innhold:
- Medisinsk video: 97. Narsissistisk mishandlings-syndrom - NAS
- Forskning om skader på ballettdansere
- Ulike generelle skader på ballettdansere
- 1. Flexor hallucis longus tendonitt
- 2. Symptomatisk os trigonum
- 3. Anterior talar impingement
- 4. Sprained joint
- 5. Stressbrudd
- 6. Kneekap smerte
- 7. Pelvic skade
Medisinsk video: 97. Narsissistisk mishandlings-syndrom - NAS
Ballettdansere er kjent for å ha elegante stillinger. Imidlertid må de fleste oppleve ulike skader, både milde og alvorlige. Mange psykologer prøver å forstå de faktorene som gjør profesjonelle ballettdansere så alvorlige som idrettsutøvere. Ronald Smith, professor i psykologi ved University of Washington og også hovedforfatter av en angst-, stress- og coping journal studie, sa at skadefrekvensen for ballettdansere over en åtte måneders periode var 61%. Dette er sammenlignbart med nivået av skade i kolliderende idrettsutøvere, for eksempel fotball og bryting.
Forskning om skader på ballettdansere
Ifølge en studie fra 1988 publisert på Sports Med, uttalt at hodeskader på ballettdansere var i 7-14,2% av alle skader. Og snapping hip syndrom var i 43,8% av alle hofte skader. Knærskader utgjør 14-20% og mer enn 50% er peripatellære og retropatellære problemer. Dette inkluderer synovial plica, medial chondromalacia, lateral patella faset syndrom, subluxing patella, og fettpuddsyndromet.
CBI Health Center deler nivået av ballettdanseresvar i 3 deler av kroppen, nemlig hender, rygg og ben. Skader på hånden er den minste vanlige skaden, nemlig med en prosentandel på 5-15%, har ryggmargenskade en prosentandel på 10-17%, og den største skaden er en fotskade med en prosentandel på 65-80%.
Ulike generelle skader på ballettdansere
Følgende er ulike opplysninger fra American Academy of Pediatrics om generelle skader på ballett og dets symptomer:
1. Flexor hallucis longus tendonitt
Dette er betennelse i senen som bøyer storetåen. Dette skjer fordi senen er stresset på grunn av den releve (tiptoe), hopp, og pointe, Symptomer er smerte, tetthet og svakhet langs senen i buen eller bak den indre ankelen.
2. Symptomatisk os trigonum
Denne tilstanden indikerer et bein kutt bak ankelforbindelsen som klemmes når storetåen støtter og ankelen er bøyd ned. Symptomene som oppstår er smerte, tetthet og blåmerker bak ankelen forbundet med relevant, pointe, og stå på storåen.
3. Anterior talar impingement
Dette er en tilstand når det myke vevet foran ankelen er klemt med ankelen bøyd oppover. Symptomer som oppstår er smerte, tetthet, klemt sensasjon foran anklene på grunn av plié (ballettbase posisjon), hopping og landing igjen.
4. Sprained joint
Denne tilstanden kommer fra en roterende ledd (bøyd innover, og oftest oppstår når danseren hopper, lander eller roterer. Symptomene som vises er smerte, hevelse i ytre ankelen, noe som forårsaker ustabilitet å bevege seg sidelengs, og forstuinger er vanligere. hvis danseren har opplevd en tidligere forstuing.
5. Stressbrudd
Effektene av repeterende stress kan forårsake svakhet i beinene, ofte ikke sett gjennom røntgenstråler. Denne tilstanden er vanlig i metatarsal (forben), tarsals (mellomben), tibia og fibula, og noen ganger forekommer det også i lårbenet, bekkenet og ryggen. Symptomer som vil oppstå er dyp og langvarig beinmerte, som er forbundet med et høyt aktivitetsnivå, dette er mer vanlig hos dansere som har mangel på kalsium eller vitamin D, spiseproblemer og uregelmessige perioder.
6. Kneekap smerte
Dette er en tilstand hvor kneskålen er smertefull på grunn av trykk på kneet, noe som skyldes at knærne bøyer, plukker og hopper. Dette kan gjøre bruskene bak kneet svekket eller hærde. Symptomer som oppstår er smerte i det fremre kneet som forverres ved å bøye kneet, plien og hopping.
7. Pelvic skade
Noen av årsakene til denne tilstanden er å snike senen mot forsiden eller siden av hoften. Dette er relatert til hipaktivitet, og det er noen ganger forårsaket av brusk som tårer hoftehylsen laget, det er svært lite sannsynlig at en skade vil oppstå på grunn av en hip dislokasjon. Du vil også føle smerte når hoftene dine er bøyd.
LES OGSÅ:
- 7 typer dans som brenner mest kalorier
- 7 Fordeler med Dance for Health
- Musikkterapi for helse
