innhold:
- Medisinsk video: Blockchain konferansen 2019
- Ulike fordeler med bloddonasjon
- 1. Redusere risikoen for hjertesykdommer og blodårer
- 2. Redusere risikoen for kreft
- 3. Hjelper å gå ned i vekt
- 4. Oppdag alvorlige sykdommer
- 5. Gjør det sunnere psykologisk og forlenge livet
- Ikke alle kan være blodgiver
- Hva å gjøre før bloddonasjon
- Alt du trenger å forberede når du donerer blod
- Hva du bør være oppmerksom på etter å donere blod
- Hvor mange ganger blir den ideelle blodgiveren gjort for å få fordelene?
Medisinsk video: Blockchain konferansen 2019
Blod er en av de viktigste komponentene i menneskekroppen. Din beslutning om å donere blod gjennom en blodgiver kan redde ett liv, eller til og med flere liv samtidig. Imidlertid er det ikke bare gunstig for mottaker av blod, blodgivere har også fordeler for giveren. Sjekk ut fordelene med blodgivere nedenfor.
Ulike fordeler med bloddonasjon
Sitert fra Tempo-siden, viser WHO-data at blodbehov i Indonesia per år når rundt 5,1 millioner blodposer, mens de som oppfylles, er bare rundt 4,2 millioner blodposer.
Tall som er mindre enn dette målet resulterer i mange sykehus som fremdeles ofte har problemer med å møte behovene til blodtransfusjoner. Mangelen på blodtilgjengelighet antas å være et resultat av den lave bevisstheten om samfunnet om å donere blod. Faktisk er fordelene ved bloddonasjon ikke bare følt av mottakere av givere, men også givere.
Her er noen av fordelene med bloddonasjon som du bør vite:
1. Redusere risikoen for hjertesykdommer og blodårer
Vanlige bloddonorer er kjent for å redusere blodviskositeten. Blodviskositet er en av faktorene som spiller en rolle i å øke risikoen for hjertesykdom.
Jo tykkere blodet som strømmer i kroppen, desto større er muligheten for friksjon mellom blod og blodkar. Friksjon som oppstår i disse blodkarene kan skade cellene i blodkarets vegger som igjen kan øke risikoen for blokkering av blodkar.
En studie viser fordelene med blodgivere for hjertesykdom. Fra studien ble det funnet at personer som rutinemessig gjør bloddonasjoner, var 88 prosent mindre tilbøyelige til å utvikle hjertesykdom enn de som ikke gjorde bloddonasjon
I tillegg kan fordelene med bloddonasjon også bidra til å fjerne overflødig jern som finnes i kroppen. Overflødig jern i blodet kan forårsake kolesteroloksydasjon. Resultatene av oksidasjonsprosessen kan akkumuleres på arterievegget og øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Gjennom bloddonasjon kan jernnivåer i kroppen bli stabilere og redusere risikoen for hjerte- og blodkarsykdom.
2. Redusere risikoen for kreft
Redusere overdreven jern i kroppen din mens du lager bloddonasjoner, kan også redusere risikoen for kreft. Omvendt betraktes for høye nivåer av jern i blodet som en av årsakene til å øke frie radikaler i kroppen som kan være en risikofaktor for kreft og aldring.
En studie med 2 grupper med totalt 1200 personer viste fordelene med blodgivere til risikoen for kreft. I gruppen som gjorde bloddonasjon to ganger i året var det kjent å ha stabile jernnivåer i blodet og lavere kreftrisiko sammenlignet med grupper som ikke gjorde bloddonasjon.
3. Hjelper å gå ned i vekt
En annen fordel med bloddonasjon bidrar til å gå ned i vekt. Dette skyldes at rgjennomsnittlig voksen kan brenne 650 kalorier når han gir 450 ml av blodet hans.
Donorer som rutinemessig donerer blod, kan oppleve betydelig vekttap. Det skal imidlertid også huskes at blodgivere ikke kan velges som et vekttapsprogram.
Du må fortsatt bruke en sunn livsstil ved å legge merke til mat og mosjon regelmessig, slik at du kan oppnå din ideelle kroppsvekt.
4. Oppdag alvorlige sykdommer
Hver gang du donerer blod, vil du gjennomgå en rutinemessig granskningsundersøkelse som vektkontroll, temperatur, puls, blodtrykk og hemoglobinnivå.
I tillegg vil du også bli bedt om å gjennomgå en blodprøve for å oppdage nærvær eller fravær av sykdommer som HIV, hepatitt B, hepatitt C, syfilis og malaria. Dette tar sikte på å forhindre overføring av sykdom gjennom transfusjon.
Fordelene med bloddonasjon er ikke bare det. For givere, er denne undersøkelsen selvsagt nyttig for å oppdage visse sykdommer tidlig. Foruten å hjelpe andre som trenger blod, kan du også få en gratis helsekontroll.
5. Gjør det sunnere psykologisk og forlenge livet
En studie innen psykologi viser at personer som donerer blod med sikte på å hjelpe andre, har lavere dødsrisiko sammenlignet med mennesker som gjør bloddonasjoner til egen fordel eller ikke engang donerer blod i det hele tatt.
I tillegg vil det bidra til å føle psykologisk tilfredsstillelse ved å bidra med ting som er uvurderlige for de som har behov.
Så når vil du starte blodtransfusjon, slik at du kan føle fordelene med bloddonasjon som nevnt ovenfor?
Ikke alle kan være blodgiver
Etter å ha lest blodgiveren, er du interessert i å prøve den? Ei, vent et øyeblikk. Tilsynelatende kan ikke alle donere blod, vet du. I tillegg til å være pålagt å være fysisk egnet, må du også være mellom 17-66 år gammel.
Ikke bare det, medisinsk historie og en rekke andre vaner er også forhold for å bli donor. Her er forhold der du ikke anbefales å donere blod:
1. å ha feber eller influensa
Selv om det ikke er en alvorlig sykdom, kan feber og influensa få kroppen til å bli frisk og frisk. Så før bloddonasjon, sørg for at kroppen din er i en egnet tilstand. Hvis du føler deg dårlig, bør du først gjenopprette tilstanden din.
2. Vekt mindre enn 50 kg
Mengden av en persons blod i forhold til andelen kroppsvekt og høyde. Personer som er undervekt anses å ha en liten mengde blod.
Hvis tvunget, er det fryktet at det ikke kan tåle blodinntak etter behov i transfusjonsprosessen. Derfor, vanligvis før bloddonasjon, vil offiseren veie vekten først.
3. Å hahøyt blodtrykk
Hvis blodtrykket ditt er over 180/100 mmHg, bør du ikke lage blodgiver. Hvis du fortsetter å gjøre det, vil det bare utgjøre din tilstand.
4. Høyt blodsukkernivå
Hvis du har en historie med diabetes og blodsukkernivået er i høy tilstand, anbefales det ikke å donere blod.
5. Ta antibiotika
Hvis du må rutinemessig ta antibiotika i en viss tidsperiode, bør du ikke gjøre bloddonasjon først. Fordi antibiotika du drikker kan overføres gjennom blodet du donerer.
6. har hjertesvikt
Hvis du opplever hjertesykdom som et hjerteinfarkt de siste 6 månedene, bør du forsinke å donere blod.
7. Bare blitt gjennomboret i kroppen
Du kan ikke donere blod hvis det er piercinger på tungen, nesen, navlen og andre kroppsdeler som nettopp har blitt parret i løpet av de foregående 12 månedene. I mellomtiden får piercing i øret fortsatt lov til å donere.
8. Berørt av en seksuelt overførbar infeksjon
Hvis du har blitt smittet med en seksuelt overførbar sykdom som syfilis eller gonoré de siste 12 månedene. Du må vente 12 måneder etter at behandlingen er fullstendig ferdig for å kunne donere blod.
9. er gravid
Gravide kvinner har ikke lov til å donere blod. Hvis du vil ha bloddonasjon, må du vente opptil 6 måneder etter fødselen.
10. Har en viss historie
I tillegg kan du aldri donere blod hvis du har en historie med sykdommer som hiv / aids, hepatitt B og hepatitt C, og har brukt narkotika og ulovlige stoffer.
For å finne ut om du har denne tilstanden, er det bedre å sjekke med legen din før du donerer blod.
Hva å gjøre før bloddonasjon
På samme måte som andre medisinske prosedyrer, trenger donorer også ulike preparater slik at prosessen går jevnt. Her er noen ting du bør forberede før bloddonasjon:
- Drikk rikelig med væsker en dag før bloddonasjon, spesielt hvis været er varmt. Fordi blodvolumet ditt vil redusere når du donerer blod.
- Du kan spise salt mat ca 12 timer før du donerer blod fordi etter at blodet er tatt, mister du ca. 3 gram salt fra kroppen.
- Tilstrekkelig for dine daglige jernkrav, slik at du ikke opplever jernmangel. Du kan finne kilder til jern fra biff, fisk, brokkoli, asparges, spinat og andre grønne grønnsaker.
- Pass på at du får nok søvn før blod.
- Fortell alle typer medisiner du tar (enten reseptbelagte legemidler, ingen resept, vitaminer eller urter) før du donerer blod.
- Spis nok 3-4 timer før giveren for å hindre at du føler deg svak, svimmel eller trøtt etter bloddonasjon.
- 3 timer før du donerer blod, anbefales det også å drikke rikelig med vann eller fruktjuice.
Alt du trenger å forberede når du donerer blod
Her er noen ting du bør forberede når du donerer blod:
- Bruk klær som er løs eller ikke for tette, noe som gjør det lettere for blodet å ta.
- Hvis dette er første gang du lager blodgiver, må du ikke være for spent. Slapp av i sinnet og kroppen ved å lytte til musikk, lese eller chatte med andre givere, slik at blodoppsamlingsprosessen går jevnt.
- Hvis du er vant til å donere blod, kan du ha en arm som er lettere å finne blodårer, du kan informere donoroffiseren om dette.
Hva du bør være oppmerksom på etter å donere blod
Etter bloddonasjon anbefales det at du sitter en stund mens du drikker vann eller spiser små måltider. Da kan du våkne sakte for å være sikker på at du ikke føler deg svimmel.
I tillegg må du også:
- Begrens fysisk aktivitet i minst 5 timer etter giveren. Det er en god ide å unngå å gjøre anstrengende aktiviteter og stå lenge. For eksempel lange linjer eller stå på overfylt offentlig transport.
- Ikke slipp øyeblikkelig kassetten som festes til injeksjonsområdet. Dette er gjort for å unngå eksponering for bakterier og bakterier i området. Du kan fjerne båndet minst 4-5 timer etter at du er ferdig med bloddonasjon.
- For å unngå utslett på huden, bør du rengjøre området rundt båndet med såpe og vann.
- Hvis du opplever blåmerker i injeksjonsstedet, kan du sette en kald komprimering for å lette smerten.
- Hvis nålens punkteringspunkter bløder, bør du trykke på området og løfte armene rett opp i omtrent 5-10 minutter eller til blødningen stopper.
- Du bør ikke stå lenge i direkte sollys og ikke drikke varme drikker. Bruk en lue eller paraply for å beskytte deg mot direkte sollys.
- Hvis du røyker, bør du ikke røyke i to timer etter bloddonasjon. Å røyke etter blodgiveren kan gjøre deg svimmel og vil svimme. Også, bør du holde seg borte fra steder der det er mye sigarettrøyk.
- Hvis du drikker alkohol, bør du ikke drikke alkohol til 24 timer etter giveren.
- Drikk rikelig med væsker for å erstatte dine tapt kroppsvæsker, i det minste dulegg til på 4 glass vann på dagen for bloddonasjon. Kroppen din vil kunne erstatte tapte væsker innen 24 timer etter bloddonasjon.
- Kroppen tar flere uker å erstatte røde blodlegemer som går tapt etter bloddonasjon. På dette tidspunktet bør du holde matinntaket slik at nye, sunnere røde blodlegemer raskt dannes. Utvide matvarer som inneholder jern, vitamin C, folsyre, riboflavin (B2) og vitamin B6.
Informer donoroffiseren dersom du opplever helseproblemer etter å ha gitt blod, for eksempel følelse av kvalme, svimmelhet, blødning, eller det er klumper i injeksjonsstedet.
Hvor mange ganger blir den ideelle blodgiveren gjort for å få fordelene?
En stor mengde jern i kroppen din vil gå tapt etter bloddonasjon. For å kompensere for dette, vil det gjenværende jernet bli rotert jevnt i hele kroppen, og kroppen kan også øke mengden jern fra sunne matvarer og drikkevarer.
Menn har vanligvis mer jern enn kvinner. Jernmangel kan føre til at hemoglobinnivået minker, og hvis det blir ubehandlet, kan det føre til jernmangelanemi. Det er derfor du må vente minst åtte uker (56 dager) fra den siste blodgiveren, hvis du vil donere igjen.
Så, hvor ofte må du donere blod? Ifølge sidenGi blod, menn kan donere blod hver 12. uke (tre måneder), og kvinner kan gi blodet hver 16. uke (fire måneder)maksimalt 5 ganger om 2 år - fordi menn vanligvis har mer jerntilførsel enn kvinner.
Kontakt alltid lege eller helsepersonell før du lager blodgiver. Dette er gjort slik at du kan føle fordelene med bloddonasjon mer optimalt.
