innhold:
- Medisinsk video: Humans Need Not Apply
- Læring er en stressende aktivitet
- Lytter til musikk mens du lærer å forbedre minnet
- Hva slags musikk passer for å lytte til mens du studerer?
Medisinsk video: Humans Need Not Apply
Alle har forskjellige måter å lære på. Det er de som trenger en rolig atmosfære mens de studerer, men det er også de som lytter til musikk mens de lærer, fordi de føler seg mer i stand til å konsentrere seg.
Er det sant at læring mens du lytter til musikk, er faktisk mer effektiv? Hvis ja, aden som lager musikk kan gi en skarpere effekt til den moderate hjernens tenkende funksjonmumet? Er det fra sangerens melodiske stemme, melodien av resultatet av komponistens kalde hånd, eller er det fra musikkgenren selv?Sjekk ut hele anmeldelsen nedenfor.
Læring er en stressende aktivitet
Læringsaktiviteter er ofte forbundet med stress. Ubevisst vil kroppen reagere på stress ved å produsere ulike stresshormoner, for eksempel adrenalin, kortisol og norepinefrin. Denne økningen i stresshormonene i kroppen gjør at hjertefrekvensen øker, slik at du føler deg nervøs, pusten blir også raskere og kortere, kroppens muskler strammer, blodtrykket stiger, det er lett å bekymre deg, så det er vanskelig å tenke klart. Kjent er det ikke, med denne "bivirkningen" læring? Spesielt hvis det er gjort med et kreditt system, varer systemaliaset over natten.
Vel, å lytte til musikk kan bidra til å lindre stress som oppstår ved læring, slik at du kan fokusere mer på å forstå innholdet i teksten som må læres eller memoreres.
Lytter til musikk mens du lærer å forbedre minnet
Musikken vi hører begynner med vibrasjonen av lydbølgene som går inn i trommehinnen og sendes videre til det indre øret. I det indre øre blir lydbølgene fanget av hårceller inne i cochlea for å bli omgjort til elektriske signaler. Først da vil lydsignalet bli levert av nervefibrene i øret til hjernen for å bli behandlet til et elektrisk signal og oversatt til lyden du hører.
Ikke stopp der. Samtidig spredte det elektriske signalet seg til ulike deler av hjernen. Først kommer dette elektriske signalet til den tidlige delen av hjernen som arbeider for å behandle data for å forstå språk (slik at du forstår hva tekstene til sangen betyr) og regulerer følelser.
Dette elektriske signalet strømmer også til hypothalamus hjernen, stedet for hormonproduksjon, samt regulering av blodtrykk, hjertefrekvens, kroppstemperatur. Når du responderer på disse elektriske signalene, fungerer hypothalamus umiddelbart for å forbedre det gode humøret til dopamin mens du senker hormonet kortisol. Det er derfor alle typer stress symptomer som følger med deg mens du studerer, kan gradvis avta så lenge du hører på musikk. En studie nevner selv at frigivelsen av dopamin kan utløse hjernen for å aktivere prisreseptorer i hjernen som kan øke motivasjonen til å lære.
Rapportering fra University Health News, blir nervene i hjernen mer aktiv når du hører på musikk. Fordi det elektriske signalet samtidig kan stimulere forholdet mellom de to sidene av hjernen (venstre og høyre) og aktivere hjerneområdet forbundet med følelsesmessige, kognitive og minneprosesser. Kort sagt, å lytte til musikk mens du lærer kan forbedre humør og være assosiert med økt hjernekognitive evner, spesielt minne.
En studie viste at deltakerne som ble bedt om å studere mens de lyttet til musikk, viste overlegne akademiske prestasjoner enn gruppen studenter som ble bedt om å studere i støyende rom. Selv om disse to forholdene er like støyende, er det vist at læring mens du lytter til musikk, gjør at hjernen fokuserer mer på en oppgave, mens du blokkerer støy fra omgivelsene som ikke er relatert til deg eller ditt arbeid
Hva slags musikk passer for å lytte til mens du studerer?
Mozarts klassiske musikk er fortsatt den mektigste musikkgenren for å forbedre hjernens intelligens. Faktisk er det ikke alltid tilfelle, vet du! Ingen forskning har virkelig bevist det sikkert. Den beviste teorien er bare begrenset til lyden av musikk som er mer stabil med et volum som ikke er for høyt, uavhengig av sjangeren.
Men ifølge Chris Brewer, forfatter av bokenLydspor for læring, fordelene ved å lytte til musikk vil være mer effektive hvis musikkgenren er tilpasset aktivitetene som utføres. Ta for eksempel musikk som inneholder positive tekster, er egnet til å motivere læring og utløse entusiasme når kroppen er sliten. Mens sakte tempo musikk er mer egnet for å fokusere sinnet til å holde fokus fordi det gir en mer beroligende effekt.
