innhold:
- Medisinsk video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1
- Gir drikkemelk kreft?
- Er kummelk farlig?
- Vet ernæringen og effekten av kumelk melk
- Drikker kumelk melk er fortsatt trygg for helse, men ikke mest
Medisinsk video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1
I det siste har spørsmålet om farene med kumelk melk forårsaket kreft for å gjøre folk engstelige. Problemet er at kumelk er en av de behandlede produktene som ofte blir konsumert daglig. Hvis melk virkelig forårsaker kreft, vil alle som bruker det ofte bli sliten.
Noen kilder sier at det ikke er tegn på at kumelk melk øker risikoen for kreft, mens andre kilder sier at kumelk melk øker risikoen for kreft. Derfor, la oss rette de forvirrende nyhetene om melk som forårsaker kreft ved å se på gyldige forskningsbevis.
Gir drikkemelk kreft?
En epidemiologisk studie fra Karolinska Institutt i 2003 viste at det var forhold mellom forbruk av kumelk og prostatakreft, som er mer melkforbruk av mennesker (inkludert smør, krem, ost), jo større er risikoen for prostatakreft. Det samme gjelder for brystkreft.
For noen år siden skrev Gosia Desmond, direktør for ernæring og en foreleser i Storbritannia og Irland at den økte risikoen for både brystkreft og prostatakreft skyldtes overdreven forbruk av mettet fett under ungdomsårene, og ble ikke forårsaket direkte av kumelk.
Er kummelk farlig?
Noen kyr forbruker gress som bruker plantevernmidler. Fett er et godt løsemiddel, så det er sannsynlig at fett i meieriprodukter fører til plantevernmidler.
I tillegg bærer melk tatt fra gravide kuer en rekke hormoner, for eksempel hormonet østrogen. Hormonet er oppløselig i melkefett og kan utløse flere typer kreft, som for eksempel prostatakreft, eggstokkreft og brystkreft.
Andre hormoner som finnes i kumelkfett er Insulinlignende vekstfaktor 1 (IGF-1), dette hormonet er et veksthormon som hjelper kalver til å vokse. Virkningen av dette hormonet på mennesker er risikoen for kreftcellevekst.
Derfor er det bedre å konsumere matmelk (lavmælk melk) eller økologisk melk for å redusere antall plantevernmidler og hormoner som finnes i kumelk.
Et annet problem er at laktose inneholdt i kumelk, som glukose, kan brukes som drivstoff av kreftceller. En studie i Kina av professor T. Colin Campbell sa at forbruk av høyt melkprotein også kan øke risikoen for leverkreft.
Imidlertid er det fortsatt behov for videre forskning for å bevise om drikkemelk forårsaker kreft. Fordi det fortsatt er for mange andre faktorer som spiller en rolle i veksten av kreftceller hos mennesker.
Vet ernæringen og effekten av kumelk melk
Det er noen bevis på at kalsium i kum melk kan redusere risikoen for inflammatoriske polypper i tarmen. Du finner flere kreftorganisasjoner som anbefaler å konsumere kumelk av denne grunn.
I tillegg er forbruk av rå melk (rå melk) eller melk upasteurisert, kan øke bakteriell immunitet i tarmen, bidrar også til å bekjempe sykdommer fra demens til kreft.
Sammenlignet med moden melk inneholder rå melk høyere mengder og typer bakterier. Disse inkluderer laktoferrin, IgG antistoffer, proteiner wheyog TGF-2, som er kjent for å undertrykke kroppens immunrespons mot autoimmun eller allergisk. Denne råmelken kan øke immuniteten gjennom en prosess som ligner på immunisering.
Vel, et sterkt immunsystem og flora (balansen mellom antall og type bakterier) i en sunn tarm må du kanskje kjempe mot kreft.
Drikker kumelk melk er fortsatt trygg for helse, men ikke mest
Fordi til nå har eksperter ikke blitt enige om farene ved å drikke kumelk til kroppen, trenger du ikke å bekymre deg for mye hvis du vil konsumere kumelk eller dets avledede produkter (som smør, ost og is). Fordi, til nå, oppveier fordelene fra kjent kumelk melk risikoen.
Så, forbruk av kumelk melk er faktisk fortsatt viktig for kroppen. Spesielt barn som fortsatt trenger kalsium og fettinntak for vekst og vekst. Den virkelige faren er forbruket av melk som er masseprodusert, uorganisk og drukket overdreven.
Derfor bare drikk melk (som anbefalt av legen din eller ernæringsfysiolog og familie). Deretter balanserer du med typer viktige næringsstoffer i tillegg til fett som vitaminer, mineraler, fiber og fettfattige proteiner. For eksempel fra grønnsaker, bønner, egg, frukt og fiskekjøtt.
I tillegg velger du meieriprodukter som behandles organisk for å minimere risikoen for skadedyrsforurensede produkter. Du bør også drikke fersk melk som ikke varer for lenge fordi det ikke bruker for mye konserveringsmidler. På den måten kan du og din familie forbli koselig konsumert kumelk.
