innhold:
- Medisinsk video: Why I Don't Have a Face Reveal
- Hva er metabolisme?
- Hva er forskjellen med fordøyelsesprosessen?
- Stadier av kroppens metabolske prosesser
- Hva er de problemer eller lidelser som kan angripe kroppens metabolske system?
- Skjoldbrusk sykdom (hypothyroidism og hypertyreose)
- Diabetes
- Innfødt metabolske sykdommer
- Måter å øke kroppens metabolisme
Medisinsk video: Why I Don't Have a Face Reveal
Du kan være kjent med ordet metabolisme. Hver levende ting kan fungere og overleve takket være kroppens metabolisme. Men forstår du virkelig hva begrepet egentlig betyr? Hva skjer når kroppen metaboliserer?
Hva er metabolisme?
Metabolisme er prosessen med å behandle næringsstoffer som er absorbert av kroppen som skal omdannes til energi. Den dannede energien brukes da til å støtte alle kroppsfunksjoner, fra å puste, tenke, vokse, til hver av bevegelsene dine for å utføre ulike daglige aktiviteter.
Denne prosessen består av en rekke kjemiske reaksjoner som forekommer i kroppens celler. Hver kjemisk reaksjon fungerer i henhold til andre kroppsfunksjoner. Faktisk skjer tusenvis av metabolske reaksjoner samtidig under kontroll av kroppen for å holde cellene sunne og fungerer.
Hva er forskjellen med fordøyelsesprosessen?
Prosessen med å fordøye er faktisk mer tolket som en prosess utført av kroppen for å behandle og bryte ned mat i næringsstoffer. Denne prosessen skjer helt i fordøyelseskanaler, som mage og tarm.
I mellomtiden kan metabolske prosesser forekomme i ulike celler i kroppen som styres av spesielle proteiner. Denne energidannelsesprosessen har selv begynt siden første gang du dannet i livmoren, og vil stoppe når du dør.
Enkelt sagt, er metabolisme forut av en fordøyelsesprosess.
Stadier av kroppens metabolske prosesser
Metabolisme er en grunnleggende prosess som oppstår i alle. Ikke bare mennesker, men dyr og planter opplever også samme prosess for å fungere normalt. I mennesker fungerer kroppens metabolisme på to måter, nemlig katabolisme og anabolisme.
Katabolisme er scenen for energidannelse og lagring. Denne energiproduksjonsprosessen skjer når du spiser ris eller annen stift mat som deretter omdannes av kroppen til å bli hovedenergien. Etter at maten er tygget og knust i munnen, så legg inn magen som skal fordøyes og ekstraheres. Deretter blir disse næringsstoffene dannet til en ny substans og båret i blodet for å bli levert til hver celle i kroppen for å utføre sine funksjoner.
Omvendt er anabolisme scenen for brennende energi.Anabolisme vil bruke energi fordi det er vant til å reparere skadet vev og bygge nye, og å produsere ulike hormoner.
Hva er de problemer eller lidelser som kan angripe kroppens metabolske system?
Som et datasystem eller en mekanisk prosess som kan oppleve visse problemer eller lidelser, kan kroppens metabolisme også avbrytes når som helst.
Metabolske lidelser refererer til alle sykdommer eller tilstander som skyldes unormale kjemiske reaksjoner i kroppens celler. Det kan være et unormalt enzym- eller hormonnivå, eller arbeidet med enzymer og hormoner som ikke fungerer som de skal.
Når kroppens kjemiske reaksjoner er blokkert eller skadet, kan det oppstå mangel eller akkumulering av giftige stoffer som forårsaker alvorlige symptomer.
Noen av de vanligste eksemplene på metabolske forstyrrelser er:
Skjoldbrusk sykdom (hypothyroidism og hypertyreose)
Skjoldbruskkjertelen er et lite sommerfuglformet organ som ligger på underkanten. Dens funksjon er å produsere hormonet thyroksin som støtter metabolsk prosessen for å opprettholde funksjonene til ulike vitale funksjoner i kroppen, spesielt hjerte, hjerne, muskler og hud.
Skjoldbrusk sykdom oppstår når skjoldbruskkjertelen er forstyrret, enten blir mindre aktiv (hypothyroid) eller overaktiv (hypertyreoidisme).
Symptomer på hypertyreose er vekttap, hjertebanken, økt blodtrykk, fremspringende øyne og hovne nakkkjertler (goiter). I mellomtiden er hypothyroidisme preget av en kropp som er lett utmattet og svak, sakte hjertebank, vektøkning og forstoppelse.
diabetes
Diabetes eller ofte kalt diabetes er forårsaket av en forstyrrelse i kroppens metabolske prosesser for å produsere hormoninsulin. Dette vil føre til at kroppen mangler insulin slik at blodsukkernivåene øker unormalt.
Type 1 diabetes oppstår når bukspyttkjertelen ikke kan produsere nok insulin, mens type 2 diabetes skyldes en kropp som ikke klarer å reagere på insulin på riktig måte. Dette er kjent som insulinresistens.
Når forholdene utvikler seg, kan denne sykdommen forårsake nyreproblemer, smerte forårsaket av nerveskader, blindhet og hjertesykdom.
Innfødt metabolske sykdommer
Her er noen eksempler på medfødte metabolske forstyrrelser, inkludert:
- Galaktosemi: Spedbarn født med galaktosemi har ikke nok galaktose enzymer som bryter ned sukker i melk.
- Fenylketonuri: denne tilstanden er forårsaket av en defekt i et enzym som bryter ned aminosyren fenylalanin. Dette enzymet er nødvendig for normal vekst og proteinproduksjon.
Noen ganger kan medfødte metabolske sykdommer føre til alvorlige problemer dersom de ikke behandles tidlig.
Måter å øke kroppens metabolisme
- Spis mye protein hvert måltid.
- Drikk mye vann.
- Utfør høyintensitetssporter.
- Løft vekter. Å løfte tunge vekter er viktig for å danne og opprettholde muskler. Jo mer musklene dine, desto høyere er kroppens metabolisme.
- Drikk grønn te eller oolong te.
- Spis krydret mat.
- Sov godt Søvnmangel kan redusere antall kalorier du brenner, påvirker måten du behandler sukker på og forstyrrer appetittreglerende hormoner.
- Drikk kaffe. Overraskende, å drikke kaffe kan øke stoffskiftet og hjelpe deg å miste vekt.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
