innhold:
Medisinsk video: Grå stær: Disse symptomene du bør ta på alvor
Av de 2 millioner indoneserne, lider 1,5 prosent av grå stær, og over 50 prosent av disse tilfellene av katarakt forårsaker blindhet. Indonesia rangerer andre med de høyeste blindness tilfeller etter eutopia og rangerer først i Sørøst-Asia.
Alle kan ha kataraktøy, fordi den største risikofaktoren er alder. Kataraktøy kan gjøre det vanskelig for deg å samhandle med andre mennesker fordi det vil være vanskelig for deg å lese ansiktsuttrykkene sine. Dessuten kan tåke øyne på grunn av grå stær gjøre det vanskelig for deg å lese eller kjøre bil, spesielt om natten.
Hva forårsaker øyekatarakter?
De fleste årsakene til grå stær er forårsaket av en aldringsprosess som forårsaker forandringer i øyets objektiv, slik at det blir uklar eller ugjennomsiktig. Men du trenger ikke å være eldre for å få grå stær. Faktisk kan du begynne å utvikle katarakt i 40-50-årene. Men i mellomalderen er de fleste grå stærke milde og påvirker ikke hvordan du ser ut. Først etter at du er blitt 60, forårsaker grå stær alvorlige synsproblemer.
En rekke andre faktorer kan bidra til risikoen for å ha katarakt, inkludert:
- Historie av øyet betennelse, som for eksempel glaukom
- Historie om øyeskader
- Diabetes. Personer med diabetes har en høyere risiko for å utvikle katarakt
- Legemidler. Visse legemidler er kjent for å øke risikoen for katarakt, som kortikostreoid, klorpromazin og andre fenotiazinmedikamenter
- UV-stråling. Studier viser en mulighet til å øke kataraktdannelsen ved å bli utsatt for langvarig eksponering mot sterkt sollys
- Vanen med å drikke alkohol. Noen studier viser økt risiko for øyekatarakter hos personer som bruker alkohol i høyere doser enn folk som er sjeldnere eller aldri drikker alkohol i det hele tatt
- Underernæring. Selv om funnene ikke kan fastslås. Studier viser en sammenheng mellom risikoen for å ha kataraktøy med lave nivåer av antioksidanter i kroppen (for eksempel vitamin C og E og karotenoider).
Katarakt øyne forekommer sjelden ved fødselen eller tidlig i barndommen, selv om denne synskadenheten kan arves eller utvikles som følge av infeksjon hos gravide kvinner - som for eksempel rubella.
Hvordan dannes kataraktøy?
Katarakter vises i øyelinsen, en klar gjennomsiktig farget krystallstruktur som ligger rett bak eleven. Denne ene øye strukturen fungerer som en kameralinsen ved å fokusere lys på netthinnen bak øyet, hvor bildet er registrert. Linsen justerer også øyets fokus, noe som gjør at vi ser ting klart både nær og langt.
Objektiver er laget av vann og protein. Dette proteinet er arrangert på en slik måte at det fargede okularet blir klart for å tillate lys å passere gjennom det. Men etter hvert som vi blir eldre, kan en rekke proteiner koagulere og begynne å danne overskyet skyer som dekker linsen. Dette forhindrer at lys kommer inn i øyet, og reduserer også skarpheten i bildet vi ser. Over tid kan proteinfog ekspandere for å dekke det meste av linsen, noe som gir oss tåke eller sløret syn. Dette er en grå stær.
Katarakt tar vanligvis år å utvikle seg. Når kataraktene blir verre, kan kataraktene påvirke fargen vi ser. Dette gjør objektene vi ser, blir litt brungule. Katarakt påvirker ofte begge øynene, men sjelden med samme alvorlighetsgrad.
Hva er karakteristika og symptomer på grå stær?
Personer med grå stær kan ha følgende symptomer:
- Sløret eller tåkete syn
- Visjon kan påvirkes av små flekker
- Sløret syn er bare i en rekke synsfelt
- Visjonen forverres når den er svak belysning
- Visjonen forverres når den er i et rom med svært lyse eller blendende lys
- Fade / dimming intensitet
- Ofte frem og tilbake skiftende reseptbelagte briller eller kontaktlinser. Til slutt er brillene ikke lenger effektive
- Svært sjelden ser personen Hallo (hvit ring) rundt lyse gjenstander, som forlygter eller gatelys - eller den personen kan ha dobbeltsyn i ett øye
Kan øyekatarakter forhindres?
Det er ingen behandling for å forhindre eller forsinke utviklingen av grå stær. I tilfelle av aldersrelaterte kataraktøy kan endringer i syn være svært gradvis. Noen mennesker kan i utgangspunktet være uvitende om visuelle endringer. Men som kataraktene forverres, øker symptomene på syn.
Men noen endringer i livsstilen kan hjelpe deg å redusere prosessen - eller til og med forhindre det helt. For eksempel:
1. Bruk solbriller når været er varmt
Bruk solbriller og caps med kanter for å blokkere ultrafiolett sollys kan bidra til å forsinke grå stær. Hvis du røyker, stopp nå.
2. Begrens karbohydratinntaket
Redusere risikoen for grå stær kan gjøres ved å begrense karbohydratinntaket. En studie publisert i Investigative Ophthalmology & Visual Science fant at folk som spiste mye karbohydrat var tre ganger risikoen for grå stær enn de som spiste minst.
3. Drikk te
Grønn eller svart te kan redde vår visjon. En studie i Journal of Agricultural and Food Chemistry funnet grønn og svart te kan hemme utviklingen av katarakt relatert til diabetes.
4. Øk inntaket av vitamin C
Økt inntak av C-vitamin har vært assosiert med redusert risiko for øyekatarakter. En studie publisert i Journal of Nutrition fant at høye nivåer av vitamin C reduserte risikoen for grå stær med 64 prosent. Andre næringsinntak, som lutein og zeaxanthin, vitamin E og sink, er også kjent for å kunne redusere risikoen for en rekke øyesykdommer, inkludert katarakt. Forskerne anbefaler også at du multipliserer grønnsaker for å spise grønn løvfrukt og andre matvarer med antioksidanter.
I mellomtiden har et høyt inntak av lycopen - en naturlig kjemikalie som gir rød frukt og grønnsaker - vært forbundet med en økning på 46 prosent av øynekatarakter.
