innhold:
- Medisinsk video: Slik ser lungene ut etter bare seksti sigaretter
- Risikoen for lungekreft droppet dramatisk etter å ha slutte å røyke
- Det betyr imidlertid ikke at du er helt fri
- Hva bør gjøres for å redusere risikoen for lungekreft?
Medisinsk video: Slik ser lungene ut etter bare seksti sigaretter
Sigaretter er en stor risikofaktor for lungekreft. Aktive røyker har en høyere risiko for å utvikle denne en dødelig sykdom enn passive røykere. Nå er spørsmålet, er du fortsatt hjemsøkt av risikoen for lungekreft selv etter å ha slutte å røyke?
Risikoen for lungekreft droppet dramatisk etter å ha slutte å røyke
Etter å ha slutte å røyke, er det mange positive endringer som vil oppstå i kroppen. En av dem er å forbedre lungefunksjonen. Du vil ikke lenger føle smerte når du puster dypt. I tillegg reduseres risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag, spesielt etter to til tre år, når du slutter å røyke. Så hva med lungekreft?
Sitert fra OncoLink, etter å ha slutte å røyke, vil risikoen for lungekreft og andre sykdommer på grunn av røyking reduseres og fortsette å minke. Det tar rundt 10 år uten røyking for å redusere risikoen for lungekreft med 50 prosent.
Spesielt etter 15 år med å slutte å røyke, er risikoen for å utvikle lungekreft nesten like lav som folk som aldri har røykt og ikke puster røyken.
Det betyr imidlertid ikke at du er helt fri
Men vær oppmerksom på at risikoen for foreldrekanalen ikke forsvinner i det hele tatt, selv om du har sluttet å røyke lenge. Fordi kroppen allerede har blitt utsatt for sigaretter i lang tid, slik at virkningen av sigarettgift fortsatt utvikler seg i kroppen din.
Dette ble bekreftet av forskning utført på 600 personer som ble henvist til lungekreft kirurgi. Av alle pasientene var 77 prosent tidligere røykere og bare 11 prosent fortsatt røykt. Resultatene av studien konkluderte med at pasienter diagnostisert med lungekreft i gjennomsnitt hadde sluttet å røyke i 18 år.
På den måten stopper røyking bare å redusere risikoen, men gjør ikke nødvendigvis deg fri for muligheten for å lider av lungekreft.
Hva bør gjøres for å redusere risikoen for lungekreft?
Røykerne kan ikke unnslippe skyggen av lungekreft. Du kan imidlertid redusere risikoen ved screening. Sitert fra Verywell Health, kan lungekreft screening bidra til å redusere dødsfallet med 20 prosent i USA.
Du må gjøre lungekreft screening, hvis:
- Allerede mBli aktive røykere ved å tilbringe to pakker per dag i 15 år.
- I en alder av 55 til 80 år.
- Fortsatt å røyke eller ha stoppet de siste 10 årene.
- Sunn nok til å gjennomgå kirurgi dersom unormaliteter oppdages.
Men hva om noen ikke oppfyller kriteriene som nevnt? Du trenger fortsatt å se en lege og gjøre lungekreft screening selv om den ikke oppfyller kriteriene nevnt. Spesielt for de som har høy risiko for lungekreft, for eksempel å ha en familiehistorie om å ha kreft.
Ved screening kan legen oppdage de første symptomene på lungekreft og umiddelbart ta tiltak før kreftcellene sprer seg. De forskjellige symptomene på lungekreft som du må være oppmerksom på er:
- Hoste som ikke heler.
- Hoster opp blod.
- Føl kort pust mens du hviler.
- Følelse av smerte i brystet.
- Vekttap uten en klar grunn.
- Høy stemme.
- Svak og svak kropp.
- Wheezing lyder (høres ut som "ngik-ngik").
Uansett symptomer du føler, bør du umiddelbart konsultere en lege for å finne ut årsaken. Undervurder aldri de negative tegnene kroppen gir deg hvis du ikke vil angre på det senere.
Endre også din livsstil for å være sunnere ved å spise balansert næringsrik mat, regelmessig trening, og få nok søvn hver dag.
