innhold:
- Medisinsk video: What if this is heaven? Spiritual teachings from NDE-experiencer Anita Moorjani
- Usunn livsstil som forårsaker kreft
- Tilfeldige genmutasjoner er den største årsaken til kreft
- Redusere risikoen for kreft med livsstilsendringer
- Konklusjon
Medisinsk video: What if this is heaven? Spiritual teachings from NDE-experiencer Anita Moorjani
Alle vet at kreft er en dødelig sykdom. Likevel betyr det ikke at denne sykdommen ikke kan forhindres. En rekke appeller for å implementere en sunn livsstil har ofte blitt plastered og hørt overalt. Målet er bare en, for å redusere risikoen for kreft. Faktisk sier en studie at mer enn 40 prosent av kreftene skyldes livsstilsfaktorer. Så, hvilken livsstil er utløseren for kreft? Finn svarene i denne artikkelen.
Usunn livsstil som forårsaker kreft
Ifølge en rapport utgitt i British Journal of Cancer, er det kjent at røyking er den største årsaken, rundt 23%, for kreft hos menn, mens for kvinner tallet når 15,6%.
Mens usunn matematikk, som sjelden spiser friske grønnsaker eller frukt, er den nest største årsaken til kreft blant menn. For kvinner er den nest største årsaken å være overvektig.
Basert på disse resultatene viste forskerne at hvis 40% av kreftene er forårsaket av forebyggbare faktorer basert på referanse til foreliggende bevis, er det klart. Fordi kreften ikke er en plutselig sykdom. Utviklingsprosessen kan utvikles i årevis og er aldri øyeblikkelig. Det er derfor, alle kan i utgangspunktet undertrykke risikofaktorer, uansett om han har kreftgenetiske faktorer eller ikke.
Tilfeldige genmutasjoner er den største årsaken til kreft
Forskning utført av John Hopkins University fant at 65% av kreft tilfeller hos voksne utløses av genmutasjoner som angriper mennesker tilfeldig, og til slutt forårsaker svulster. Mens andre kreft tilfeller er forårsaket av en kombinasjon av genmutasjoner, miljøfaktorer og avkom. Med andre ord, de fleste tilfeller av svulster skyldes en ulykkefaktor.
Denne studien starter fra forskernes nysgjerrighet, hvorfor det er kroppsvev, for eksempel i tynntarm og bukspyttkjertel som har høyere risiko for kreft enn andre. Så spores de antall stamcelleavdelinger i 31 typer vev, og sammenligner dem med kreftrisiko gjennom livet på samme vev. Konklusjonen de fikk var at jo høyere mengden av vevcelledivisjon, jo høyere er risikoen for kreft.
Det vil si, jo mer cellefordeling oppstår, desto større er risikoen for tilfeldige mutasjoner og den mer ondartede utviklingen av kreft.
Redusere risikoen for kreft med livsstilsendringer
Selv om det er 22 typer kreft som er nært relatert til genmutasjonsfaktorer, er det ni andre typer som er mer relatert til livsstil. Ni typer kreft inkluderer kreft i hud, nakke, hode, kolon og endetarm (tyktarm og anus) og lungekreft.
De ni typer kreft, i tillegg til å være nært knyttet til livsstil, har også å gjøre med arvelighet. Derfor er rutinemessige helsekontroller svært nødvendige for å kunne oppdage kreft tidlig, før de utvikler livstruende.
Årsaken er at mutasjonsfrekvensen blir høyere hos de som er utsatt for giftstoffer på grunn av å gjøre en usunn livsstil. Mens mutasjonsraten er kjent for å være lavere hos de som rutinemessig bruker en sunn livsstil. Selv i en studie som viser at kreftgenet utløses, blir det inaktivt og kreftgenundertrykkere blir aktive hos de som har sunne livsmønstre.
konklusjon
Til slutt er kreft resultatet av en kombinasjon av ulike faktorer som genetikk, miljø og tilfeldige genmutasjoner. Fordi det finnes flere typer kreft som gir større muligheter for å redusere genetiske risikofaktorer, er det et veldig klokt å leve en sunn livsstil.
Direktøren for British Cancer Research, Dr. Harpal Kumar, sa også det samme, en sunn livsstil kan faktisk ikke være en full garanti for at en person ikke vil få kreft. Men basert på ulike forskningsresultater, er det understreket at ved å leve en sunnere livsstil, kan risikoen for å få kreft reduseres.
Ifølge American Cancer Societys råd, kan man endre en enkel, sunn livsstil for å redusere risikoen for å få kreft på flere måter, for eksempel å multiplisere frisk frukt og grønnsaker, trene regelmessig, unngår sol UV-stråler med solkrem og, mest av alt, slutte å røyke.
