innhold:
- Medisinsk video: They stole $1.7 million
- Svelg er like viktig for å forebygge smittsomme sykdommer
- Hva får halsen til å slimme og produsere mer slim?
- 1. Visse matallergier som du ikke skjønner
- 2. høyt histamin
- 3. Økt magesyre
- 4. Usunt kostholdsmønster
Medisinsk video: They stole $1.7 million
Har du noen gang følt at halsen din er svært kløende og føler seg noe fast i det? Denne tilstanden skyldes ofte for mye slim i halsen og akkumuleres. Denne slem halsen kan utløses av mat eller drikke som du spiser hver dag.
Faktisk, har mye slim i halsen normalt eller ikke? Hva er årsakene til slim? Og hvilke typer mat kan gjøre halsen blokkert på grunn av slim?
Svelg er like viktig for å forebygge smittsomme sykdommer
Slim i halsen spiller faktisk en viktig rolle i å hindre at ulike fremmede stoffer kommer inn i kroppen. Hvis det er en fremmed substans som ved et uhell kommer inn, vil stoffet holde seg til mucus, da vil kroppen frigjøre stoffet og slimet kommer ut - enten gjennom snu eller slem. Men når kroppen din er infisert eller temperaturen i miljøet er kaldt, kan dette gjøre produksjonen av mer slimete hals.
Hva får halsen til å slimme og produsere mer slim?
1. Visse matallergier som du ikke skjønner
En av de tingene som kan gjøre mer slim i halsen er allergi. Mange føler at deres halser er blokkert - på grunn av slim - ikke innse at merkevaren har en allergi og opplever allergier på den tiden. Allergier gjør ikke bare kroppen din kløende, men kan også forårsake andre effekter, for eksempel blir produksjonen av slim i halsen flere.
Noen typer mat som kan forårsake allergi er egg, fisk, melk og dets produkter, nøtter, skalldyr og soyabønner.
2. høyt histamin
Histamin frigjøres automatisk av kroppen hvis du har en allergi, men noen ganger er histamin inneholdt i enkelte matvarer eller visse typer mat kan øke histamin i kroppen - selv om du ikke er allergisk. Matvarer som inneholder naturlig histamin er ost, yoghurt, smør, eddik, røkt fisk, pakket kjøtt og tørket frukt.
I mellomtiden kan matvarer som kan øke histaminproduksjonen i kroppen, så utløse produksjonen av halsslim er bananer, sjokolade, jordbær, papaya, ananas og egg.
3. Økt magesyre
Myresyre som stiger tilbake i halsen, eller også kalt magesyre refluks, stimulerer overdreven slimproduksjon. Dette skyldes at magesyre kan skade halsen, slik at kroppen automatisk vil produsere slim for å forhindre pågående betennelse. I mellomtiden spiser du ubevisst matvarer som kan øke magesyre, som sjokolade, kaffe, mynte, karbonatiserte drikker og matvarer med høy fettinnhold. Unngå dette hvis du har et halsproblem.
4. Usunt kostholdsmønster
En studie publisert i 2006 American Journal of Respiratory Critical Care Medicine fant at noen som brukte et høyt natrium diett, for ofte og konsumert mye karbohydrater og behandlet kjøtt, hadde en tendens til å oppleve hyppigere trængsel på grunn av mucus. Så, et usunt kosthold kan også gjøre halsen slim øke.
