innhold:
Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Denne valg sesongen føles veldig forskjellig fra fortiden. Og for alle som er målrettet mot rasemessige og religiøse problemer - eller de som mistenker valget i 2017, har blitt rigget (flere KTPs, rødt) - kan varmen i den indonesiske politiske situasjonen ta sin bølge.
Ja. Bortsett fra alle forskjellene som eies, har supportere av alle paslons faktisk en ting til felles: en økt risiko for hjerteinfarkt. Wow, hvordan kommer det?
Politisk ladet status på sosiale medier kan være en alvorlig stressor
En studie publisert i journalen Physiology and Behavior fant at individuelle stemmerettigheter opplevde en økning i stresshormonet kortisol i valgsesongen. Du kan klandre ham for de endeløse oppdateringene av politiske nyheter fra nesten alle massemedier og sosiale medier, noen ganger forvirrende detaljer, mushrooming hoaxes og pågående tvister mellom kandidater.
Alle disse tingene kan utløse en person til å være mer aggressiv og vise en generell stressforstyrrelse. Videre kan denne utbruddssyklusen bli forlenget fordi forberedelsen til valgrunden selv er allerede svært komplisert, og kombinert med emosjonelt trykk som et resultat av å bombardere subjektive syn på samspill på ulike sosiale medier.
Dr. Rober Glatter, lege av omsorg ved IGD Lenox Hill Hospital New York og bidragsyterforfatter Forbes magazine, ble sitert fra Washington Post, og ber velgere om å være forsiktige med å øke blodtrykket, hjertebanken, hodepine, kvalme, angst, muskelspenning og andre symptomer på stress, spesielt i valgperioder. Feil og galt, stress under valget gjør du ikke bare syk på grunn av nedsatt immunforsvar, men øker også risikoen for hjerteinfarkt.
Hvorfor kan politiske nyheter utløse et hjerteinfarkt?
Stress og langvarig følelsesmessig tretthet har vært knyttet til faktorer som utløser hjerteinfarkt. Dette skyldes at opplever stress og sinne kan øke blodtrykk og hjertefrekvens, som deretter endrer blodstrømmen og reduserer blodtilførselen til hjertet. Forbindelsen mellom hjerteinfarkt og følelsesmessige lidelser forblir den samme, uansett hvilke risikofaktorer for andre hjerteinfarkt en person har - inkludert diabetes, høyt blodtrykk og overvekt.
Rapportering fra Huffington Post, en studie som undersøkte mer enn 12 tusen hjerteinfarkt tilfeller fra 52 forskjellige land fant at alvorlig stress-indusert sinne og følelsesmessig sjokk var de hyppigste faktorene i forekomsten av første hjerteinfarkt.
Men dette betyr ikke at disse faktorene alene forårsaker hjerteinfarkt, men det faktum at så mange mennesker opplever denne utløseren i den første timen før de har et hjerteinfarkt, er så signifikante, sier forskerforfatteren Andrew Smith, forsker ved Health Research Board Clinical Facility i Irland.
Evnen eller fraværet av politiske nyheter knyttet til lokalvalg for å forårsake sinne eller andre negative følelser i en viss grad som kan utløse en fysiologisk respons vil avhenge av stresstærskelen til den berørte personen.
For eksempel, gjør diskriminerende samtaler eller slett tapt uttalelser basert på en bestemt religion blodet ditt? Avhengig av hvor dypt dine følelser er, kan effekten være mer enn nok til å forårsake en fysisk reaksjon som fører til et hjerteinfarkt, sa Smith videre.
Høye følelser er ikke den eneste store utløseren for et hjerteinfarkt
Emosjonell stress og langvarig fysisk og mental utmattelse kan være faktorer som øker blodtrykket som vanligvis fører til et hjerteinfarkt.
Det er imidlertid også viktig å merke seg at ovennevnte forskning bare er basert på personlige rapporter - det vil si at enkeltpersoner som er involvert i studien, bestemmer definisjonen og terskelen for "stress" og "sinne" for seg selv. Ovennevnte studie viser bare at negative følelser eller langvarig sinne er funnet å være en potensiell utløser for et hjerteinfarkt. Målinger for begge kan variere sterkt, slik at det å måtte være sterk om negative følelser for å utløse et hjerteinfarkt, kan også variere mellom andre mennesker.
I mellomtiden forblir de viktigste risikofaktorene for forekomsten av hjerteinfarkt uendret: røyking, dårlig kosthold, ikke vanlig fysisk aktivitet / trening, høyt blodtrykk og / eller overvekt eller overvekt.
Uansett om du har en rekke faktorer som utløser hjerteinfarkt over, med Pilkada-dramaer som ikke viser tegn på å avta, pass opp for alvorlighetsgraden av valgsesongen dette gjør deg følelsesmessig deprimert. Det gjør ikke vondt for å ta en pause; Skift av og til temaet å lese om morgenen eller en varm chat under lunsj med andre ting som er lettere, eller lukk øynene dine for problemer som bare gjør hjertet ditt koker. Et antall av disse enkle selvpleie triksene vil være nyttig i tide.
