innhold:
- Medisinsk video: Will Smith hosts Meme Review
- Årsaken til et raskt hjerterytme når du våkner
- 1. Stress
- 2. Forbruker koffein
- 3. Dehydrering
- 4. Ta visse stoffer
- 5. Anemi
- 6. Unormal hjertefunksjon
- Viktig å vite
Medisinsk video: Will Smith hosts Meme Review
Har du noen gang våknet en morgen og følt hjerteslaget ditt fort? Denne tilstanden plutselig gjør at du føler deg ubehagelig og selv redd. Det er ulike faktorer som kan føre til at noen opplever et raskt hjerteslag når de våkner. Kjenn svarene i denne artikkelen.
Årsaken til et raskt hjerterytme når du våkner
En rask hjerterytme, eller i medisinske termer kalt hjertebank eller takykardi, er en tilstand hvor du føler at hjertet ditt slår raskere, sterkere og uregelmessig. Ikke bare brystet, du kan også føle denne følelsen i hals og hals.
I de fleste tilfeller er en rask hjerterytme som ikke er ledsaget av andre symptomer en vanlig tilstand som vanligvis varer en stund og kan forsvinne alene. Men hvis du opplever et raskt hjerterytme som er for hyppig, blir verre, og er ledsaget av visse symptomer, bør du være årvåken.
Her er noen av årsakene og faktorene som øker risikoen for å oppleve et raskt hjerterytme.
1. Stress
Hvis du våkner når du våkner, vises kald svette, hjertebank, og følelser som ikke er kjent, kan dette skyldes stress.
Stress kan påvirke kroppen din på mange måter, inkludert økt hjertefrekvens. Angst, panikk, frykt, panikk, lykke, sinne eller tristhet - alt kan øke nivåene av adrenalin og kortisol i kroppen, noe som vil øke hjertefrekvensen.
Din evne til å takle og kontrollere stress kan bidra til å redusere hjertefrekvensen tilbake til normal. En måte du kan gjøre dette på, er å ta dyp pust flere ganger til du kan føle deg mer avslappet. I tillegg er mosjon og tilstrekkelig søvn også de beste måtene å hjelpe til med å håndtere stress.
2. Forbruker koffein
Hvis du våkner og føler ditt hjerte slå fort, prøv å huske hvor mye koffein du drikker før du legger deg til sengs. Fordi koffein kan være en av årsakene som gjør hjertet ditt pund etter å ha våknet opp.
Koffein er et stimulerende stoff som kan stimulere sentralnervesystemet i hjernen. Sentralnervesystemet fungerer som et kommandosentral for alle kroppsfunksjoner. Det er derfor å drikke kaffe kan forårsake ulike bivirkninger på kroppen din. Vanligvis skjer dette hvis du har drukket kaffe eller overdreven koffeinholdige drikker om dagen.
3. Dehydrering
Visste du at dehydrering også kan få hjertet til å slå raskere? Ja, å miste for mye væske eller fordi du ikke drikker nok før du sover, kan forårsake hjertebanken ledsaget av tørr munn, mørk urin og muskelkramper. Fordi dehydrering kan forårsake endringer i mengden elektrolytter i kroppen som forårsaker en reduksjon av blodtrykket.
Vel, denne tilstanden legger press på kroppen slik at hjerterytmen blir unormal. Derfor må du oppfylle væskeinntaket før sengetid for å unngå dehydrering så lenge du sovner.
4. Ta visse stoffer
Mange reseptbelagte legemidler som astma eller skjoldbrusk medisinering kan forårsake hjertebanken. Fordi det er flere stoffer som er kjent for å påvirke metabolske prosesser, og det finnes også stoffer som kan forårsake endringer i det elektriske ledningssystemet i hjertet.
Hvis legemidler du vanligvis bruker, forårsaker bivirkninger som kan forstyrre hjertefrekvensen hver dag, kontakt lege umiddelbart.
5. Anemi
Anemi er en tilstand hvor antallet røde blodlegemer er lav, slik at kroppen ikke får nok oksygenrikt blod. Som et resultat kan du ofte føle deg trøtt og svak. Selv om det ikke alltid forårsaker hjertebanken, klager anemi-lider også noen ganger på at deres hjerte ofte rammer på grunn av mangel på oksygen i blodet.
6. Unormal hjertefunksjon
Hjerteslag når du våkner kan også skyldes visse medisinske forhold, som arytmier. Arrhythmia er en hjertesykdom preget av unormal hjertefrekvens eller rytme, hvor hjertefrekvensen er for rask, for langsom, uregelmessig eller for tidlig.
Bortsett fra arytmier, kan hjerteskade, hjerteinfarkt og hjertesvikt også resultere i et raskt hjerterytme når du våkner.
Viktig å vite
I utgangspunktet oppstår noen av årsakene til et raskt hjerterytme som nevnt ovenfor ikke bare når du våkner. Fordi når du sover, har hjertefrekvensen en tendens til å avta hvis den er i en normal tilstand, som er når kroppen ikke påvirkes av noe stoff. Vel, når du våkner, har hjertefrekvensen en tendens til å øke.
Men hvis kroppen din har blitt påvirket av koffein, stress, medisinering og flere andre årsaker nevnt ovenfor, vil det utløse en raskere hjertefrekvens når du sover eller etter å ha våknet opp.
Kontakt lege omgående hvis du har et raskt hjerterytme, ledsaget av brystsmerter eller kortpustethet, slik at du får riktig behandling.
