innhold:
- Medisinsk video: Kraftfulle Affirmasjoner ➤ Manifester Suksess fra Hjerte | Aktiver Din Sjelsenergi & Ditt Potensial
- Tips for å slå ut deg selv for å kvitte deg med følelsen av upassende suksess
- 1. Bli kjent med dine følelser
- 2. Fortell betroede mennesker
- 3. Fortsett å sammenligne dine prestasjoner med andre
- 4. Ikke vær for fiksert på høye standarder
- 5. Forfølge dine mål uten å stoppe, uansett hva du føler
Medisinsk video: Kraftfulle Affirmasjoner ➤ Manifester Suksess fra Hjerte | Aktiver Din Sjelsenergi & Ditt Potensial
Alle ønsker å leve lykkelig og vellykket i denne verden. Hilsen, hvis du er en av de som vant det. Men hvis etter å ha gått gjennom ulike småstein og hindringer for å nå dem, føles du faktisk som en taper som ikke fortjener suksess, du kan ha imposter syndrom.
En studie viser at rundt 70 prosent av mennesker vil oppleve dette syndromet minst en gang i livet. Dette psykologiske fenomenet er spesielt mer erfarne av karriere kvinner som har oppnådd suksess.
Så hva kan gjøres for å bekjempe disse negative følelsene - spesielt når du virkelig fortjener å nyte fruktene av suksess som du planter deg selv?
Tips for å slå ut deg selv for å kvitte deg med følelsen av upassende suksess
1. Bli kjent med dine følelser
For at du endelig skal kunne hilse på suksessen til ditt harde arbeid så langt, må du først forstå dine følelser og følelser. Når du begynner å bli engstelig, usikker, frustrert, eller føler deg deprimert når du føler at du ikke har oppfylt de standarder du angir deg selv, stopp for et øyeblikk å reflektere og tenke.
Ulike typer negative følelser er klassiske tegn på impostorsyndrom. Når du har oppdaget det, vil du vite hvilke skritt du bør ta ved å begynne å overvinne krisen.
2. Fortell betroede mennesker
Prøv å stole på venner, familie, eller konsultere eksperter på hva du føler. Ved å få innspill og råd fra et nytt perspektiv, vil du bli tvunget til å reflektere over deg selv.
Dessuten kan du ved å venturing finne ut at du ikke er den eneste som opplever denne tilstanden. Å innse at det er andre som også har "avtalt" med deg, kan få deg til å føle deg mer romslig.
3. Fortsett å sammenligne dine prestasjoner med andre
Å sammenligne deg selv med andre kan komme tilbake til deg selv. Ved å sammenligne deg med noen du føler er mer enn deg, vil du føle deg dårligere og føle deg upassende for å lykkes. Du kan også vurdere disse menneskene for å få suksess enkelt.
Husk at svært vellykkede mennesker også pleide å være i lav posisjon. For å kunne bli enkeltpersoner som nå, tør de innrømme feil (som bare de vet) og lære og jobbe hardt for å forbedre seg selv.
Lær å sette pris på dine egne styrker og potensial gjør at du umiddelbart innser at du har mange ting du kan gjøre.
4. Ikke vær for fiksert på høye standarder
Du må lære å ikke være for fiksert på høye standarder eller perfekte standarder for deg selv. Innse at alle ikke trenger å være perfekte og har sine egne styrker og svakheter.
5. Forfølge dine mål uten å stoppe, uansett hva du føler
Den beste måten å overvinne den upassende følelsen av suksess er å fortsette å handle, uansett hvordan du føler. Hvis du våger å ta risiko og står overfor all frykt, kan du gjøre noe.
Det tar mye mot til å forfølge utfordringer, selv når du er i tvil. Tross alt vet du aldri hvor mye du kan oppnå hvis du ikke prøver det.
Du lykkes fordi du gjør noe annet, noe ekstra, noe du tror på, noe som ingen andre gjør, og noen andre har aldri prøvd.
