innhold:
- Medisinsk video: Submission (Underkastelsen) - Trailer
- Badevaner som viste seg å være ikke gode for helsen
- 1. Gni hodebunnen med fingernegler
- 2. Såpe inneholder ikke fuktighetskrem
- 3. Bathe med varmt vann og for lenge
- 4. Gni kroppen for hardt
- 5. Feil å velge en barberhøvel
- 6. Skyll ikke kroppen riktig
- 7. Ikke bruk fuktighetsgivende lotion umiddelbart
Medisinsk video: Submission (Underkastelsen) - Trailer
Du tror kanskje at bading er en triviell ting. Ja, du må bare plaske vann over hele kroppen, vaske eller vaske og skyll det rent. Men er du sikker på om badeteknikken du har gjort så langt er riktig? Fordi er det flere badevaner som ofte gjøres feil og det er ikke bra for helsen. Noe, va? Se mer i denne artikkelen.
Badevaner som viste seg å være ikke gode for helsen
Ikke bare fjerner kroppen lukt, bading kan også få kroppen til å føle seg friskere. Fornemmelsen av vannstrømmen som suger kroppen, kan bidra til å slappe av musklene og slippe ut tretthet etter en dag med aktiviteter slik at kroppen føles roligere.
Men prøv å vurdere badeteknikken du gjør hver dag. Til Reader's Digest, Dr. Patricia Farris, en dermatolog fra Tulane University, sa at feil badevaner kan gjøre huden tørr og kløende, det kan til og med bli eksem. Når du blir eldre, vil oljekirtler i huden tynne ut slik at du blir mer mottakelig for tørr hud. Dette vil sikkert bli verre av feil badevaner.
Følgende er noen badevaner som viste seg å være feil.
1. Gni hodebunnen med fingernegler
Rubbing av hodebunnen mens shampooing er faktisk forfriskende. Effekten vil imidlertid være motsatt og farlig hvis du gjør det med fingernegler. Vanen med å gni hodebunnen med fingernegler gjøres vanligvis slik at sjampoen produserer mer skum. Dessverre kan dette forårsake peeling og skade hodebunnen.
Så sørg for å straks stoppe denne gale dusjen vane. Eksperter sier at bare å bruke fingertuppene dine kan produsere mye skum mens du riper i hodebunnen. Denne metoden er sikkert tryggere fra risikoen for hodebunnsår. I tillegg unngår vanen å klemme og gni håret med to håndflater fordi det kan gjøre endene på håret splittet.
2. Såpe inneholder ikke fuktighetskrem
Hvilken type såpe bruker du vanligvis, flytende såpe eller såpe? Ja, hvilken type såpe du bruker påvirker også dine gode eller dårlige badevaner, du vet!
Hvis du foretrekker å bruke bar såpe, må du sørge for at såpe du bruker inneholder fuktighetskrem. Fordi såpen uten fuktighetsgivende ingredienser kan gjøre huden tørr. Bruk såpe som inneholder stearinsyre, eller ta med ordet "fuktighet" på såpepakken.
3. Bathe med varmt vann og for lenge
Kaldt vær utløser ofte ønsket om å ta en dusj med varmt vann i lang tid. Dette kan faktisk bidra til å varme kroppen, men kan også gjøre huden tørr. Fordi temperaturen på vannet som er for varmt kan utvide porene og ødelegge de naturlige oljene som trengs av huden for å redusere hudfuktigheten.
Du vil føle den samme effekten hvis du tar en dusj for lenge. Når huden blir for ofte utsatt for vann under et bad, vil vannet også skylle oljenivåene og naturlig fuktighet på huden. Noen eksperter sier at den ideelle badetiden er minst 5 til 10 minutter for å opprettholde helsen til huden din.
4. Gni kroppen for hardt
Så du vil at kroppen din skal rense raskt, du kan ofte gni kroppen din for hardt, om det er med håndflatene eller ved hjelp av badesvamp (dusj puff). Faktisk har overflaten av badesvampen en tendens til å være grov og kan fjerne den naturlige beskyttende huden.
I utgangspunktet bare rubbing kroppen din med hendene dine er nok til å rense huden din fra smuss. Hvis du vil bruke en badesvamp, må du ikke legge den på badet og regelmessig skifte badesvampen.
Dette skyldes at et varmt og dampende miljø som et bad er det beste stedet for bakteriell vekst. En bad svamp fylt med bakterier vil gjøre huden din skrelle raskere og utsatt for infeksjon. Derfor bør du bruke en bomullsklut - vanligvis brukt til babyer - som er tryggere for huden din.
5. Feil å velge en barberhøvel
En barberkniv med fire eller fem kniver kan påskynde prosessen og gi bedre resultater, men det kan også skade huden. Når du barberer, eroderer du også hudlaget gjennom bladet. Dette betyr at jo flere blader, jo flere lag av hud som er uthulet.
Bare ett til to blader er nok, hvorfor. Sørg også for at du vet riktig vei til barbering, som er fra topp til bunn for å unngå betennelse i hårsekkene og mulige skader. For å gjøre huden mer våken, sørg for at området er smurt med spesiell såpe eller krem slik at barberingsprosessen blir lettere og tryggere.
6. Skyll ikke kroppen riktig
En ting som må vurderes, ikke glem å sørge for at all såpe og sjampo er skyllet rent. Fordi resterende såpe og sjampo igjen på huden kan forårsake irritasjon og tette porene slik at det utløser kviser på kroppen, inkludert på ryggen.
For å hindre tilbake akne, vipp hodet når du skyller håret. Denne metoden vil gjøre resten av sjampoen og balsammen direkte til gulvet uten å røre ryggen. Deretter må du sørge for å skylle kroppen helt.
7. Ikke bruk fuktighetsgivende lotion umiddelbart
Etter bading kan du vente et øyeblikk før du bruker fuktighetsgivende lotion. Husk, ikke la huden tørke for lenge etter en dusj og bruk fuktighetsgivende lotion. For lang forsinkelse vil gjøre lotionen ikke helt absorbert i huden.
Derfor er den beste tiden å bruke fuktighetsgivende lotion, så snart som mulig etter at du tørker kroppen din etter en dusj når kroppen fortsatt er ganske fuktig. Dermed blir lotionen fullstendig absorbert og huden din vil forbli fuktig.
