innhold:
- Medisinsk video: 🧟♂️DIY Shrunken Heads - Man Vs Corinne Vs Pin #666
- Hvis minne er bedre?
- Hvorfor er kvinners minner skarpere enn menn?
- Hvordan forbedre minnet
Medisinsk video: 🧟♂️DIY Shrunken Heads - Man Vs Corinne Vs Pin #666
Hennes minne er helt sikkert annerledes. Noen er lett å glemme, og noen er lett å huske alt. Men ofte blir menn betraktet som glemmende mennesker. I mellomtiden har kvinner vanligvis skarpere minner. I personlige forhold kan dette være en kilde til problemer. For eksempel, når en mannlig partner glemmer en viktig dato som et bryllupsdagen.
De fleste menn er lett å glemme om ting som dette. Så er det virkelig en manns natur å raskt glemme? Eller bare en tilfeldighet? Vel, før du skiller paret for å glemme, prøv å se hele forklaringen nedenfor.
Hvis minne er bedre?
Kvinner viste seg å ha bedre minne enn menn. En nevrologisk studie publisert i Journal of the American Medical Association i 2015 bemerket at måten kvinnelige hjernen fungerer på, er mer effektiv til å huske ting som skjer med henne hver dag.
Når du får en spesiell oppgave for å teste minnet om studietakere i alderen 30 til 95 år, kan kvinner huske ting godt. Disse tingene inkluderer personens ansikt, viktige hendelser, lyder, lukter og lukter og plasseringen av gjenstander hjemme. Derfor er en kone eller mor vanligvis den mest pålitelige personen når du glemmer å legge lommeboken eller brillene hjemme.
LES OGSÅ: Det er på slutten av tungen, men ikke engang husk. Hva fenomen er dette?
Denne forskjellen i minnet blir mer synlig når du går inn i 40-årene. Studien viste at når folk blir eldre, vil mennets minne falle mye raskere enn kvinner. Selv i en alder av 60 år opplever delen av hjernen som regulerer og styrer minnet hos menn krymping, slik at størrelsen krymper. Faktisk var denne delen av hjernen kalt hippocampus opprinnelig den samme størrelsen som menn og kvinner.
Hvorfor er kvinners minner skarpere enn menn?
En av hovedgrunnene til at kvinners minner er skarpere enn menn er en biologisk faktor. Den kvinnelige kroppen har langt mer østrogen og østradiol. Begge disse hormonene spiller en svært viktig rolle for å opprettholde hjernens helse. Østrogen er i stand til å beskytte hjernenerver, slik at de kan bygge ulike nye forbindelser.
Nye tilkoblinger er nødvendig når du danner et nytt minne. I mellomtiden tjener estradiol til å plante og trekke inn minne fra langtidsminne.
Men når man går inn i overgangsalderen, vil kvinnens minner også sakte svekke seg. Dette er fordi i overgangsalder kvinner vil miste mye østrogen. Selv om kvinners minne minker i en alder av overgangsalderen, sammenligner det seg med menn i samme aldersgruppe kvinner fortsatt i saker om å huske. Dette kan være relatert til sosiale faktorer.
Siden forhistoriske tider har mennesker overlevd ved jakt og fôring. Menn er tildelt for å gå langt nok og jakte på dyr. I mellomtiden er kvinner vanligvis i deres boligområder og ser etter planter, frukt og andre matredienser. På grunn av dette systemet er menns hjerner trent til å huske retninger og steder. Dette skyldes at de vanligvis må vandre og søke etter måter når man jakter.
Kvinners minne er vant til å huske hundrevis av typer planter. De må vite hvilke planter som er giftige og som kan brukes til å behandle visse sykdommer.
LES OGSÅ: Menstruasjonssyklus hjelper tilsynelatende kvinners hjerneutvikling
Selv om mennesker i dag ikke lever på denne måten, fungerer minneapparatene for kvinner og menn fremdeles fremdeles som de gjorde for århundrer siden. Kvinner er bedre til å huske og huske ting som skjer hver dag. Mens menn er bedre til å huske veier og veibeskrivelser.
Hvordan forbedre minnet
For menn, ikke motløs først. Ikke at alle menn er glemte om hverdagslige saker. Andre faktorer som utdanning og helse spiller også en viktig rolle i å forme minnet ditt. For å øke minnekapasiteten er det mange måter som kan tas av både kvinner og menn.
Å spise næringsrik mat er en måte å forbedre minnet på. Matvarer som er bra for hjernen er grønne grønnsaker som brokkoli, spinat og salat. Også multiplisere forbruket av fisk og nøtter som er rike på omega-3 fettsyrer.
LES OGSÅ: 5 næringsrike matvarer bra for hjernehelse
Pass på at du har nok hvile. Mangel på søvn vil gjøre ditt minne svakere. Dette skyldes at når du sover, vil hjernen jobbe med å registrere de tingene som skjedde på den dagen, til kort og langtidshukommelse. Ved å opprettholde en sunn livsstil, kan du forsinke aldringsprosessen og redusere minne.
LES OGSÅ: 10 matvarer som kan forsinke aldringsprosessen
