innhold:
- Medisinsk video: How To Stop Biting Your Nails In One Day
- Slik forhindrer du cantengan enkelt og nøyaktig
- 1. Sug føttene før du klipper neglene
- 2. Klipp neglene ordentlig
- 3. Unngå traumer til tærens område
- 4. Bruk sko og sokker på riktig måte
- 5. Opprettholde rene negler
Medisinsk video: How To Stop Biting Your Nails In One Day
Cantengan er en tilstand når neglene vokser innover, slik at det gjennomsyrer kjøttet. Som et resultat, forårsaker cantengan ekstrem smerte. Ikke bare det, den cantengan som oftest angriper storåen, gjør neglene skadet, hovent og rødakt. I stedet for å føle veldig alvorlig smerte, ville det være bedre hvis du ser etter måter å forhindre cantengan på.
Slik forhindrer du cantengan enkelt og nøyaktig
Cantengan kan forebygges. Her er en rekke måter du kan forhindre cacher på, for eksempel:
1. Sug føttene før du klipper neglene
Soaking føttene før du klipper neglene kan være en måte å gjøre neglene mykere. På den måten kan du kutte det lett uten behov for problemer, noe som gjør at stykkene blir sløv eller til og med piercing huden rundt neglene.
2. Klipp neglene ordentlig
Prøv å ikke oppstå når du skjærer tåneglene dine. Unngå å kutte neglene for kort med ujevne biter i hjørnene som å danne buer. Klipp neglene dine rett ved hjelp av negleklipper. Unngå å kutte negler med saks fordi de er utsatt for skade. Kutting av negler med saks vil bli vanskeligere, spesielt ved kantene.
3. Unngå traumer til tærens område
Prøv ikke å presse tærne for mye i lang tid. For eksempel, når du spiller fotball, kjører, eller gjør andre sport som trykker mye av tærne. Hvis det skjer, må du fjerne fottøyet en eller to timer etterpå slik at føttene kan puste fritt.
4. Bruk sko og sokker på riktig måte
Sko som er for stramme, sokker eller strømpe som er for stramt, slik at høye hæler gir for høyt trykk til tærne. Som et resultat, fordi for ofte presset neglene kan vokse inn og pierce huden. For det må du alltid bruke sko med riktig størrelse og sokker som ikke er for stramme.
Hvis tærne dine fortsatt kan flyttes når du bruker sokker, merk dem at de er løs nok, slik at de ikke vil skade dine tånegler.
5. Opprettholde rene negler
Ikke bare rense kroppen, negler trenger også rengjøring. Videre blir bunnen av neglen som vanligvis blir en rede av smuss. Rengjør neglene ved å kutte og fjerne hardt smuss som stikker under neglene. Vask neglene dine med såpe under rennende vann.
