innhold:
- Medisinsk video: Hvordan bli tynn på 3 minutter.
- En enkel måte å forhindre våte underarmer på
- 1. Bruk antiperspiranter
- 2. Drikk vann
- 3. Barber underarmen hår
- 4. Bruk bomullsklær
- 5. Unngå noen matvarer som utløser svette
Medisinsk video: Hvordan bli tynn på 3 minutter.
Etter å ha gjort anstrengende aktiviteter, trener, eller jager tog og busser til kontoret på en brennende morgen, kan svetten lett helles ut bra. Spesielt i armhulene som er mest utsatt for våthet. Hvis du har dette, føler du deg sikkert ubehagelig, ikke sant? Nå er det ikke nødvendig å bekymre deg, fordi du virkelig kan minimere denne våte armhulen. Nysgjerrig hvordan? Følgende er en mer fullstendig gjennomgang.
En enkel måte å forhindre våte underarmer på
Overdreven svette er irriterende. I tillegg fordi det vil få håret til å se ut, er hele kroppen inkludert armhulene som om de deltar i badet i svettevann. For å være trygg i den varme solen uten frykt for overdreven våte armhuler, kan du jukse på følgende tips:
1. Bruk antiperspiranter
Du kan være mer kjent med begrepet deodorant som et underarms duftprodukt. Men i tillegg til deodorant, er det fortsatt antiperspiranter som også kan bidra til å holde kroppen frisk, til tross for svette mye.
Men begge har ganske forskjellige funksjoner. Deodoranter brukes vanligvis for å hindre kropps lukt takket være duftende effekt, mens antiperspiranter er ment å stoppe svette. Hvis du virkelig vil forhindre våte armhuler, kan du slutte å bruke deodoranter og bytte til bruk av antiperspiranter.
Fordi antiperspiranter kan drepe bakterier som forårsaker kroppens lukt, mens blokkering av produksjon av svette fra svettekjertlene i armhulen, forklart av Dr. Cynthia Barley, en hudspesialist i USA. Antiperspiran virker bare en stund, så du må bruke den igjen senere.
2. Drikk vann
Selv om det ofte er undervurdert, kan faktisk drikke nok vann bidra til å forhindre våte underarmer. Dette skyldes at når kroppen får den optimale mengden væske, vil kroppstemperaturen synke og bli kaldere.
Selvfølgelig vil dette hjelpe svettekjertlene til å produsere svette i en normal mengde eller ikke for mye. Fordi den varme kroppen vil utløse svette for å avkjøle kroppens kjernetemperatur. Nøkkelen, adlyd rådene om å drikke om to liter vann per dag (åtte glass).
3. Barber underarmen hår
Bruk av antiperspiranter for å redusere produksjonen av overdreven svette vil være mer optimal hvis du rutinemessig barberer underarmshår. Ikke uten grunn, fordi alle typer hår i utgangspunktet har naturlig fuktighet. Det er derfor senere, tykt armhulen kan faktisk forverre din våte armhulen.
Spesielt hvis du abonnerer på kropps lukt. Barberingsarmhår hjelper med å redusere denne ubehagelige lukten. Likevel, unngå å bruke antiperspiranter umiddelbart etter at du barberer underarmshår. Det anbefales å gi en tidsforsinkelse på flere timer, fordi antiperspirantprodukter kan irritere nyberørt hud.
4. Bruk bomullsklær
Hobbyer med stramme klær eller de som ikke er laget av bomull, gjør utseendet mer attraktivt. På den annen side vil det også utløse utseendet av våte flekker i armhulen på skjorten din. Årsaken er at kroppens svetteproduksjon ikke kan absorberes ordentlig av klærmaterialet.
Løsningen, prøv å bruke klær av bomull med en ganske løs størrelse. Dette valget vil gjøre det lettere for kroppen, inkludert armhulen, å puste fritt og redusere kroppstemperaturen raskt. Indirekte vil denne metoden forhindre våte armhuler fra å kle på klærne dine.
5. Unngå noen matvarer som utløser svette
Tro det eller ikke, maten du spiser hver dag kan faktisk påvirke mengden av svetteproduksjonen. Ja, fordi det er flere matvarer som kan stimulere kroppen til å produsere store mengder svette. Ta for eksempel fordøyelsessystemet vil jobbe hardere når du spiser for mye lavfibret mat. Eller de fleste matvarer som er høye i salt kan utløse overflødig produksjon av svette og urin.
Ikke bare det, bearbeidede matvarer, fettfattige matvarer, krydret mat, faste matvarer, alle slags løk, øl og koffeinholdige drikker har også det samme bidraget som årsaken til våte underarm. I stedet kan du øke forbruket av mat og drikke som spiller en rolle i beroligende for aktive svettekjertler.
En du kan streve etter er å øke inntaket av mat eller drikke som ikke overbelaster fordøyelsessystemet. For eksempel vann, grønn te, mandler, bananer, hvete, søtpoteter, grønnsaker, frukt og høy kalsium matvarer som melk og ost.
