innhold:
- Medisinsk video: Behandlingsprogram for muskel- og skjelettlidelser
- Kreftrisiko øker hos kvinner som går inn i nattskiftarbeid
- arbeid skift natt forstyrrer sirkadianrytmen, slik at den er i fare for kreft
- Hvordan hindre du det?
Medisinsk video: Behandlingsprogram for muskel- og skjelettlidelser
Noen ganger krever arbeid at kvinner går inn i nattskiftarbeid. Spesielt hvis yrket er sykehushelsearbeider, et kundeservicefirma, flyselskapsleder, en 24-timers butikkinnehaver, en forlagsmedlem eller en kelner i en åpen nattbar og kafé. Effektene av nattarbeid er ofte forbundet med fedme og hjertesykdom. En studie legger til at effekten av nattskift kan øke kvinnens risiko for kreft. Hvordan kan det være?
Kreftrisiko øker hos kvinner som går inn i nattskiftarbeid
Ovennevnte uttalelse ble avsluttet av en gruppe forskere fra West China Medical Center ved Sinchuan University i Kina, etter å ha behandlet data fra 61 forskjellige artikler om kreftfall hos kvinner. Alle artiklene samlet inneholdt mer enn 1 million kreft saker som involverte mer enn 4000 deltakere fra Nord-Amerika, Europa, Australia og Asia.
Rapportering fra Science Daily, sjefforskerXuelei Ma, Ph.D og kolleger senerefant et forhold mellom langsiktig nattskiftarbeid og økt risiko for 11 typer kreft. Generelt fant forskergruppen at kvinner på nattskifte opplevde en økning i kreftrisiko med 19 prosent.
Når de er delt inn i mer spesifikke kreftformer, rapporterer forskere at effekten av nattskiftarbeid øker kvinnens risiko for:
- Hudkreft med 41%
- 32% av brystkreft - spesielt i Nord-Amerika og Europa
- Gastrointestinalkreft (mage, tarm, mage) med 18%
Av alle typer arbeid som ble studert, opplevde nattskifte sykepleiere den høyeste økningen i kreftrisiko. Sykepleiere som jobber nattskiftet har en økt risiko for brystkreft med 58%, gastrointestinalkreft med 32% og lungekreft med 28% sammenlignet med sykepleiere som jobber i løpet av dagen. Risikoen for brystkreft fortsetter å øke 3,3% hvert femte år dersom det fortsetter å virke om natten.
Denne økningen i risiko er funnet fordi sykepleiere pleier å gjennomgå mer generelle helsekontroller, som er profesjonelle krav.
arbeid skift natt forstyrrer sirkadianrytmen, slik at den er i fare for kreft
Arbeidsskifte natt gjør kroppens biologiske klokke faller fra hverandre. Den biologiske klokken virker som følge av alle endringer i fysisk, mental og menneskelig oppførsel i en 24-timers syklus.
Hvordan kroppens biologiske klokke virker påvirkes av den suprachiasmatiske nerven (SCN) i hjernen og lysforholdene i omgivelsene. En persons biologiske klokke kan bestemme sovesyklusen, hormonproduksjonen, kroppstemperaturen og ulike andre kroppsfunksjoner. Det er derfor den biologiske klokken av hver kropp kan være annerledes.
Nattskiftarbeid endrer din biologiske klokke syklus. Hva bør være tid for deg å hvile fra 8:00 til 4:00, i stedet bruker du den til å jobbe og til og med spise. Omvendt, i de timer da kroppen skal gjøre viktige aktiviteter som fordøyelse, sover du faktisk.
Faktisk spiller biologiske klokker også en rolle i å regulere når kroppen skal produsere nye celler og reparere skadet DNA. Rapporter fra WebMD viste forskere fra Massachusetts Institute of Technology (MIT) at forstyrrelse av sirkadianrytmer kan forstyrre to svulster suppressor gener som utløser tumorvekst. Til slutt kan dette føre til en opphopning av c-myc-protein som støtter tumorcellevekst i kreft.
Det vil si at den biologiske klokken til hver person vil påvirke utviklingen av kreftceller i kroppen. Hvis din biologiske klokke er kaotisk, kan en av konsekvensene som oppstår, være kreftvekst.
Hvordan hindre du det?
Hva som må huskes, gjør nattskiftarbeidet ikke nødvendigvis at du automatisk får kreft. Det er mange andre faktorer som påvirker sjansene for å ha kreft, som genetikk og dårlig livsstil.
Så en effektiv tiltak for kreftforebygging er å opprettholde et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet. I tillegg gjennomgår rutinemessig helseundersøkelse og kreftundersøkelse for å overvåke tilstanden din.
