innhold:
- Medisinsk video: Why we do what we do | Tony Robbins
- Myte 1: Det er for sent hvis du røyker i årevis
- Myte 2: Lavt tjære sigaretter er sikrere enn vanlige sigaretter
- Myte 3: Antioxidant kosttilskudd beskytter deg mot lungekreft
- Myte 4: Rør og sigarer er sunnere enn sigaretter
- Myte 5: Røyking er den eneste risikoen som forårsaker lungekreft
- Myte 6: Pulver er en årsak til lungekreft
- Myte 7: Hvis du har kreft, er det ubrukelig å slutte å røyke
- Myte 8: Trening påvirker ikke risikoen for lungekreft
- Myte 9: Luftforurensning er ikke årsaken til lungekreft
Medisinsk video: Why we do what we do | Tony Robbins
Lungekreft er en av de mest dødelige sykdommene i Indonesia. Imidlertid er ins og outs av denne sykdommen ikke godt forstått av mange mennesker. For eksempel som forårsaker det og hvordan du kan unngå denne sykdommen. Derfor er her en samling myter som mange tror på lungekreft sammen med fakta.
Myte 1: Det er for sent hvis du røyker i årevis
faktisk: Avslutte røyking har en rask og god effekt på kroppen din. Blodsirkulasjonen vil bli bedre og lungene dine vil fungere bedre. Risikoen for kreft begynner å synke over tid.
Innen 10 år etter deg slutte å røykeSjansene for å få lungekreft vil bli redusert med halvparten av din nåværende risiko.
Myte 2: Lavt tjære sigaretter er sikrere enn vanlige sigaretter
faktisk: Lavt sigaretter og vanlige sigaretter er begge i fare for å forårsake lungekreft. Noen studier viser at mentol sigaretter (som vanligvis er lite tjære) kan være farligere og gjøre det vanskeligere for deg å slutte å røyke. Den kalde følelsen av mentol sigaretter oppfordrer noen til å ta et dypere pust, slik at effekten er enda mer farlig.
Myte 3: Antioxidant kosttilskudd beskytter deg mot lungekreft
faktisk: Uventet fant forskerne en høyere kreftrisiko blant røykere som tok kosttilskudd antioksidanter, som beta-karoten. Snakk med legen din først hvis du røyker og vil ta antioxidant kosttilskudd.
Men naturlige antioksidanter som du kan finne fra innfødte matvarer som grønnsaker og frukt har vist seg å hindre cellebeskadigelse fordi du røyker. Likevel vil celleskader fortsatt forekomme så lenge du ikke har sluttet å røyke.
Myte 4: Rør og sigarer er sunnere enn sigaretter
faktisk: Rør og sigarer er som sigaretter. Begge disse vil gjøre deg i fare for oral kreft, halskreft, esophageal cancer og lungekreft. Røyking med sigarer har større risiko for å forårsake hjerte og lungesykdom.
Myte 5: Røyking er den eneste risikoen som forårsaker lungekreft
faktisk: Røyking er den største risikofaktoren, men det er fortsatt andre faktorer. Nummer to årsak til lungekreft er en luktfri radioaktiv gass kalt radon. Denne gassen kommer fra stein og jord, kan sive inn i boliger og andre bygninger.
Du kan teste hjemme eller på kontoret, uansett om det inneholder radongass, ved å kontakte helseavdelingen.
Myte 6: Pulver er en årsak til lungekreft
faktisk: Forskning viser at det ikke er noe klart forhold mellom lungekreft og innånding av pulver. Den personen som arbeid med kjemikalier andre, som asbest og vinylklorid, er mer utsatt for denne sykdommen.
Myte 7: Hvis du har kreft, er det ubrukelig å slutte å røyke
faktisk: Hvis du slutter å røyke, kan behandling for kreft fungere bedre og bivirkningene av stoffet blir lettere. Hvis du trenger operasjon (kirurgi), blir eks-røykere raskere enn røykere.
I tillegg, hvis du trenger strålebehandling for larynx kreft, Du er mindre sannsynlig å oppleve heshet etter å slutte å røyke. I noen tilfeller kan slutte å røyke også hindre kreft i å bli verre.
Myte 8: Trening påvirker ikke risikoen for lungekreft
faktisk: Fra en rekke forskningsresultater har folk som regelmessig fysisk trening en tendens til ikke å ha lungekreft. Øvelse hjelper også lungene dine til å fungere bedre og bidrar til å forhindre hjertesykdom, hjerneslagog andre sykdommer.
Myte 9: Luftforurensning er ikke årsaken til lungekreft
faktisk: Så langt er tobakk den vanligste årsaken. Men luftforurensning er også en risikofaktor. Folk som bor i områder med mange sykdommer, er mer sannsynlig å utvikle kreft enn de som bor på rene steder.
