innhold:
- Medisinsk video: The Great Gildersleeve: Gildy Is In a Rut / Gildy Meets Leila's New Beau / Leroy Goes to a Party
- Hvorfor spise kylling kan forårsake livmor fibroids?
- Hvilke andre matvarer kan forårsake livmoderhalsfibre?
- 1. Mat fra meieriprodukter
- 2. Salty mat
- 3. Mat inneholder karbohydrater
- Risikoen for livmorfibroider øker hos overvektige kvinner
Medisinsk video: The Great Gildersleeve: Gildy Is In a Rut / Gildy Meets Leila's New Beau / Leroy Goes to a Party
Noen studier sier at å spise mye kylling kan forårsake livmorfibroider. Uterine fibroids forekommer på grunn av godartede svulster som kan angripe det kvinnelige reproduktive systemet. Fibroider viser vanligvis ikke visse symptomer, men noen ganger kan det forårsake enorm smerte i magen.
Den mest alvorlige effekten av fibroids er at den kan hemme fruktbarhet hos mange kvinner. Kirurgi som eliminerer ekstreme fibroider eller livmor kan gjøres, men mange kvinner velger å behandle tilstanden deres med naturlige metoder, inkludert å merke maten spist.
Hvorfor spise kylling kan forårsake livmor fibroids?
Kyllinger eller alle husdyr gitt hormoner kan øke nivået av hormonet østrogen. Slik at det ikke er uvanlig at overflødig østrogen er årsaken til livmorfibroider som vil vokse i størrelse over tid. Dessuten inneholder fettceller hos kyllinger høye nivåer av østrogen. Kylling kjøtt kan gjøre det vanskelig for kroppen å bryte ned og unnslippe fra overskytende hormoner. Ikke noe unntak, for eksempel bacon, pølser, eggeplommer, avokado og andre høyverdige bearbeidede matvarer som er lastet med mettet fett.
Pass på at du spiser mat som er behandlet organisk. For bearbeidet kylling, unngå å kjøpe frossen kylling som har blitt bevart i dager. På samme måte med alle fjærfeprodukter som egg. Egg fra organisk kylling er bedre enn kyllinger matet med kjemikalier.
Hvilke andre matvarer kan forårsake livmoderhalsfibre?
1. Mat fra meieriprodukter
Kvinner som tidligere har blitt oppdaget å ha fibroid svulster, anbefales å begrense mat eller drikke fra melk som krem og smør. Dette produktet inneholder ofte flere hormoner som kan utløse svulstveksten. Det anbefales også å velge økologiske produkter for ditt melkforbruk.
2. Salty mat
Begrens mengden veldig salt mat i maten, fordi det er vanskelig å fordøye i leveren. Leveren er organet som er ansvarlig for å fjerne giftstoffer og balanserer kroppens hormoner. Unngå hermetisert suppe, bakt bønner, saltede chips, pickles og andre tørre matvarer som smaker salt.
3. Mat inneholder karbohydrater
Ifølge eksperter kan matvarer som inneholder karbohydrater endre østrogenmetabolisme, noe som fører til at større fibroider vokser. Eksempler på karbohydrater inkluderer pasta, hvitt brød, hvit ris og bakverk.
Risikoen for livmorfibroider øker hos overvektige kvinner
Overvektige kvinner har en tendens til å ha høyere østrogeninnhold enn kvinner med normal vekt. På den annen side viser medisinsk forskning også at høye østrogennivåer kan reduseres dersom kvinner kan gå ned i vekt. Dermed kan et sunt kosthold å gå ned i vekt også beskytte kroppen mot fibrene.
I en studie kan kvinner som trener i syv timer per uke redusere risikoen for å forårsake livmorfibroider, muligens på grunn av redusert vekt. Å spise kalorier med lavt kaloriinnhold vil også resultere i lavere vekt og lavere østrogennivå, slik at det kan gi en lignende risikoreduksjonseffekt for fibroider.
