort tid. Alkohol kan føre til at blodsukkernivåene stiger eller faller avhengig av hvor mye du drikker. Dette kan forverre diabetesens symptomer.
Hjertet ditt spiller en rolle i å regulere blodsukkernivået ditt
Insulin er et hormon som produseres av bukspyttkjertelen. Dette hormonet fungerer for å regulere blodsukkernivået i kroppen. Men ikke bare bukspyttkjertelen har en rolle i denne saken. Leveren har også to funksjoner for å regulere blodsukkernivået. For det første slipper leveren glukose fra lagrede karbohydrater (glykogen). For det andre, når innskuddene blir brukt opp, gjør leveren glukose fra aminosyrer. Denne prosessen kalles glukoneogenese.
Alkohol påvirker effekten av diabetesmedikamenter
Etter noen minutter med å drikke alkohol, og opptil 12 timer senere, kan alkohol føre til at blodsukkernivået faller. Effekten av å senke blodsukkernivået kan utvikle seg enda verre hvis du bruker insulin eller diabetes, for å kontrollere tilstanden din.
Når du bruker insulin til å kontrollere blodsukkeret, blir leveren vanskeligere å jobbe for å frigjøre karbohydrater fra glykogen for å brenne kroppen. Dette kan da føre til at blodsukkernivået faller igjen.
Det samme gjelder for visse diabetesmedisiner, for eksempel sulfonylurinstoffer og meglitinider. Bivirkningene av disse diabetesmedisinene reduserer blodsukkernivået ved å stimulere bukspyttkjertelen til å gjøre mer insulin. Drikke alkohol kan føre til lavt blodsukker å være farlig fordi hjertet ditt må jobbe for å få alkohol ut av blodet i stedet for sin viktigste jobb for å regulere blodsukkeret.
Kombinasjonen av redusert blodsukker som en bivirkning av medisiner og alkoholforbruk kan føre til hypoglykemi, noe som er en medisinsk nødsituasjon.
Alkohol hemmer leveren i blodsukkerproduksjon
Væsken du spiser, vil bli brutt ned i leveren, som også er den viktigste plasseringen for lagring av blodsukker. Men arbeidskapasiteten til leveren til å skylle alkohol er svært begrenset. Derfor, hvis du drikker for mye alkohol om gangen, kan den normale funksjonen til leveren for å produsere glukose som kroppens energi (glukoneogenese) bli forstyrret. Dette resulterer i redusert blodsukkernivå.
Fordi når dine lagrede karbohydrater går tom, for eksempel i en fast tilstand, må leveren også møte glukose på en annen måte, nemlig glukoneogenese. Men ditt hjerte må jobbe ekstra hardt for å skylle overflødig alkohol fra blodet ditt i stedet for å produsere blodsukker (glukoneogenese). Uten glukose fra glykogen og glukoneogenese blir tilstanden av blodsukkernivå som avtar for lav referert til som hypoglykemi. Hypoglykemi er en komplikasjon av farlige symptomer på diabetes.
Hypoglykemi kan utløse ketoacidose
Effekten av hypoglykemi på diabetes symptomer kan være enda mer farlig hvis du ikke spiser noe mat mens du drikker store mengder alkohol samtidig. Kombinasjonen av lavt blodsukkernivå og mangelen på tilførsel av glykogen som er oppnådd fra mat, tvinger kroppen til å begynne å lagre en spesiell tilførsel av sukker for flere viktige organer som trenger det, for eksempel hjernen, røde blodlegemer og nyrer.
For å kompensere for begrensningene av dette sukkerinntaket, gjør leveren deretter alternative brensler fra fett kalt ketoner. Høyt ketonnivå kan forgifte kroppen. Hvis nivåene er for høye, kan du oppleve ketoacidose, komplikasjoner av diabetes symptomer er like farlige som hypoglykemi.
Ketoacidose er sjelden hos mennesker med type 2 diabetes, men risikoen for å oppleve dette kan øke dersom du ikke justerer dietten og ikke bruker insulin på riktig måte. Ketoacidose får blodet til å bli for surt, noe som kan forandre normal funksjon av indre organer som lever og nyrer. Hvis du ikke får medisinsk behandling med en gang, kan du komme inn i koma eller dø selv.
Tips for trygt å drikke alkohol hvis du har diabetes
Det betyr imidlertid ikke at du må avstå fra å drikke alkohol hvis du har diabetes. Hvis du lever en sunn livsstil og disiplinert diett, kan legen din tillate deg å drikke alkohol. Nøkkelen, ikke drikk for mye.
Begrense rundt enBare en halv kopp å drikke og gi en lang pause hvis du vil legge til porsjoner. Hvis du veier rundt 70 kilo, tar leveren ca to timer for å rense den resterende alkoholen fra en porsjon brennevin. Vanligvis bør kvinner med diabetes ikke drikke mer enn en porsjon alkoholholdige drinker om dagen, mens menn ikke skal være mer enn to.
Ikke drikk øl eller alkoholholdige drikker på tom mage. Spis tunge matvarer eller snacks som inneholder karbohydrater når du drikker alkohol. Mat bidrar til å redusere absorpsjonshastigheten til alkohol i blodet, og danner lagrede karbohydrater (glykogen) som lett frigjøres av leveren.
Endelig husk at alkohol ødelegger levers evne til å produsere glukose. Så sørg for at du alltid sjekker blodsukkeret før, under og etter å ha drukket alkohol. Kontroller også blodsukkernivået like før sengen for å overvåke utviklingen av diabetesens symptomer
