innhold:
- Medisinsk video: HVORDAN DET FØLES Å HA ANGST
- Dette er grunnen til at kroppene til eldre foreldre ikke føler seg tørstige
- Hvor mye er væskebehovet til foreldrene?
Medisinsk video: HVORDAN DET FØLES Å HA ANGST
Visste du at foreldre kan inkludere, din mor, pappa, bestefar og bestemor ikke lenger får nok væsker som de fleste? Dette problemet er ikke forårsaket fordi de er lat å drikke. Men fordi de ikke føler seg tørst selv om kroppen deres trenger væsker. Hvorfor skjedde dette? Her er forklaringen.
Dette er grunnen til at kroppene til eldre foreldre ikke føler seg tørstige
Ifølge forskning publisert i Journal of Gerontology avslører at tørst etter foreldre ikke kan være en god "guide" for å se eller måle besteforeldres drikkebehov. Selv om det samme gjelder for oss som fremdeles er unge. Foreldre føler seg ikke tørst, selv om kroppene deres mangler væsker. Tørstfølelsen avtar med alderen.
Forskning utført av University of East Anglia i Norwich, England, som rapportert av Helse Central fant at dette var relatert til nyrefunksjon, Nyrene fungerer "monitor" og kontrollerer vannbalansen i kroppen, og sørger for at kroppens vev får nok vann til å fungere skikkelig.
Nyrene reagerer på endringer i vannstanden i kroppen gjennom dagen. Dette skyldes at nyrene er nøkkelen til nedbryting av urinkemi. når vanninntak i kroppen minker, vil denne nyrefunksjonen justere seg for å ta initiativ til å redde det gjenværende vannet i kroppen, ikke kaste det bort.
Nyrerfunksjonen til foreldrene for å balansere vannet faller imidlertid sakte med alderen. Mens ifølge en undersøkelse utført av Gary Egan, fant en professor i neuro imaging eksperter ved University of Melbourne at dette skyldes svakheten til besteforeldres kropps signaler for å føle seg tørst til tross for mangel på væsker.
Når vi blir eldre, blir foreldrenes bukemuskler svakere. Så, selv om de bare drikker eller spiser litt mat, utvider deres mage større ikke direkte proporsjonal med matinntak eller drikken de legger i munnen. Dette fører til at de noen ganger ikke føler seg tørstige og sultne fordi de føler seg fremdeles fulle.
Denne undersøkelsen ble publisert i Journal Prosedyrene ved Nasjonalt vitenskapsakademi fant også at halssignaler fra disse foreldrene var mindre følsomme ettersom de ble eldre for å føle seg tørst, så de følte seg ikke tørst lenger.
Hvor mye er væskebehovet til foreldrene?
Hvis du bryr deg om dine kjære som er eldre, må du være oppmerksom på å drikke. Ikke la ham drikke hvis han bare husker at han ikke har drukket vann i dag. Behovet for væskeinntak er sikkert forskjellig fra de som fortsatt er unge. Tving aldri dem til drikke åtte glass per dag.
Ifølge forskning utført av University of Wisconsin-Madis som rapportert av WebMD Å drikke åtte glass per dag for foreldre er farlig.Hvis vi er unge når kroppen inneholder ca 70 prosent vann, inneholder disse foreldrene bare 55 prosent vann. Vannet i kroppen minker med økende alder, dette forklarer hvorfor væskekravene kan variere.
Ifølge The Association of UK Dietitians er behovet for væskeinntak for disse foreldrene 2000 ml for menn, og 1.600 ml for kvinner. Du kan lage en drikkeskema for foreldrene dine og dele den i flere briller for å drikke om dagen. For enkelhets skyld, lim inn en drikkeplan på stedet du passerer oftest for eksempel et kjøleskap. Merk hvor mange briller din kjære drikker. Dette er veldig nyttig for å unngå dehydrering.
