innhold:
- Fordeler med neroliolje for helse
- 1. Redusere betennelse og smerte
- 2. Redusere stress
- 3. Lindre menopausale symptomer
- 3. bekjempe infeksjon
- 4. Overvinne symptomer på anfall
Neroliolje er en olje produsert av oransjeblomstekstrakt (Sitrus aurantium). Denne oljen ble opprinnelig dyrket i India, Afrika og Himalaya. Da tok de gamle spanjellene oljen og dyrket den i Florida, USA.
Neroli olje gir en søt og sterk nok floral aroma, så det blir ikke ofte behandlet til parfyme. Men er det fordeler for helse?
Fordeler med neroliolje for helse
I tillegg til å bli produsert i form av parfyme, er neroliolje også tilgjengelig i form av naturlige essensielle oljer som kan påføres direkte på huden eller falt i andre medier for å puste som aromaterapi. Hva er fordelene med helse?
1. Redusere betennelse og smerte
En rekke forskjellige studier rapporterer at neroli essensiell olje kan lindre smerte og betennelse. En av dem ble publisert i Journal of Natural Medicines, som viste at den aktive ingrediensen i denne oljen kan redusere akutt og kronisk hudbetennelse.
Likevel er disse studiene fortsatt begrenset til testing i lab rotter alene. Det er ikke sterke nok bevis for å bevise at Neroli-oljen er virkelig effektiv i behandling av hudbetennelse hos mennesker. Den sikre dosen til mennesker er ikke kjent ennå.
2. Redusere stress
Blomstaromaen produsert av neroli essensielle oljer kan avlaste stress. Neroli-konsentrat er rik på forskjellige ingredienser og forbindelser som kan påvirke hormoner, enzymer, blodtrykk og hjertefrekvens som deretter fjerner sinnet.
Metoden er ganske enkelt ved å blande 1-2 dråper neroliolje med 1 ss kokosnøttolje eller olivenolje. Påfør deretter forsiktig og forsiktig massen baksiden av nakken eller hele kroppen din før sengetid for å gjøre kroppen mer avslappet.
Du kan også dryppe den essensielle oljen i et vaske med varmt vann og puste dampen for å slappe av spente muskler.
3. Lindre menopausale symptomer
En 2014-studie fra Korea University School of Nursing rapporterte at inhaling neroli essensielle olje kan bidra til å lindre menopausale symptomer.
Minst 63 menopausale kvinner i studien rapporterte at symptomene deres avtar etter 5 sammenhengende dager med å inhale neroliolje enn gruppen kvinner som innåndet mandelolje.
3. bekjempe infeksjon
Den pakistanske studien som ble publisert i Pakistan Journal of Biological Sciences viste at antioksidant og antibakterielle egenskaper til Neroli antas å kunne drepe 6 typer bakterier, 2 typer gjær og 3 typer sopp som forårsaker infeksjon.
Den samme studien rapporterer hovedsakelig at denne oljen er effektiv mot infeksjoner forårsaket av bakterien Pseudomonas aeruginosa.
4. Overvinne symptomer på anfall
En 2014-studie uttalte at neroliolje inneholder antikonvulsive stoffer som kan bidra til å overvinne symptomene på anfall hos personer med epilepsi og forhindre det i å komme tilbake.
Imidlertid ble denne undersøkelsen bare utført så langt som mus. Det er ikke sikkert sikkert om Neroli-olje vil gi de samme fordelene for mennesker. Selvfølgelig er effektive doser og sikre doseringsgrenser ennå ikke kjent.
Hvis du vil prøve å bruke neroliolje hjemme, må du sørge for at du ikke har allergier mot disse ingrediensene. Måten å finne ut er ved å bruke litt olje på baksiden av hånden og vente på 1 × 24 timer for å se om det er en reaksjon som hevelse av rødhet og kløe som vises på huden. Hvis ikke, kan du bruke den.
