innhold:
- Medisinsk video: This video has amazing quality
- Forbered deg før du gjør soling på stranden
- 1. Exfoliate huden
- 2. Fukt huden din
- 3. Møt dine vitamin E behov
- 4. Vær oppmerksom på når du soler
Medisinsk video: This video has amazing quality
Før soling, vær oppmerksom på forberedelsene i denne artikkelen for å få sexy brun hud uten dårlig innflytelse fra sollys.
Forbered deg før du gjør soling på stranden
1. Exfoliate huden
Før du tanner eller brenner huden, er det en viktig ting du må gjøre, noe som exfolierer huden din. Hvorfor er dette viktig? Slik at dine døde hudceller endres med nye hudceller, slik at de ikke stabler når du gjør solbrun og gjør hudfargen ujevn.
Exfoliating selv er en hud peeling prosess. Generelt vil døde hudceller skille seg selv og forandre seg med nye hudceller. Men prosessen med eksfolierende døde hudceller kan forekomme samtidig. Dette får huden til å se stripete og kjedelige.
Ansiktspleieprodukter som inneholder exfolian ingredienser har til hensikt å gjøre peeling prosessen oppstår samtidig slik at huden ser ren og strålende ut. I tillegg til ansiktspleieprodukter kan eksfoliering også gjøres med høyteknologiske ansiktsbehandlinger som mikrodermabrasjon.
Generelt, etter å ha opplevd peeling, blir ansiktshuden rød og være mer følsom for sollys. Det anbefales å bruke solkrem hvis huden er rød og følsom. Exfoliate en uke før du soler, ikke en dag før du går til stranden. Reddened hud fordi peeling vil forbedre etter noen dager. Etter det vil huden bli renere og strålende.
Hvis produktet eller behandlingen utføres i henhold til legenes råd, er eksfolieringen trygg å gjøre. Imidlertid er mikrodermabrasjonsbehandlinger utført for ofte fryktet for å gjøre huden tynnere, slik at den er mer følsom. Kontakt lege hvis du vil gjøre behandling med høyteknologi. Hvis du vil bruke overfiskede exfoliske produkter, bør du sørge for at produktet er registrert hos BPOM og inneholder sikre ingredienser.
2. Fukt huden din
Før du soler for å få mye brun (brun) hud som anses sexy, ikke glem å hydrere huden din med fuktighetskrem, selv om en fuktighetskrem ikke beskytter huden mot solen som solkrem. Moisturizers kan bidra til å holde huden tørr og beskytte den mot vær eller miljømessige faktorer som kan skade huden din. I tillegg oppgir skjønnhetseksperter at det å gi fuktighetskrem på ansiktet også kan hjelpe huden å opprettholde sitt naturlige fuktighetsnivå.
For de som har tørr hud, bruk hudfuktere som inneholder dimetikon, natrium-PCA, shea smør, panthenol og cyklopentasiloksan. Disse ingrediensene har et utmerket innhold for tørr, anti-inflammatorisk hud, solbeskyttelse mot huden, og irriterer ikke huden. I mellomtiden, for de av dere som har normal hud, kan du bruke fuktighetskremer med syklometoninnhold. Og for de av dere som har fet hud, kan du bruke vannbaserte hudfuktere.
3. Møt dine vitamin E behov
Før du er opptatt med å pakke klærne og utstyret til en ferie til stranden, må du kontrollere at vitamin E-behovene dine er oppfylt. Hvorfor er vitamin E viktig for de som vil ha solbrun? Antioxidantinnholdet i vitamin E bidrar til å redusere skadelige effekter av sollys på huden.
Disse antioksidanter er også viktige for å redusere risikoen for kreft. I tillegg har disse vitaminene en rolle i å redusere rynker og å hjelpe huden til å føle seg jevn. Dette vitaminet kan være i form av en lotion, krem eller serum. For å optimalisere funksjonen ved å redusere solskader, er det bedre å kombinere vitamin E med vitamin C. Det bør bemerkes at dosen ikke bør overstige 400 enheter per dag.
Noen kilder til vitamin E som kan konsumeres er nøtter, frø og hvetefrø i kornprodukter. I tillegg kan dette vitaminet finnes i planteoljer, slik som soyaolje, maisolje og olivenolje.
4. Vær oppmerksom på når du soler
Hvis du vil bli sexy brun hud, må du aldri anta at du må være i solen i flere timer. Dette øker faktisk risikoen for solbrenthet eller hudkreft. Du må også huske at huden din har sin egen mekanisme for å bekjempe solens eksponering. Ikke glem å fortsette å bruke solkrem.
For solkrem, bruk en beskyttende krem som leser bredspektret, Solkrem som dette gir vanligvis hudvern mot UVA- og UVB-stråler. Husk å bruke solkrem med minst SPF 15.
