innhold:
Medisinsk video: How To Improve Dry Skin | Four Points To Prevent Skin Dryness | Natural Health
Chapped ankel er en av de vanligste hudproblemer. Dette er fordi tilstanden til huden på foten som er i utgangspunktet tørr, fordi den ikke har en enkelt olje kjertel. Denne tørrheten gjør føttens hud lett å ringe og sprukket. Så snart føttene tread bakken for å støtte det store trykket under gang, vil tykke, tørre føtter bryte.
I tillegg kan tørr og sprukket fothud forårsakes av visse medisinske tilstander, som for eksempel diabetes, skjoldbruskkjertel, psoriasis og eksem. Eldre mennesker er også mer utsatt for å ha sprukne føtter på grunn av aldrende faktorer som får huden til å bli tørr.
Broken føtter stygt øyne. Men i tillegg til estetiske problemer, hvis du fortsetter å ligge uten god omsorg, kan sprukne føtter bli til ditt verste mareritt. Ikke bare vil det skade seg når man går, knekkede føtter kan bløde og forårsake alvorlige infeksjoner.
Her er noen ødelagte fotpleie tips som du kan gjøre deg selv hjemme.
Overvinne sprukne føtter på en naturlig måte
Hvis du allerede har brutt din fottilstand, er det godt å vaske føttene med varmt vann først og gni pimpsten for å fjerne det døde hudlaget på føttene før du begynner behandlingen.
1. Påfør en fuktighetskrem, og sett deretter på med sokker
Se etter tykke, rike fuktighetsgivende kremer, som sheasmør, aloe vera gel eller petroleumjell. Uansett, jo mer klebrig er den fettete tekstur av fuktighetskrem, jo bedre er det å kurere tørr og sprukket fothud.
Smør dine urolige føtter med en tykk fuktighetskrem etter eget valg, hver natt før du går i seng. Vreng med sokker og la det absorbere over natten. Du bør gjøre dette så snart du tar et bad for de beste absorpsjonsresultatene. Du vil ha en hæl så glatt som en babys rump neste morgen
2. Massasje med olje
Den beste behandlingen for sprukne hæler er å gi fuktigheten som trengs av foten så mye og så raskt som mulig. Men ikke alle kremer fungerer like bra. Olje har en tendens til å fungere bedre enn lotion fordi lotioner absorberes raskere inn i huden.
Du kan bruke vegetabilsk olje, fra olivenolje, mandelolje, sesamolje, tea tree olje, til kokosnøttolje. Vitamin E er også en magisk fuktighetskrem som kan bidra til å helbrede og forhindre ødelagte føtter. Du kan få vitamin E i form av kosttilskudd og naturlige oljer.
Smør dine urolige ben med den valgte tykke oljen og masser sakte, gjør det hver natt før du går og legger deg. Olje vil bidra til å fuktighet, mens massasje vil bidra til å stimulere til sirkulasjon for å øke hastigheten på helbredelse av irriterende symptomer. Deretter vikle med sokker og la det absorbere over natten. Du bør gjøre dette så snart du tar et bad for de beste absorpsjonsresultatene. Du vil ha en hæl så glatt som en babys rump neste morgen
3. Havremelkrubb
Havremelskrubb har blitt brukt i hundrevis av år som en kur mot hudirritasjon og betennelse. Kombinere havremel og olivenolje er en god behandlingsmetode for å helbrede krakkede føtter.
I beholderen, bland en spiseskje med tørre havre og en spiseskje olivenolje (mandelolje er også effektiv!) For å danne en pasta. Smør føttene som har problemer med denne havremelkvoten, la den komme i infusjoner i opptil en halv time og skyll grundig. Påfør deretter fuktighetskrem på huden. Skyll en havregryn hver andre dag til symptomene blir bedre.
4. Avokado banan masker
Bananer er et av de beste alternativene for å hjelpe til med å helbrede fete føtter raskt. Ta en moden banan og en halv avokado, puree begge og bland jevnt til det blir en pasta. Mashed avokado blandet med kokosnøttolje fungerer også også. Avokado er rik på flere essensielle oljer, vitaminer og fett som hjelper til med å reparere tørr hud.
Påfør denne fruktpastaen til det urolige fotområdet og la det stå i ca 10-20 minutter. Du kan også dekke benmuffens maske med sokker og la den absorbere over natten for å øke hastigheten på helbredelsestiden.
Etter å ha maskert føttene, skyll føttene med varmt, lunkent vann. Påfør deretter fuktighetskrem på huden. Det er greit å maske hver annen dag til symptomene blir bedre.
5. Petroleumjell og sitronvann
Blandet pasta fra petroleums gelé og sitronsaft sies å være effektiv for å kurere sprukne føtter umiddelbart. Først, fukt føttene i varmt vann i omtrent tjue minutter og sørg for at de er helt tørre. Bland deretter en teskje vaselin med tre teskje sitronsaft, bland godt.
Gni denne pasta over den urolige foten og la den sitte i omtrent en time. Du kan også pakke føttene med sokker og la dem absorbere over natten. I morgen skal du skyll grundig med lunkent vann og ikke glem å bruke fuktighetskrem. Gjør dette hver dag slik at du får fotendringer som blir mykere og jevnere i løpet av en uke.
6. Rismelm masker
Grovmalet rismelstekstur kan skille, rense og nærme føttens hud med et viktig mineralinntak, slik at huden føles mykere og glattere. Ta to til tre ss rismel og legg til noen dråper honning og eplecidereddik for å blande den tykke pastaen. Hvis føttene er veldig tørre og alvorlige sprakk, kan du legge til en teskje olivenolje eller mandelolje til blandingen. Soak føttene i varmt vann i 10 minutter, etter tørking, påfør lim på den urolige foten og masser forsiktig for å fjerne det døde hudlaget. Du kan bruke denne fotskrubb to ganger i uken for å få de beste resultatene.
Ikke glem å fortsette å drikke mye vann under behandling for sprukne føtter. Vann hjelper med å fukte huden fra innsiden for å øke hastigheten på helingsprosessen. Hvis du ikke drikker nok vann, føles munnen og halsen tørr og hes, ikke sant? Det samme gjelder for fothuden, vet du!
