innhold:
- Medisinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
- Hva er fordelene med kaffe til leveren?
- Kaffe beskytter leveren mot skade?
- Selv om det er gunstig, må folk som har leversykdom begrense kaffe
Medisinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
Hjertet er det største, faste organet i menneskekroppen. I utgangspunktet er hjertet et veldig kraftig organ fordi det kan fortsette å fungere selv om det er skadet. Leveren vil forsøke å reparere seg selv til dette organet er helt skadet og ikke lenger kan fungere. Så, hvordan å hindre leveren fra skade? Metoden er ganske enkelt, du trenger bare å drikke kaffe. Hvorfor er ikke kaffe farlig for hjertets hjerte? Vel, her er de forskjellige vitenskapelige hensynene om kaffe er farlig for hjertet eller til og med fordelaktig.
Hva er fordelene med kaffe til leveren?
Leversykdom er rangert som 12. som den største dødsårsaken i verden. Denne sykdommen er ofte forårsaket av en usunn livsstil, hvorav en er fordi de ofte drikker alkohol.
Ifølge en studie publisert i Journal of Hepatology, kan kaffe hindre deg i å utvikle leverfibrose. Leverfibrose er et tidlig stadium av leversykdom kjent som cirrhosis.
Antioxidantinnholdet i kaffe antas av eksperter i denne studien for å kunne beskytte leveren mot skade. Forskningen som ble gjennomført i Rotterdam, Nederland, involverte 2.424 forskningsdeltakere. Gjennomsnittlig alder for studiedeltakere var 45 år og over.
Hver deltaker skal gjennomgå en fullstendig fysisk undersøkelse som kroppsmasseindeks (BMI), høyde, blodprøve og magesøk for å undersøke tilstanden til leveren og se fremdriften av leverfibrose i hver deltaker. De fikk også 389 spørsmål om å spise og drikke vaner for å finne ut av inntaket av kaffe de drakk. Denne undersøkelsen er å analysere fordelene med kaffe til leveren.
Kaffe beskytter leveren mot skade?
Studiedeltakere ble delt inn i tre kategorier i henhold til deres kaffedrikkemønstre. Den første kategorien brukte ikke kaffe, den andre kategorien var moderat kaffekonsum, noe som medførte at deltakerne i studien drakk tre kopper kaffe per dag, og forrige gang var kaffekonsumet ofte, nemlig studieaktører som drakk mer enn tre kopper kaffe per dag.
Deretter analyserte forskerne forholdet mellom kaffedrikker og leverfibrose. Forskerne undersøkte også ulike faktorer som alder, kjønn, kroppsmasseindeks, røykevaner, alkoholforbruk og fysisk aktivitet og sunne matemønstre.
Som et resultat, fant denne studien at studiekompetanter som gikk inn i kaffekonsumkategorien, ofte senket risikoen for å utvikle leverfibrose og cirrose. Studien konkluderer med at vanen med å drikke kaffe har en gunstig effekt, som forhindrer lever arr eller cirrhose selv før sykdommen utvikler seg. Fordelene med kaffe til leveren er kaffe kan beskytte leveren mot skade.
En nylig studie av fordelene med kaffe til andre hjerter ledet av Dr. Qian Xiao fra National Cancer Institute har funnet ut at folk som drikker tre kopper kaffe regelmessig hver dag, har en bedre 25 prosent leverenzympris sammenlignet med de som ikke drikker kaffe.
Selv om det er gunstig, må folk som har leversykdom begrense kaffe
Drikker kaffe regelmessig har vist seg å være god for å opprettholde leverfunksjonen. Men du kan bare få denne fordelen hvis du drikker nok kaffe, ikke overdreven. Hvor mange kopper kaffe er trygge for hjertet? Svaret er annerledes, fordi hver person har et annet nivå av toleranse mot koffein.
Innholdet av koffein i kaffe er ikke et næringsstoff som vitaminer og mineraler, men anses som et stimulerende middel i kroppen. På grunn av dette vil leveren virke vanskeligere å "rense" koffein fra systemet, ikke absorberes og metaboliseres som andre næringsstoffer.
Derfor, hvis du drikker mye kaffe, vil du sikkert bli tvunget til å jobbe hardt hele tiden. Over tid kan dette forårsake leverskade eller til og med en uhelbredelig sykdom.
Ifølge eksperter bør friske voksne ikke drikke mer enn 200 til 300 milligram kaffe om dagen. Dette tilsvarer to til tre kopper svart kaffe. Men igjen, dette avhenger av hvilken type kaffe, prosesseringsmetode og nivået på toleranse for hver til koffein. Mer tydelig, bør du konsultere legen din hvor mye du kan drikke kaffe om dagen. Spesielt for de som har hjerteproblemer.
