innhold:
- Medisinsk video: YODO EFECTOS EN TU TIROIDES / ALIMENTOS NATURALES / BENEFICIOS,ana contigo
- Bli kjent med kvinnens menstruasjonssyklus
- Hva er østrogen?
- Menstruasjonssyklus og hjerneutvikling
Medisinsk video: YODO EFECTOS EN TU TIROIDES / ALIMENTOS NATURALES / BENEFICIOS,ana contigo
Menstruasjon eller menstruasjon er svært innflytelsesrik på de fysiske og psykiske forholdene til kvinner som opplever det hver måned. Innflytelsen fra menstruasjonssyklusen som ofte oppdages av kvinner, omfatter magesmerter, ryggsmerter, humørsvingninger, eller brystet føles strammere. Men visste du at menstruasjonssyklusen også påvirker veksten av en kvinnes hjerne? Ikke bare regulerer reproduksjonssystemet, menstruasjonssyklusen har også en viss effekt på hjernens funksjon. Selv om virkningen ikke umiddelbart følges i kroppen, må kvinner som får menstruasjon hver måned være takknemlige fordi symptomene eller klagerne i menstruasjonen som har blitt opplevd så langt, er gode for utviklingen av hjernen din. Finn ut hele informasjonen nedenfor.
Bli kjent med kvinnens menstruasjonssyklus
Normale menstruasjonssykluser varer i 21 til 35 dager. I hver kvinne eller hver måned kan lengden på menstruasjonssyklusen variere. Dette kan påvirkes av flere faktorer som livsstil, genetikk, prevensjon eller helsetilstand.
I menstruasjonssyklusen vil kroppen din oppleve ulike forandringsprosesser som tar sikte på å forberede graviditeten. Hvis egg befruktning og graviditet ikke oppstår, vil du få menstruasjon. Menstruasjon eller menstruasjon i seg selv opptrer når livmorveggen bløder. Vanligvis varer menstruasjonen i ca 3 til 7 dager. Din første menstruasjonsdag er den første dagen i menstruasjonssyklusen din.
Kvinnenes månedlige syklus er delt inn i tre faser. Den første fasen er follikulær eller preovulatorisk fase, nemlig perioden før egget er modent og befruktet. Denne fasen starter fra den første dagen du får perioden til den 13. dagen. Etter det kommer du inn i eggløsningsfasen eller den fruktbare perioden. Denne fasen oppstår vanligvis 14 dager fra menstruasjonens første dag. Dette er den beste muligheten til å jobbe med en graviditet. Deretter går du inn i den siste fasen av lutealfasen. Den luteale fasen varer 13 til 16 dager fra den tiden du går inn i eggløsningen til starten av neste menstruasjonssyklus, eller hvis den befruktede eggcellen lykkes i å stikke til livmorveggen slik at graviditet oppstår.
Det er mange endringer som skjer i kroppen under menstruasjonssyklusen. En av dem er endringer i hormonnivå. Hormonet som er svært innflytelsesrik i denne syklusen er hormonet østrogen. Endringer i østrogennivåer i kroppen utløser ulike kroppsreaksjoner som starter fra kviser, kjørebeslaget avtar eller øker, for å danne sterkere bein.
Hva er østrogen?
Østrogen er en samling hormoner som er rikelig i en kvinnes kropp. Menn har også østrogen, men færre. Østrogen består av estron, estradiol og estriol. Hos kvinner produseres mest østrogen av eggstokken. Nivåene av samlingen av hormoner vil vanligvis toppe ved slutten av preovulatorisk fase og tidlig i ovulasjonsfasen. Hovedfunksjonen til østrogen regulerer seksuelle og reproduktive funksjoner. Imidlertid kan det ikke nektes at østrogen kan påvirke forskjellige andre organer som hjernen, huden, skjelettet og musklene.
Menstruasjonssyklus og hjerneutvikling
Nylig har mange forskere klart å finne et direkte forhold mellom kvinnens menstruasjonssyklus og hjernens utvikling. En av dem er en studie publisert i Nature Scientific Reports. I studien utført i Tyskland observert eksperter østrogennivåer og hjerneaktivitet på 30 studiedeltakere i to måneder eller to menstruasjonssykluser. Tilsynelatende øker volumet av hjernedelen som kalles hippocampus, når østrogennivåene toppes ved slutten av preovulatorisk fase og i begynnelsen av eggløsningsfasen. Hippocampus er ansvarlig for lagring av minne, styring av følelser og regulering av stemninger eller humør. Ifølge Claudia Barth, en av eksperter involvert i studien, vil dette påvirke kvinners atferdsmønstre.
I Journal of Neuroscience viste en studie at høye nivåer av østrogen i preovulatorisk fase kan hjelpe kvinner å tenke tydeligere, gjøre klokere beslutninger og kontrollere stemninger. Dette viser at en kvinnes hjerne fungerer etter hennes menstruasjonssyklus. Hver gang gjennom preovulatorisk periode og i begynnelsen av eggløsningen, vil en kvinnes hjerne vokse og utvikle seg i henhold til østrogennivåer i kroppen.
Andre studier utført av eksperter ved Northwestern University Department of Neurobiology and Physiology bevise at forbindelsen mellom hjerne nerver vil øke med så mye som 25% i tider når østrogen nivåer topp. Jo mer nervene hjernen forbinder, jo høyere kommunikasjon og koordinasjon som skjer i hjernen. Dette tillater økt minne og muligheten til å motta og behandle informasjon. Dermed vil hver menstruasjonssyklus hjernen skape nye forbindelser mellom nerver som er nyttige for utviklingen av en kvinnes hjerne.
LES OGSÅ:
- 5 enkle ting som viser seg å være gode for hjernen
- Hva skjer når astronauter menstruasjon i rommet?
- 5 Behandlingsalternativer for å overvinne uregelmessig menstruasjon
