innhold:
- Medisinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
- Menstruasjon to ganger i måneden, er det normalt?
- Hva forårsaker uregelmessige menstruasjonssykluser?
- 1. Stress
- 2. Redusere overdreven vekt
- 3. Pubertet
- 4. Hypertyreose
- 5. Polycystisk ovariesyndrom
- 6. Pelvic inflammatorisk sykdom
- Når skal menstruasjon to ganger i måneden bli sett av en lege?
- Hvordan behandle uregelmessige menstruasjonssykluser?
- 1. konsumere frukt og grønnsaker
- 2. Hold deg hydrert
- 3. Lag en menstruasjonskatalog
- 4. Tren regelmessig
Medisinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
Vanligvis opplever kvinner en gang i måneden menstruasjon, men det er også noen kvinner som hevder å oppleve menstruasjonssykluser opptil to ganger i måneden. Årsaken til at en kvinne opplever menstruasjon to ganger i måneden, varierer. Begynner på grunn av hormonelle ubalansfaktorer eller angir også visse sykdomsforhold. Se forklaringen nedenfor.
Menstruasjon to ganger i måneden, er det normalt?
Menstruasjon to ganger i måneden er fortsatt vanlig. Voksne har en menstruasjonssyklus som er mellom 21 og 35 dager, mens hos ungdom har de en menstruasjonssyklus som er 21 til 45 dager gammel. Derfor, for kvinner som har en menstruasjonssyklus på 21 dager, er det stor sjanse for at du opplever menstruasjonsperioder på en måned.
I tillegg har de fleste kvinner rundt 13 menstruasjonsperioder på ett år, noe som betyr at de tillater to perioder på en måned.
Det som kalles normal menstruasjon varierer for hver person. Fordi syklusen din kan være den samme hver måned eller til og med uregelmessig. Dette gjelder også for hver klage når menstruasjonen også varierer fra person til person. Så den normale menstruasjonssyklusen er når du føler deg normal om deg selv når du har en periode - det er ingen betydelige klager.
Hva forårsaker uregelmessige menstruasjonssykluser?
Selv om menstruasjon to ganger i måneden sies å være rimelig, er det flere andre faktorer som får deg til å oppleve menstruasjon to ganger i måneden. Her er noen grunner:
1. Stress
Stress er det vanligste problemet som vanligvis fører til at kvinner opplever menstruasjon to ganger i måneden. Enten på grunn av en eksamen, økonomiske problemer, tett tidsplan for aktiviteter eller andre problemer som utløser stress, endres faktisk menstruasjonssyklusen midlertidig.
2. Redusere overdreven vekt
I tillegg til stressproblemer kan menstruasjonen bli forstyrret, og kan også skyldes ekstremt vekttap, spiseforstyrrelser som anorexia nervosa eller økt fysisk aktivitet.
3. Pubertet
Kvinner som nettopp har opplevd puberteten, opplever vanligvis uregelmessige menstruasjonssykluser. Du kan oppleve menstruasjon to ganger i måneden, eller du kan til og med ha din periode en gang i tre måneder.
4. Hypertyreose
Hypertyreose eller ofte referert til som skjoldbruskkjertelen er en tilstand av det overskytende tyroksinhormonet som produseres av skjoldbruskkjertelen i kroppen. denne tilstanden forårsaker forstyrrelser i kroppens metabolisme, inkludert menstruasjonssyklusen.
5. Polycystisk ovariesyndrom
Polycystisk ovariesyndrom er en generell hormonell lidelse som kan forårsake små cyster som dannes i eggstokken, forårsaker uregelmessig menstruasjon.
6. Pelvic inflammatorisk sykdom
Pelvic Inflammatory Disease (PID) er en infeksjon av kvinnens reproduktive organer som livmor, livmoderhals, eggstokk eller eggleder. Denne infeksjonen i reproduktive organer kan forårsake uregelmessig menstruasjon.
Når skal menstruasjon to ganger i måneden bli sett av en lege?
De fleste årsakene til blødning som ofte oppstår, er naturlige problemer og relativt milde. Men hvis du opplever en menstruasjon to ganger i måneden som er veldig ofte, bør du umiddelbart konsultere en lege, spesielt hvis du opplever:
- Føle enorm smerte over hele kroppen under menstruasjon
- Menstruasjonstiden varer mer enn 7 dager
- Menstruasjonssyklusen din er mer enn 35 dager eller mindre enn 21 dager
- Selv om du ikke er gravid, har du ikke hatt en periode i mer enn tre måneder
- Du har flere menstruelle blødninger enn vanlig, så du må regelmessig bytte pads hver og en til to timer
- Menstruasjonssyklusen din er plutselig uberegnelig
Kvinner som opplever menstruasjon to ganger i måneden, bør vurdere ytterligere behandling, spesielt hvis det oppleves i tre påfølgende måneder. Husk å foreta en regelmessig undersøkelse av bekkenområdet for å sikre tidlig diagnose av problemer som påvirker dine reproduktive organer.
Hvordan behandle uregelmessige menstruasjonssykluser?
Her er noen sunne livsvaner som vil bidra til å regulere menstruasjonssyklusen din:
1. konsumere frukt og grønnsaker
Vitamin C og jern tapt på grunn av blødning under menstruasjon kan gjenopprettes ved å spise grønne bladgrønnsaker som brokkoli, spinat, pakchoy, sennepgrønt, appelsiner, sitroner og så videre.
2. Hold deg hydrert
Opprettholde væskeinntaket i kroppen ved å øke drikkevannet i henhold til dine behov. Dette er gjort for å hindre at du mangler væsker under menstruasjonen.
3. Lag en menstruasjonskatalog
Lag en menstruasjonskatalog som viser den nøyaktige datoen for menstruasjonsperioden. Fordi dette vil hjelpe deg med å forberede deg tidlig når du opplever uregelmessige menstruasjonsmønstre.
4. Tren regelmessig
Gjør lys mosjon regelmessig som å strekke, trene eller bare gå. Du kan også gjøre yoga for å redusere premenstruelt syndrom og lindre muskelkramper.
