innhold:
- Er det sant at kinesisk medisin kan redusere risikoen for diabetes?
- Så er kinesisk medisin trygt for forbruk?
- Slik at prediabetes ikke blir diabetes
Kinesisk medisin er et annet navn for urtemedisin fra Kina. Dette stoffet har blitt brukt i tusenvis av år for å behandle ulike helseproblemer, hvorav den ene er diabetes.
Selv om de fleste kinesiske medisiner ikke har blitt vitenskapelig bevist for å behandle diabetes, forteller en nylig studie at kinesisk medisin kan forhindre utvikling av diabetes hos personer som har blitt diagnostisert med prediabetes.
Er det sant at kinesisk medisin kan redusere risikoen for diabetes?
Basert på den nyeste forskningen som ble publisert i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, kan tradisjonelle urte medisiner fra Kina forebygge diabetes hos pasienter med prediabetes.
Ca. 400 innbyggere fra Kina med prediabetes ble tilfeldig valgt for å konsumere en av de kinesiske urtemedisinene og placebo. I ett år ble deltakerne bestilt for å konsumere kinesisk medisin tre ganger om dagen. Deretter kontrolleres blodsukkernivået til hver deltaker hver tredje måned.
Resultatet var at blodsukkernivået til deltakerne var godt kontrollert, slik at prediabetes de opplevde ikke utviklet seg til type 2 diabetes. Prediabetes selv er en tilstand der blodsukkernivåene er høyere enn vanlig, men ikke høy nok til å bli kategorisert som type 2 diabetes. Vel, folk med denne tilstanden har en tendens til å være i høy risiko for type 2 diabetes, hjerte-og karsykdommer og slag.
På slutten av forsøket hadde 36 deltakere som rutinemessig tok kinesisk medisin og 56 deltakere som tok placebo, funnet å ha type 2-diabetes. Etter å ha tatt hensyn til deltakerens alder og kjønn, hadde de som hadde regelmessig kinesisk medisin, en lavere risiko for diabetes enn de som forbrukte placebo.
Så er kinesisk medisin trygt for forbruk?
Mange mennesker har ofte problemer med å gjøre livsstilsendringer for å kontrollere blodsukkeret. Legemidler som er tilgjengelige i dag, har også ofte bivirkninger for fordøyelsessystemet.
Det er derfor forskerne i studien lagde tradisjonelle medisiner fra Kina som et alternativ til å regulere blodsukkernivået, enten det ble brukt som en enkelt behandling eller kombinert med andre behandlinger. I tillegg tror forskerne at bivirkningene av urtemedisiner er i utgangspunktet lettere sammenlignet med kjemisk baserte stoffer.
Dessverre motsetter mange eksperter resultatene av denne studien med den begrunnelsen at det fortsatt er for tidlig å anbefale disse kinesiske urtemedisinene som en behandling for å forebygge diabetes. Pieter Cohen, en spesialist innen internmedisin hos Cambridge Health Alliance, sa også noe lignende.
Han sa at endringer i blodsukkernivået fra deltakere som rutinemessig forbruker kinesisk medisin, betyr ikke at urtemedisin er bra for helse.
Årsaken til at forskning på urtemedisiner for annen diabetes faktisk viser en økning i aktivitet eller leverbelastning ved bruk av stoffet. Dette fremgår av de høye testresultatene (serumglutaminspyruvisk transaminase) hos personer som tar kinesisk urtemedisin. Mens noen stoppet å ta kinesisk urtemedisin, ble det funnet at SGPT-nivåene returnerte til normalt.
Vel, mengden av debatt blant eksperter til slutt konkluderer med at større forskning er nødvendig med en lengre periode for å virkelig sikre at kinesisk medisin kan forebygge diabetes og er trygt for forbruk.
Slik at prediabetes ikke blir diabetes
I utgangspunktet, hvis du nettopp har blitt diagnostisert med prediabetes, trenger du ikke å ta medisiner for å kontrollere blodsukkernivået. Bruk av en sunn livsstil er en trygg og effektiv måte du kan gjøre for å forhindre at prediabetes blir behandlet. Her er noen måter å forebygge diabetes, inkludert:
- Vær oppmerksom på matinntaket
- Endre inntaket av sukker med kalorier med lavt kaloriinnhold
- Sett måltidspartier
- Flittig trening og la livsstilen alene (lat bevegelse)
- Opprettholde ideell kroppsvekt
- Slutte å røyke
