innhold:
- Medisinsk video: Decay (full-lenght movie)
- Hvorfor drømmer mennesker?
- Hvorfor er det så vanskelig å huske drømmer i går kveld?
- Hva får oss til å ikke huske drømmer i går kveld?
Medisinsk video: Decay (full-lenght movie)
Nesten alle etter å ha våknet, husker ikke drømmen i går kveld. Enten det er en vakker drøm eller et mareritt. Selv om det noen ganger kan huskes, bare et stykke av drømmen eller en viss del som du kanskje skjønner om morgenen. Hvorfor er det så vanskelig å huske våre drømmer i går kveld? Kom igjen, finn svaret i følgende gjennomgang.
Hvorfor drømmer mennesker?
Drømmer er historier eller bilder laget av sinnet når vi sovner. Drømmer kan være underholdende og morsomt, så de vil bli husket når de våkner. Drømmene dine kan også være distraherende, rare og skumle, så du vil glemme
En person kan drømme fordi drømmen er en form for tilfeldige signaler fra hjernen og kroppen eller som en hjernereaksjon når du behandler informasjonen du får om ettermiddagen.
Hvorfor er det så vanskelig å huske drømmer i går kveld?
Det er flere muligheter for at man ikke kan huske drømmer. For det første er det mulig at REM søvn ikke forekommer normalt som vanlig. REM søvn er drømmefasen av søvn som vanligvis oppstår 90 minutter etter at en person begynner å sovne. I denne fasen er hjernen mer aktiv, hjertefrekvensen og pusten er raskere. Denne søvn indikerer at du ikke sover godt fordi øynene dine opplever raske bevegelser. Denne sovesyklusen er bare kort og kan vare i opptil en time. Overgangen fra REM søvnfasen til en annen fase av søvn, som dyp søvn, gjør også drømmer lett å glemme.
Rapporter fra Scientific American, Ernest Hartmann, professor i psykiatri ved Tuffs University School of Medicine og grunnlegger av Sleep Disorder Center på Newton Wellesle Hospital forklart at nesten alle som våkner glemmer drømmene sine. Dette er forbundet med nevrokemi (kjemiske prosesser i nerver) i hjernen under REM søvn.
I tillegg er den mest troende og enkleste forklaringen på hvorfor du har problemer med å huske din natts drøm, at hjernen din noen ganger ikke holder ting som ikke er viktige. spesielt som en drøm som noen ganger er uklar, ikke riflet og overlappende.
Bare prøv å huske, i morges da du dusjte du lurte på hva du tenkte på? Det er veldig vanskelig å huske, ikke sant? Mens du kanskje kan huske hva din utdannelsesatmosfære var som år siden. Dette er et bevis for at menneskets hjerne faktisk kan skille mellom hvilken informasjon som er viktig lagret i minnet, og som ikke er viktig og kan kasseres.
Selv om de fleste drømmene går tapt, kan du fortsatt føle at du nettopp har drømt. For eksempel, en drøm som er imponerende eller skremmende.
Drømmen vil tiltrekke seg oppmerksomhet på grunn av den følelsesmessige forbindelsen og aktivere den dorsolaterale prefrontale cortexen og amygdalaen, som er hjerneområdet som letter minnet og hjernens område forbundet med følelser. Dette gjør at du kan huske drømmer, men bare begrenset til enkelte deler som interesserer deg.
Hva får oss til å ikke huske drømmer i går kveld?
Bruk av antidepressiva stoffer har en sterk innflytelse på å forsinke eller redusere mengden av REM søvn. På samme måte med overdreven alkoholforbruk. Dette vil undertrykke REM-søvnfasen, selv om den ikke som helhet. Bruk av en alarm kan også forstyrre REM søvn om morgenen.
Søvnforstyrrelser som søvnapné kan også forstyrre evnen til å huske drømmer. Ubehandlet søvnapné kan påvirke din REM-søvn på grunn av forstyrrelser av puste og avslapning av luftveiene.
