innhold:
- Medisinsk video: How To Get Natural Dimples At Home With Beauty Of Nature
- Resultater av forskning på te og glaukom
- Hvorfor kan drikke te hver dag påvirke øyehelsen?
- Hvilke andre glaukomforebyggende tiltak kan tas?
- 1. Kontroller tilstanden til øynene dine selv om du ikke føler noen symptomer regelmessig
- 2. Vanlig trening
Medisinsk video: How To Get Natural Dimples At Home With Beauty Of Nature
Glaukom er en tilstand av øyeskader preget av nerveskader bak øyebollet. Denne tilstanden kan forårsake delvis eller totalt tap av syn. Øyennerven skade på grunn av glaukom er permanent eller uopprettelig, og kan bare blokkeres ved skade på den delen av nerven som ikke har blitt skadet. Derfor er det veldig viktig å gjøre glaukomforebygging. Forskning viser at å drikke te hver dag hevdes å redusere risikoen for den nest største årsaken til blindhet i verden, er det riktig? Sjekk ut anmeldelsen nedenfor.
Resultater av forskning på te og glaukom
Studien ble publisert i British Journal of Ophthalmology 2017, som involverte 84 voksne respondenter i dybdeundersøkelser, alt fra fysiske undersøkelser, blodprøver og intervjuer.
Hver respondent ble spurt om vanen med å drikke kaffe, varm te, koffeinfri te, brus og andre sukkerholdige drikker tatt over de siste 12 månedene.
Fysisk undersøkelse, spesielt øynene og blodprøven, ble sett i denne studien for å gi en oversikt over den generelle helse.
Studien viste at personer som forbrukte varm te hver dag hadde en risiko for glaukom, 74 prosent mindre enn de som ikke drikker te regelmessig.
Denne studien har motsatte resultater fra tidligere funn, som viser at kaffekonsum som inneholder koffein som te, er forbundet med økt risiko for glaukom grunnet økt øyebolltrykk. Men selvfølgelig er koffeininnholdet i te og kaffe annerledes. For ikke å nevne de to har forskjellig næringsinnhold.
Hvorfor kan drikke te hver dag påvirke øyehelsen?
Rapportering fra Live Science-siden, Dr. Anne Coleman, en oftalmologi professor ved Universitetet i California, Los Angeles (UCLA) sa at fra studien var det antatt at drikke te regelmessig kan bidra til å forhindre glaukom. Fordi te inneholder i utgangspunktet fytokjemikalier og flavonoider. Disse forbindelsene har anti-inflammatoriske og antioksidanter egenskaper som kan beskytte øynene og nerver rundt øynene.
Det må imidlertid være andre støttende faktorer ifølge Coleman som forårsaket at folk som drakk te hver dag i studien, har lavere risiko for glaukom.
Andre helsemessige tiltak som trening, alkoholforbruk kan påvirke det. Ytterligere forskning er nødvendig for å se på andre bredere forhold, og også å se hvilke typer te som forbrukes og hvordan de blir laget.
Hvilke andre glaukomforebyggende tiltak kan tas?
Selv om funnene ovenfor viser sammenhengen mellom daglige te drikkvaner og risikoen for glaukom, viser studien ikke et årsakssammenheng mellom te og glaukom. Det vil si at denne studien ikke har kunnet bevise at drikkete faktisk kan forhindre ankomsten av glaukom. Det er imidlertid en sammenheng mellom de to som ennå ikke er kjent i dybden.
Derfor, foruten du legger til vane med å spise te regelmessig, må du også ta andre forholdsregler:
1. Kontroller tilstanden til øynene dine selv om du ikke føler noen symptomer regelmessig
Høyt øyetrykk gir noen ganger ingen symptomer og får folk til å føle seg bra. Så, du skjønner ikke at tilstanden din har fått nerveskader og er i en tilstand av glaukom. Ifølge Glaucoma Research Foundation, er den beste forebyggingen av glaukom å gjøre øyetester eller kontroller regelmessig.
- Før du er 40 år, kontrollerer du hvert 2 til 4 år tilstanden av øynene dine.
- Alder 40-54 år, sjekk tilstanden av øynene dine hver gang 1-3 år.
- Alderen 55 og over, kontroller øynene dine i minst 1-2 år.
For personer som har diabetes mellitus, og har familiemedlemmer som har glaukom, er risikoen for å utvikle glaukom høyere.
2. Vanlig trening
Regelmessig trening vil gi generelle helsemessige fordeler, og forskning har vist at lett trening som å gå eller jogge 3 ganger om dagen eller mer på en uke, har den effekten av å redusere øyebolltrykket.
