innhold:
- Medisinsk video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Hva skjer når hjernen lærer et nytt språk?
- Fordelene med å lære et fremmed språk for å redusere risikoen for demens
- En annen måte som kan gjøres for å forbedre hjernens funksjon
Medisinsk video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Mennesker er født med språkinstinkter. Hjernen vår er naturligvis bundet til språk. Det vil si at du kan lære et hvilket som helst fremmed språk når som helst. Vel, en studie viser at folk som er i stand til å mestre mer enn ett fremmedspråk, er mer immun mot risikoen for senilitet i alderen.Se forklaringen i denne artikkelen.
Hva skjer når hjernen lærer et nytt språk?
Forskning tyder på at læring fremmedspråk forbedrer hjernefunksjonen. Kontinuerlige språkkunnskaper involverer begge deler av hjernen: den venstre hjernen som behandler logikk (å forstå og huske) og også den høyre hjernen som er aktiv i emosjonelle og sosiale prosesser (for å forbinde nytt vokabular med visuelt minne).
Å lære et fremmedspråk kan også øke størrelsen på hjernen din. Gjennom en studie i Sverige viste MR-skanning av hjernen en del av cortex-hippocampus og hjerneområdet i tospråklige personer som var større enn de som bare kunne snakke ett språk. Hjernen som vokser, er relatert til hvilken del av hjernen som er aktiv når man lærer språk.
Folk som snakker flytende mer enn ett språk, har bedre minner og er mer kognitivt kreative og mentalt fleksible enn enspråklige. Studier i Canada rapporterer selv at tospråklige mennesker har hjernekognitiv skarphet til de følgende årene.
Andre forskere har til og med funnet at voksne som er gode til å mestre to språk, har fokus på oppmerksomhet og konsentrasjon bedre enn de som bare snakker ett språk, uansett om de allerede kjenner morsmål i barndom, ungdom eller ny når de er voksne.
Fordelene med å lære et fremmed språk for å redusere risikoen for demens
Fordelene med å øke hjernens kognitive funksjon fra å lære et fremmedspråk er rapportert å holde deg unna risikoen for Alzheimers og demens. Begge er degenerative sykdommer preget av senilitet på grunn av nedsatt hjernens kognitive funksjon.
Dette fremgår også av en studie publisert i Journal of the American Academy of Neurology, som viste at tospråklige voksne som er aktive på å bruke fremmedspråk, regelmessig har bedre multitasking ferdigheter enn folk som bare snakker ett språk.Studien fant også at læring av fremmedspråk kan redusere utviklingen av Alzheimers symptomer i 4-5 år lenger enn folk som bare kan snakke ett språk. Demens kan oppstå hvis Alzheimer fortsetter å være ubehandlet.
En annen studie fra Senter for kognitiv aldring ved Edinburghs universitet i Skottland fant også noe lignende. I sin forskning fant forskerne at personer som mestrer mer enn ett språk, har bedre kognitive evner enn de som bare snakker ett språk.
Dette skjer fordi læring og snakking av fremmedspråk vil holde minnet skarpt, slik at du kan opprettholde hjernefunksjonen for å bekjempe aldring, slik som senilitet. Selv forskerne sa at fordelene ikke bare skjedde da de var unge. Årsaken er at voksne som bare lærer et fremmedspråk, også vil føle fordelene.
Vel, det er derfor det er aldri for sent å lære et nytt språk, for å forbedre hjernens funksjon.
En annen måte som kan gjøres for å forbedre hjernens funksjon
Foruten å lære fremmedspråk er det flere andre måter du kan forbedre hjernens funksjon, slik at du kan forhindre risikoen for tidlig demens.
- Fysisk aktivitet, Fysisk aktivitet gjør hjernen din til det beste ved å produsere hjerneavledet nevrotrofisk faktor (BDNF) protein som bidrar til å øke blodstrømmen til hjernen. Dette kan forhindre skade på hjerneceller slik at det kan redusere risikoen for slag og hjelp i dannelsen av nye hjerneceller.
- Få nok søvn, Hjernen trenger hvile for å lagre og behandle minner og ting som har blitt godt studert. Søvn er en av de beste måtene å hvile hjernen på. Derfor vil mangel på søvn redusere hjernens funksjon til å tenke og behandle informasjon.
- Vær oppmerksom på næringsinntaket, Hjernen er et organ som trenger mest energi til å utføre sine funksjoner på riktig måte. Å være oppmerksom på det beste næringsinntaket, gir nok energi til hjernen til å utføre sine funksjoner optimalt.
