Helseforhold som forårsaker venstre side Lumbago

innhold:

• Medisinsk video: Mobilisering af iskiasnerven med nerverefleksologi
  
• Ulike årsaker til venstre ryggsmerter
  
• 1. Nyresten
  
• 2. Irritabel tarmsyndrom (IBS)
  
• 3. Muskelkramper
  
• 4. Inflammasjon av hofteleddet
  
• Hvilke medisiner kan kurere venstre ryggsmerter?
  
• Medisinering til venstre lumbago med legens resept
  
• Er det en naturlig ryggsmerte medisinering?
  
• 1. Capsaicin
  
• 2. ingefær
  
• 3. Gurkemeie
  
• 4. Kald eller varm komprimerer
  
• 5. suge varmt vann
  
• For venstre hoftepine forårsaket av betennelse i hofteleddet, prøv følgende terapier
  
• Ikke glem å også spise følgende matvarer slik at din venstre lumbago helbreder raskt
  
• 1. Matvarer høyt i protein
  
• 2. Frukt og grønnsaker
  
• 3. Matvarer høyt i kalium
  
• 4. Foods høy i omega-3 fettsyrer
  

Medisinsk video: Mobilisering af iskiasnerven med nerverefleksologi

Når du føler smerte eller venstre ryggsmerter, kan du vurdere det som normalt og ufarlig. Du kan tenke at smerten som føltes på grunn av tretthet er aktiv og bare krever hvile for å eliminere den. Faktisk er ikke alle tilfeller av venstre ryggsmerter forårsaket av tretthet.

Men denne tilstanden kan indikere at du kan oppleve noen problemer eller helseproblemer. Så hva slags helseproblemer er preget av symptomer på venstre hoftepine?

Ulike årsaker til venstre ryggsmerter

Faktisk er smerten du føler i venstre midje ikke noe sjeldent. Dette symptomet kan ha blitt opplevd av mange mennesker der ute. Men som du, skjønner de heller ikke at deres beslutning om å ignorere smerten, er feil.

Venstre ryggsmerter kan være et tegn på visse helseproblemer og er ganske farlig. Spesielt hvis du ikke bare opplever det en gang. Her er helseproblemer som kan være årsaken til smerte i venstre midje:

1. Nyresten

nyre mennesker har faktisk to - venstre og høyre - plassert i midjen din. Så, hvis du har smerter i venstre rygg, kan det skyldes et problem med din venstre nyre. En nyreproblemer som forårsaker smerte er nyrestein.

Ifølge National Institute of Diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer er nyrestein en av nyresykdommene som forårsaker den mest alvorlige smerten.

Stenen i nyrene kommer faktisk fra kjemikalier som skal sløses av kroppen, men i stedet avgjør og herdes. Det kan være utløseren er din vane som ikke drikker nok vann.

Hvis du faktisk har nyresteiner, føler du vanligvis ikke bare lumbago, andre symptomer som urinblødning, kvalme og oppkast vil du også oppleve.

2. Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en funksjonsforstyrrelse i fordøyelsessystemet, spesielt tykktarmen. Noen som opplever irritabel tarmsyndrom, opplever svært hyppige tarmbevegelser, diaré og forårsaker smerter i magen og midjen.

Denne medisinske tilstanden oppstår på grunn av flere årsaker, som depresjon, hormonelle endringer under menstruasjon, gastrointestinale infeksjoner, bruk av visse stoffer og genetikk. Å endre kostholdet ditt og velge sunn mat er en måte å unngå at IBS kommer senere.

3. Muskelkramper

Talmemuskler som kramper og strammer kan også forårsake smerte. Posisjonen for bøyning eller vridning er en av bevegelsene som kan føre til at midje musklene strammer og spasmerer.

Når du bruker det for ofte og gjør feil trekk, er det ikke umulig at midje musklene blir spente, så tåre på grunn av å bli tvunget til å bevege seg.

Tåre av musklene gjør at venstre midje smerte oppstår - hvis det oppstår i venstre midje. Vanligvis kan smerten som følges spre seg til baken og lårene.

4. Inflammasjon av hofteleddet

Betennelse i bekkenbensleddene eller det som kalles sacroiliitt, ​​er skade på fellesvevet mellom beinene rundt bekkenområdet, for eksempel ved bunnen av ryggraden og mellom et par bekkenbones. Bekkenbensleddene er den mest stabile og stabile typen ledd, så det er ikke så mye bevegelse i dette området.

Bekkenbenet virker også som en vibrasjonsdemper fra overkroppen til bekkenområdet. Selv om det er sterkt nok, er leddene i området sårbare for erfaring gikt degenerative.

Betennelse i bekkenbensledningsområdet begynner vanligvis med en liten tåre. Fra tåre til smerten ser ut, tar det vanligvis en beinskifteprosess som skjer mange ganger.

Overtrykk gjør at leddene beveger seg litt, og dette er det som i siste instans forårsaker smerte.

Akkurat som ryggsmerter er sacroiliitt en vanlig ting. Om lag 15-30 prosent av personer som opplever ryggsmerter, er faktisk forårsaket av betennelse i bekkenbensleddene.

Hvilke medisiner kan kurere venstre ryggsmerter?

Medisinering mot ryggsmerter kan brukes avhengig av symptomene og årsakene som er forårsaket. I tillegg, i tillegg til å bli gitt reseptbelagte legemidler eller anbefalte naturmidler, kan du også trenge litt fysisk pleie eller andre terapier for å kurere ryggsmerter.

Disse ulike behandlinger er generelt bare for å redusere smerte, ikke eliminere kilden til den underliggende smerten. Her er noen av de rettsmidler som legene foreskriver og som er naturlige:

Medisinering til venstre lumbago med legens resept

1. Anti-smerte medisinering

narkotika NSAIDs eller antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen eller natrium naproxen kan lindre ryggsmerter. Du kan enkelt finne noen av disse smertestillende på et apotek uten resept. Pass på at du bruker det i henhold til instruksjonene på emballasjen.

Bruk av denne over-the-counter smertestillende medisiner kan forårsake alvorlige bivirkninger. Hvis generell dose ikke er effektiv eller effektiv, kan legen gi reseptbelagte legemidler med høyere doser.

2. Aktuelle smertestillende midler

Hvis du opplever ryggsmerter, men ikke for alvorlig smerte, bruker du en aktuell smertestillende middel. For eksempel kan du bruke flekker eller balsam i områder som er smertefulle.

Denne typen smertestillende middel kan lett bli funnet i boder eller apotek uten å bruke resept.

3. Muskelavslappende midler

I tillegg til anti-smertestillende medisiner, kan legen din også foreskrive muskelavslappende midler som medisiner for ryggsmerter hvis tilstanden ikke forbedrer seg. Muskelavslappende midler brukes vanligvis i kombinasjon med andre legemidler til lumbago forbundet med muskelspasmer.

Dette stoffet fungerer sentralt på å fortelle hjernen din om å slappe av stive muskler. Noen vanlige muskelavslappende stoffer inkluderer baclofen, cyclobenzaprine(Flexeril ®) og eperison (Myonal ®).

4. Antidepressiv medisinering

Antidepressiva brukes vanligvis til å behandle depresjon. Likevel kan dette legemidlet også brukes til å behandle smerte ved å endre kjemiske forbindelser i hjernen, spesielt serotonin og norepinefrin.

Disse hjernekjemikalieforbindelsene har vist seg å påvirke smertereceptorer og humørreseptorer. Personer med kroniske smerteforhold som ikke svarer på andre behandlinger, kan bruke denne medisinen til å kontrollere smerter. En av dem kan lindre smerte eller smerte i livet.

5. Opioider

Opioider er sterkere smertestillende midler som ofte brukes til mer alvorlig smerte. Dette legemidlet krever resept fra lege og regelmessig overvåking. Opoid fungerer ved å blokkere smertestillende receptorer i hjernen. Dette kan også påvirke hjertefrekvens og puste. Noen eksempler på opioider inkluderer morfin, fentanyl, oksykodon og kodein.

Er det en naturlig ryggsmerte medisinering?

1. Capsaicin

capsaicin er en blanding inneholdt i chili, paprika eller andre kjøkken krydder som har en krydret smak. Denne forbindelsen virker ved å redusere visse naturlige stoffer i kroppen, som bidrar til å sende smertesignaler til hjernen.

I medisinens verden kan capcaisin brukes som et aktivt stoff som brukes til å behandle mindre smerter og smerter i muskler eller ledd, for eksempel gikt, ryggsmerter, eller forstuing. Dette stoffet kan også brukes som en tradisjonell medisin for ryggsmerter og nervesmerter.

2. ingefær

Selv om det er behov for videre studier, sier den nyeste undersøkelsen at ingefær ekstrakt kan hjelpe med ledd og muskelsmerter fordi den inneholder fytokjemikalier. Fytokjemikalier seg selv er forbindelser som bidrar til å stoppe betennelse, slik at de kan brukes som tradisjonell medisin for ryggsmerter.

I studien ble det funnet at pasienter som regelmessig fikk ingefær opplevd betydelige forbedringer i smerte, hevelse og stivhet.

3. Gurkemeie

I motsetning til andre plantearter har Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin funnet det gurkemeie kan fungere best for å bekjempe ledsmerter når det tas effektivt.

Innholdet av curcumin i gurkemeie antas å være en god anti-inflammatorisk for å redusere ledsmerter. Bruken av høye doser gurkemeie eller langvarig bruk kan forårsake fordøyelsessykdommer. Det er derfor, vennligst kontakt din herbalist eller lege før du bruker gurkemeie som en tradisjonell medisin for ryggsmerter.

4. Kald eller varm komprimerer

Undervurder ikke kald eller varm komprimerer som urte lumbago rettsmidler. Fordi, denne metoden er effektiv for å hjelpe helbredelsesprosessen av ryggsmerter.

Rapportering fra WebMD, E. Anne Reicherter, PhD, PT, DPT, professor ved University of Maryland School of Medicine, sa at å gi kalde kompresser for (1-2 dager) dager etter skade kan redusere betennelse. Etter 48 timer kan du bytte til varme komprimerer, balsam eller aktuelle salver hvis du liker dem.

Enten det er en varm eller kald komprimering, er det viktig å gi en pause på minst 20 minutter slik at huden din kan hvile. Hvis du etter at du har komprimert smerten, fortsetter, kontakt lege omgående.

5. suge varmt vann

Når du bader i varmt vann, vil nerver og muskler som strammer, slappe av slik at du blir mer avslappet. Ikke bare det, kan bade i varmt vann også lette blodsirkulasjonen og stimulere produksjonen av hormonet dopamin for å bekjempe stress i kroppen. Derfor kan bløtvann i varmt vann være en urte lumbago medisin.

For tradisjonell lumbago kan det ta 2-3 timer før du legger deg til sengs. Vurder å bruke en badepute for å støtte ryggen og midjen mens du bader i varmt vann.

For venstre hoftepine forårsaket av betennelse i hofteleddet, prøv følgende terapier

Selv om legen vil foreskrive flere smertestillende midler og anbefaler at du gjør noen forslag til de ovennevnte aktivitetene, kan smerten i venstre side også bli overvunnet med noen terapi. Følgende er en behandling for venstre lumbago forårsaket av bekkenbetennelse:

• Fysioterapi - I tillegg til for mye bevegelse kan for liten bevegelse også forårsake smerte og betennelse på grunn av for stive bekkenledd. Noen fysiske terapier som aktive trekk med regelmessighet og intensitet som ikke er for tunge kan føre til at leddene blir sterkere og ikke for stive.
• Varme og kalde kompresser - Varm og kald komprimerer på ledd, massasje og gjør stretching kan også bidra til å overvinne stivhet og leddsmerter.
• Legemiddelinjeksjon - Enkelte stoffer som kortison kan redusere betennelser eller andre medisiner som å dumpe leddene som metoder prolotherapy kan også slappe av for stramme ledd.
• Kiropraktikk - Terapeutisk metode kiropraktikk kan bidra til å endre posisjonen til bein og ledd for å redusere smerte. Men se etter anerkjente klinikker og offisielt sertifiserte terapeuter.
• Invasiv terapi - Kan gjøres ved å fryse nervene rundt leddene som har blitt skadet slik at det reduserer leveransen av smerteimpulser. Den andre metoden som brukes som siste trinn er kirurgi for å reparere bein og ledd ved hjelp av implantater.

Ikke glem å også spise følgende matvarer slik at din venstre lumbago helbreder raskt

For å gjenopprette ryggsmerter raskt, trenger du riktig ernæring. Du må også velge kilden til ernæring klokt. Vel, her er en liste over matvarer som kan være et naturlig middel for ryggsmerter.

1. Matvarer høyt i protein

Kylling, kalkun og fisk inneholder høyt protein. På samme måte med magert biff, egg og nøtter. Matvarer som er høye i protein, vil hjelpe til med å gjenopprette muskler og ben.

Men hvis du har spesielle helsemessige forhold som nyresykdom, gikt eller hypertensjon, konsulter legen din først hvilke matkilder til protein som er mest trygge for tilstanden din.

2. Frukt og grønnsaker

Velg frukt og grønnsaker som er tykke eller lyse, ikke bleke. Fordi, frukt og grønnsaker som er rik på farge raskere bekjempe betennelse i musklene i nedre rygg og midje. Så du kan spise gulrøtter, rødbeter, søte poteter, druer, granatepler og vannmelon som tradisjonell lumbago.

I tillegg er grønnsaker høye magnesium Også bra for å slappe av musklene slik at de ikke føler seg for spent. Valget av frukt og grønnsaker for andre urte lumbago stoffer er spinat, avokado og banan.

3. Matvarer høyt i kalium

Kalium virker for å redusere hevelse, for eksempel i midje muskler. Høykalium matvarer som du kan konsumere som et naturlig middel for lumbago inkluderer bananer, tomater, poteter og yoghurt.

4. Foods høy i omega-3 fettsyrer

En rekke studier har bevist det omega-3 fettsyrer effektiv for behandling av muskelbetennelse. Dette skyldes at omega-3 fettsyrer er i stand til å kontrollere immunreaksjoner i kroppen.

Så, for å lindre muskelbetennelse i midjen, øker inntaket av omega-3 fettsyrer daglig. For naturlig ryggsmerte medisiner, kan du møte behovene til omega-3 fettsyrer fra laks, tunfisk, sardiner, egg og soyabønner.