innhold:
- Medisinsk video: Lazer Team
- Hvilke matvarer bør unngås av seborrheic dermatitis pasienter?
- 1. Melk
- 2. Stekt
- 3. Mat sukker høyt
- 4. Krydret mat
- 5. Vin
- 6. Avokado
- 7. Tomater
- God mat for personer med dermatitt
Medisinsk video: Lazer Team
Seborrheic dermatitt er betennelse som gjør huden tørr, rød, kløende og flak. Denne sykdommen oppstår vanligvis i hodebunnen, men kan også angripe andre fet kroppsdeler som ansikt, bryst og rygg. Seborrheic dermatitt i hodebunnen forårsaker døde hudrester som flass. Denne sykdommen ligner eksem, psoriasis eller andre allergiske reaksjoner.
Seborrheisk dermatitt kan behandles med salicylsyre kremer, antifungale produkter, kortikosteroid lotioner, svovelprodukter, og sjampo spesielt med legemidler fra leger. Men bortsett fra rusmidler, er det noen matvarer som du må unngå hvis du lider av seborrheisk dermatitt.
Hvilke matvarer bør unngås av seborrheic dermatitis pasienter?
Det er håpet at å unngå disse matvarene kan bidra til å redusere symptomene.
1. Melk
Studien fant at det finnes flere typer melk som ikke er bra hvis de blir konsumert av personer med seborrheisk dermatitt, spesielt fullmælk, aka høy fettmælk. Fettinnholdet i melk er rapportert å forårsake flass. Velg melk som har lite fett (lavt fett) eller melk uten fettinnhold (skummet melk).
2. Stekt
Å spise for mye stekt mat kan øke produksjonen av olje på hodebunnen, noe som får svampen til å vokse og mer flass.
3. Mat sukker høyt
Søtstoffer og matvarer som inneholder enkle karbohydrater, som ris, hvitt brød og mel, bør unngås av pasienter med seborrheisk dermatitt. Matvarer som er høye i sukker kan føre til flass.
Det anbefales å erstatte maten med frukt og grønnsaker. Frukt og grønnsaker kan oppfylle næringsstoffene som trengs for å opprettholde sunt hår, og hindre at skinken oppstår.
4. Krydret mat
Som med stekt mat kan krydret mat øke oljeproduksjonen i hodebunnen. Krydret mat øker også kroppstemperaturen og stimulerer overdreven svette i hodet, slik at dette fører til flass.
5. Vin
Vin er sure og seborrheic dermatittpatienter bør unngås. Dette skyldes at vin kan øke kløe hos personer med eksem, og dette er også følt hos noen med seborrheisk dermatitt. I tillegg til surheten inneholder druer også salicylater, aminer og MSG som er 3 ganger farligere i seborisk dermatitt. Du oppfordres til å unngå vin, sultanas, rosiner og andre juice som inneholder vin.
6. Avokado
Avokadoer er veldig gode hvis de forbrukes hos deg som ikke er folk med seborrheisk dermatitt. Avokado er rik på aminer og salicylater som kan øke kløen av symptomene.
7. Tomater
Tomater inneholder høye salicylater slik at de kan forårsake kløe. Rå tomater er imidlertid gode fordi de inneholder alkalisk og lycopen som kan beskytte huden. Andre produkter som inneholder tomater som tomatsaus og spaghetti bolognaise bør også unngås.
God mat for personer med dermatitt
I tillegg til mat som må unngås, ville det være fint om du også vet maten som trengs for personer med seborrheisk dermatitt. Disse matvarer inkluderer:
- Grønne grønnsaker, som: brokkoli, spinat, kale
- Krydderier, som: ingefær, rosmarin, kanel, timian, oregano
- Matvarer som er rike på antioksidanter, for eksempel jordbær, kirsebær, blåbær
- Mat rik på vitamin A, som: gulrøtter, gresskar, epler, bananer
- Mat rik på B-vitaminer, som kål, søtpoteter, erter
