innhold:
- Medisinsk video: LESER DERES STØRSTE HEMMELIGHETER #3
- Betydningen av formen på baken som du kanskje ikke vet
- 1. Runde og fylt
- 2. Bred og flat
- 3. Liten i baken, stor i midjen
Medisinsk video: LESER DERES STØRSTE HEMMELIGHETER #3
Ikke bare kroppsform, skinker redder tilsynelatende en viss mening i den. Kanskje du har tepos, men ganske tykk. Vel, det kan være at det er visse betydninger som du ikke vet ennå.
Betydningen av formen på baken som du kanskje ikke vet
1. Runde og fylt
Har du en stor eller full buttform? Dette er sannsynligvis gode nyheter for helsen din. En studie i den internasjonale Journal of Obesity viste at fettavsetninger i baken kan redusere risikoen for hjertesykdom og andre kroniske sykdommer.
Fra denne studien er det også kjent at personer som har runde balder har en tendens til å ha normale kolesterolnivåer og har lavere sjanse til å utvikle kroniske sykdommer som diabetes.
Vanligvis er baken rundt og inneholder dette indikerer også at hamstringene rutinemessig er opplært, slik at baken stiger og ser seg fylt ut. Selv om det er en haug med fett i det, men musklene i det området er også dannet. Så, jo mindre er sjansene dine for å få en kronisk sykdom.
2. Bred og flat
Flat eller flat butt viser seg å ha sin egen mening, vet du. Ja, en flat og bred balder indikerer at muskler i hofteområdet er svake og sjelden brukt. Vanligvis er folk som har en form som dette, vant til å sitte veldig lenge og ikke trener regelmessig.
Det er ikke usunt, men dette viser at det er mulig at fettavsetningene i baken er veldig store og musklene blir svakere hvis de ikke brukes. Hvis den ikke er merket, kan den sette deg i fare for å oppleve visse kroniske sykdommer.
Videre, hvis du fortsatt fortsetter vanen med mangel på bevegelse. Over tid øker vekten og mengden av fett i skinken øker.
Så, prøv å holde deg aktiv, beveg musklene i hofteområdet. Hvis du føler at du har satt lenge, kan du ta en tur en stund og strekke.
Eller ta ett til to minutter per dag for å gjøre et knep, så rumpen er rund og oppe. 3.
3. Liten i baken, stor i midjen
Det er annerledes hvis du har en liten balle. Ikke vær glad først, artikkelen har en liten balder, mens det store buk og midjeområdet gjør deg i større risiko for hjertesykdom eller andre kroniske sykdommer.
Vanligvis har folk som har en form som dette, automatisk en eple kroppsform aka brystet, armene, tykk mage full. Noen som lagrer fett i midjen, kan ha lav risiko for forventet levealder, selv om han ikke er overvektig. Dette er basert på forskning publisert i Annals of Internal Medicine.
Forskere spores mer enn 15.000 menn og kvinner med forskjellige kroppsmasseindekser i rundt 14 år. Forskere fant folk med normal vekt og epleformede legemer hadde høyere risiko for å dø av hjertesykdom eller andre årsaker sammenlignet med personer som hadde fettavsetninger i lårene eller på hofter.
