innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
- Ordren av kroppsdelene som først ble sett på som tegn på aldring
- 1. hender
- 2. Ansiktshud
- 3. Øyenlokk
- 4. Nakke
- 5. albue
- 6. Hår
Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Etter hvert som du blir eldre, begynner huden å tynne og mindre elastisk. Som et resultat vises rynker og mørke flekker på huden. Selv om det ikke kan unngås, kan tegn på aldring bli forsinket for å bli langsommere. Nøkkelen er å opprettholde en sunn hud ved å spise mat som nærer huden, få nok søvn, trene regelmessig, kroppen er alltid hydrert og unngår eksponering for røyk og sollys.
Mange mistenker at ansiktet er en del av det første tegn på aldring. Men er det virkelig sant? Så du vet hvilke deler av kroppen som først opplever å aldre, la oss se på de følgende vurderingene.
Ordren av kroppsdelene som først ble sett på som tegn på aldring
1. hender
Hendene blir en del av kroppen som ofte blir utsatt for stoffer fra miljøet, inkludert sollys. Når du føler deg varm sol, vil du sikkert blokkere den for hånd. Det er derfor hendene først opplever tegn på aldring.
Faktisk har tegn på aldring i hendene begynt å dukke opp når noen er i 20-årene. De fleste innser ikke det før de når 30 eller 40 år.
I utgangspunktet vil mørke flekker vises på håndens hud, deretter etterfulgt av hud som langsomt føles løs. Derfor er det viktig å holde hendene fuktige med solkrem.
Utfør regelmessig behandling på huden på hendene og rørene dine, spesielt når du er på kvelden og når du har planer om å gjøre utendørsaktiviteter.
2. Ansiktshud
Sammenlignet med andre kroppsdeler får ansiktet mest oppmerksomhet. Det er derfor mange som mistenker ansikter, er de første kroppsdelene som viser tegn på aldring, men ikke.
På samme måte som hånden, er utseendet på mørke flekker på ansiktet et tegn på tidlig aldring som du må møte. Mørke flekker oppstår fordi kroppen overproducerer melanin, hvilket er pigmentet som gir farge til huden.
Jo mer melanin produseres, desto større er risikoen for at huden vil mørke. Denne tilstanden oppstår fordi kroppens gener er skadet på grunn av fortsatt eksponering for sollys.
Mange hudpleieprodukter som du kan få i butikkene eller gjennom naturlige ingredienser. Ikke bare behandling fra utsiden, valg av mat som nærer huden, kan opprettholde helse og redusere aldring på huden.
3. Øyenlokk
Når du blir eldre, er hormonet østrogen som utløser kollagenproduksjon, borte. Kollagen og elastin, som bør holde huden smidig, kan ikke gjøre jobben sin ordentlig på grunn av den lille mengden. Gradvis vil musklene rundt øynene også strekke seg og skape øyeposer.
Folk som har overflødig fett over eller under kronbladene, vil tilstanden til øyelokkene bli verre. Rapportering fra forebygging, Sachin M. Shridharani, MD, en plastisk kirurg i NYC sa at jo verre tilstanden av øyesekkene med alderen, jo vanskeligere er det å åpne øynene helt. For å unngå at øyesekkene dannes, unngå å sove om natten eller mangel på søvn og drikke rikelig med vann.
4. Nakke
Nakken har hud som er tynnere enn ansiktshuden. Det er derfor nakken ser veldig løs ut i forhold til ansiktshuden.
Hvis du rutinemessig gjør ansiktsbehandlinger, ikke glem å ta vare på nakken. Bruk av antiaging produkter som brukes til ansiktet, så effektive når de brukes på nakken.
5. albue
Andre deler av kroppen som er svært innflytelsesrike med aldring er albuene. Huden på albuen din som begynner å føle seg stram, blir lengre og langsommere. I tillegg har de fleste som opplever aldring ved albuen også tørre hudforhold på albuene.
For å unngå alvorlig albuebeskyttelse, bare drikke vann og mosjon som støtter håndmuskulaturene, som løftevekter. Juster imidlertid også til tilstanden til kroppen som blir gammel.
6. Hår
Jo eldre, oljekjertlene på hodet blir redusert slik at håret blir tørt. Da begynner også grå hår å virke mer og mer for å få håret til å bli hvitt.
Hårsekkene blir stadig tynnere slik at de blir lettere å falle og sprø. Det er derfor mange menn opplever skallethet og kvinner har veldig tynt hår.
