Reflekterer Massasje godt for kroppen?

innhold:

Medisinsk video: Relaxing Music for Deep Sleep. Delta Waves. Calm Background for Sleeping, Meditation , Yoga
Det er lettere å redusere symptomene på sykdommen
De 3 viktigste fordelene ved refleksologi

Medisinsk video: Relaxing Music for Deep Sleep. Delta Waves. Calm Background for Sleeping, Meditation , Yoga

Refleksologi er en av de mange typer massasje som lenge har blitt praktisert i verden, selv tusenvis av år gammel. Selvmassasje er en type terapi og som sitert WebMD det er rundt 80 typer.

Selvmassasje bruker generelt trykk, bevegelse og visse teknikker som involverer trykk, gnidning, eller bevegelige muskler og annet mykt vev med hender og fingre. Noen ganger liker de som masserer også å bruke albuer eller såler av føttene.

Det er ulike grunner til at mange mennesker liker massasje, fra å ha lyst til å redusere symptomer eller kurere, for å bidra til å lindre visse helsemessige forhold, for å forbedre den generelle helsen.

Refleksologi, som en type massasje som for øyeblikket er etterspurt, i tillegg til å gjøre kroppen vår passer, gjør også immunforsvaret utmerket. Refleksologi gjør kroppen også sunn og ikke lett skadet, som sagt Bambang Wahyudi, en ekspert på refleksologi og helhetlig terapi til kompass.

Fortsatt sagt Bambang, kan refleksologi åpne nerveskip, noe som vil gjøre blodstrømmen i kroppen mer jevnt (arterier og årer). Dermed er sykdommer forårsaket av sirkulasjonsforstyrrelser som ikke styres jevnt, for eksempel hodepine, depresjon, astma, til premenstruelt syndrom.

Strømmen av blodsirkulasjon skyldes refleksologi som fokuserer bare ved å massere på bestemte nervepunkter på fotsålene. Bambang sa også at mange av hans pasienter gjenopprettet fra noen sirkulasjonssykdommer som ikke var glatte.

Det er lettere å redusere symptomene på sykdommen

Refleksologi har vist seg å ha utviklet seg rundt 4.000 år siden i Kina. Imidlertid ble fotterapi selv utført i det gamle Egypt, som rapportert Telegraph, Refleksologi ifølge Rosanna Bickerton, refleksologi ekspert, vil være mer effektiv og raskere for å redusere symptomer på visse sykdommer.

Refleksjon er en kraftig form for forebyggende medisin. Refleksjon fungerer mer for mindre helseproblemer, for eksempel hodepine, fordøyelsesproblemer eller ryggsmerter.

For problemer med langvarig eller alvorlig sykdom er refleksologi nyttig ved regulering av smerte eller smerte. Denne massasje vil redusere smerte i sykdommer som Parkinsons og multippel sklerose.

"Refleksologi kan absolutt ikke kurere denne tilstanden, men det kan bidra til å redusere noen av symptomene på sykdommen," sa Bickerton.

Bickerton forklarer at terapeuter vil lese kroppen gjennom fotsålene. Smerter eller smerter i fotens område når du masserer eller presser sålene på føttene, indikerer at det er problemer knyttet til organene eller kroppsdelene. Fra den bevegelsen begynner kroppen å gjøre helbredelsesprosessen naturlig.

De 3 viktigste fordelene ved refleksologi

Fra det som har blitt forklart av noen av ekspertene ovenfor, er det kort tre fordeler med refleksologi som mest føltes utover den mer jevne blodsirkulasjonen, som sitert Lev Sterk, nemlig:

1. Redusere stress

Den mest åpenbare fordelen er redusert stress. Refleksjonsteknikker inkluderer å sortere tærne og massere og sortere hele foten din, og hvis det gjøres riktig og regelmessig, vil det ikke føre til ubehag eller smerte. Basert på Den komplette Illustrert Guide til Refleksologi, folk i alle aldre kan få positive fordeler av refleksjon. Selv om resultatene er forskjellige for hver enkelt person, vil de generelt føle seg mer avslappet og fredelig.

2. Redusere smerte

Reflektorene mener at sykdommen som en pasient får, skyldes en blokkert energikanal eller kropps meridian. Denne blokkeringen blokkerer livets strøm gjennom energi, kjent som "Chi", som forårsaker økt negativ energi, og gir smerte eller sykdom.

Det er mer enn 7000 nerveender i fotsålene og de er koblet til hele kroppen gjennom sentralnervesystemet. Ved å massere sålene på føttene eller nerveender, vil dette stimulere kroppen til å gjøre helbredelse uavhengig.

Ali Headeach, en refleksjonsekspert fra Margate, UK, sa: "Massasje er designet for å forbedre balansen mellom ulike systemer og funksjoner i kroppen, og når det er bedre, vil harmoniseringen av kroppen komme tilbake til god. Fordi refleksjon gjør at kroppen slapper av, er den også svært effektiv for å redusere smerte, når trykket går ut av kroppen og stresset reduseres, reduseres smerte eller smerte også. "

3. Forbedre fordøyelsessystemet og energien

Refleksjon øker energistrømmen, øker sirkulasjonen og stimulerer fordøyelsessystemet. Refleksologi fjerner også giftstoffer fra kroppen. Før du gjør refleksologi, er det en god ide å ikke drikke alkohol 24 timer før en massasje, fordi hvis du ikke gjør det, vil virkningen av alkohol doble.

LES OGSÅ: