innhold:
- Medisinsk video: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!
- Noen forhold som forårsaker at en person regelmessig sjekker blodtrykket
- Når er den beste tiden for blodtrykkskontroller?
Medisinsk video: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!
Alle må kontrollere blodtrykket regelmessig. På den måten vil du kjenne tilstanden til ditt hjertes helse. Normale blodtrykkskontroller viser at hjertet ditt er i stand til å gi et godt tilførsel av blod som inneholder oksygen og mat til alle organer i kroppen. Omvendt, hvis resultatene av blodtrykkskontroll viser unormale resultater, er dette et signal om at kroppen din ikke er i god stand.
Selv om denne undersøkelsen er anbefalt for alle, kan enkelte personer med visse forhold rådes til å kontrollere blodtrykket oftere. Er du med? Finn ut svarene i denne artikkelen.
Noen forhold som forårsaker at en person regelmessig sjekker blodtrykket
Hvis du er sunn og ikke har noen sykdom, bør blodtrykket ditt ligge innenfor det normale området. Normalt blodtrykk varierer fra 90/60 mmHg til 120/60 mmHg. Med andre ord er normalt systolisk trykk 90-120 mmHg. Mens sunne diastoliske tall varierer fra 60-80 mmHg.
Hvis du sjekker blodtrykket, resulterer de to tallene i mindre eller mer, kan du oppleve visse hjertesykdommer. Noen forhold som gjør at du må gjøre blodtrykkskontroll inkluderer:
- 35 år eller eldre
- Har en historie med hypertensjon
- Har høye blodrisikofaktorer på grunn av arvelighet
- Har en historie med hjerte- eller nyreproblemer
- Er gravid
Alle kan oppleve høyt blodtrykk, til og med barn. Hvis du eller noen i familien din ikke har kontrollert blodtrykk de siste 5 årene, må du umiddelbart kontrollere blodtrykket til legen.
Når er den beste tiden for blodtrykkskontroller?
Det er ikke slikt som den "beste" tiden for å kontrollere blodtrykket. Blodtrykket er vanligvis det laveste etter å ha våknet opp og har en tendens til å fortsette å forandre seg gjennom dagen. Dette er et resultat av hormonelle forandringer, aktivitetsnivå og spising. Å bestemme seg for å kontrollere blodtrykket avhenger av tre ting:
- Grunnen du sjekker
- Din daglige tidsplan
- komfort
Hvis du gjør vanlige blodtrykkskontroller hos legen din, kan legen din prøve å planlegge avtaler på forskjellige tidspunkter. Dette gjøres med vilje, slik at blodtrykksavlesninger fra forskjellige situasjoner kan oppnås. Noen av disse avlesningene blir i gjennomsnitt ett sammensatt resultat, som brukes til å gi en diagnose i henhold til retningslinjene for å vurdere blodtrykket som standard.
Måling av blodtrykk på forskjellige tidspunkter gir et mer nøyaktig bilde av helsen din. Fordi dette viser ulike nivåer av aktivitet, stress og hormonelle forandringer.
Hvis du gjør blodtrykkskontroll for å overvåke effekten av behandlingen, er det mest effektivt å kontrollere blodtrykket ditt senere. Med andre ord må måling av blodtrykk samtidig på en annen dag vise samme lesing. Nå, ved å lese på samme tid, er det lettere å virkelig se hvilken effekt behandlingen har på å jobbe optimalt eller ikke. Et vellykket behandlingsprogram bør gi en "samme tid" lesing som har en tendens til å synke.
Når du velger tiden for å kontrollere blodtrykket, må du sørge for at det er tiden som passer til timeplanen din. Du må velge et tidsluke som ikke vil bli avbrutt av arbeidet ditt eller andre aktiviteter.
